heh scoobe jak wziales ta kretke to wiele osob myslalo ze cos przy***ales hehe pamietam jak chodzila fama po silce u batona o tobie ze przy***ales hehe coz toz to tylko kretka weider'a byla
jak brzuch to Weider albo ABS, a co do pompek to ręce trzymaj wąsko a nogi mozesz dać na taboret albo łóżko Zmieniony przez - m_tyran w dniu 2005-11-25 12:26:20
ponizej proponuje przeczytanie rozdzialu z ksiazki Bodyopus Duchaina o weglowodanach, znajdziecie w niej odpowiedz po co w carbach błonnik, pamietam taka odzywke juz nieosiagalna na naszym rynku AminoCarb firmy Nutralife z dodatkiem aminokwasów, dla mnie najlepsze zrodla wegli to maltodekstryny z dodatkiem blonnika rozpuszczajacego inuliny [...]
ćwiczę 4 lata (z wakacyjnymi i "sesyjnymi" przerwami), ale na chacie - także nie ma mowy o maksymalnych ciężarach przy wyciskaniu na klatę czy przysiadach ze sztangą na barkach/klatce.. ale mogę utrudnić trening robiąc superserie czy zastosować technikę wstępnego zmęczenia mięśni.. serie łączone;superserie; etc - cały Weider ;) właściwie [...]
No i co z tego ze cos napisal Bery89? Ja wiem kto to wogole jest? Niech Bery89 wypelni profil najpierw. Jak sie go zapytalem czy przecwiczyl troche planem , ktory podaje (chodzi o ten plan Weidera dla poczatkujacych) to napisal, ze nie. Wiec o czym my tu wogole rozmawiamy? A Billa Stara znasz? Poczytaj co ma do powiedzenia ktos wiecej niz Weider a [...]
kilobb A Billa Stara znasz? Poczytaj co ma do powiedzenia ktos wiecej niz Weider a pozniej sie wypowiadaj. Ależ Kilobb: znam Stara, znam Rippetoe, znam DeFranco i innych. Nie wychwyciłeś ironii- przecież ja zgadzam sie właśnie z Tobą. Natomiast co do wypowiedzi Bery 89: "Bez obrazy ale ktos kto podwaza wiedze, autorytet Joe Weidera, tylko [...]
Czy ktos wogole kiedys pocwiczyl 3 cwiczeniami bez roznorodnosci, zmian i innych bzdur Weiderowskich? To jest twoje zdanie, chyba uwazasz sie tutaj za nie wiadomo kogo, To co ty proponujesz a Weider to 2 odmienne sprawy, jakbys troche poczytal to bys wiedzial co jest celem planu Weidera.Z reszta zaczynales ten temat juz w arcie ale jakos szybko [...]
od takiej diety nic Ci sie nie stanie. Problemy mozna miec wtedy gdy sie jest uczulonym na białko. " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku [...]
BodyLine wielgaśne dzięki korzystając z okazji chciałem dowiedzieć sie od Was o Mega Mass "Weider" czy ten geiner jest wart swojej ceny i czy moge kupić to zamiast osobno białak ai weglowodanów? Słyszałem na swojej siłce bardzo pochlebne opinie jeśli chcodzi o ten suplement.
4 godziny sa takze miedzy 1 a 2 " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.
Cool coś ty zrobił ?? ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, [...]
twoja żona przyszła ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]
oups oki to nie bede kasował jej postów bo sie miałem za to brać Pozdrów ją ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą [...]
Acid, czy to na pewno Ty zadajesz takie pytania? W białku hi-teca 80% nie ma serwatki, chyba że mówisz o whey pro, tam jest czysta serwatka. Polecam hi-tec 90%, a jeśli chcesz serwatkę to whey trec. Jeśli chcesz coś lepszego to ultimate, Whey Isolate Weider lub bio design MLO, ale to już większe koszty Jeśli chodzi o aminokwasy to Olimp wychodzi [...]
[...] tego jakaś alergia z testów krwi ale wszelkie testy nic nie wykazują Stosowana lub planowana suplementacja : olimp bcaa, olimp białko 4składnikowe kiedyś, teraz białko weider (whey plus kazeina etc. nie sam izolat, takie jak poprzednie z olimpu). Nie znoszę spalaczy /SFD/Images/2016/6/8/1f1ecc24709542bda1f63bc97b24b802.jpg Zmieniony przez - [...]
" W tym momencie nie chodzi mi już o budowanie masy mięśniowej lecz chociaż tłuszczowej a jak będą efekty to poźniej się przerobi :)." NIE MA TAKIEJ MOŻLIWOŚCI " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego [...]
hmm ciekawy temat " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.