weider

tak więc dodaję nowe fotki zrobione przed chwilą na życzenie. Ławeczka THORN - 400 zł Ławeczka WEIDER - 80 zł WYCIĄG - 100 zł GRYF PROSTY - 65 zł GRYG ŁAMANY - 60 zł Hantle - Wszystkie 220 zł Pas kulturystyczny - 25 zł/szt Obciążenie: 3 zł KG Bo jak wiadomo, to czy ono ma rok czy dwa nie ma znaczenia, obciążenie toczone sam kupowałem za 3 zł, w [...]

poco to odświerzać było i poco wogle dawać takie foty ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię [...]

nie sadze zeby sie zmienilo cos konkretnego pod tym wzgledem Santonja jest 'czlowiekiem' Weider'a wiec raczej bedzie to wygladalo podobnie

Dostep do info o koksie nigdzie nie bylo No chyba ze kumpel z silki cos powiedzial Neu nie bylo Albo tylko w kafejkach W sklepie z suplami JAK BYL to tylko MegAbol i weider Lecialo sie strombe,b12 w szotach ,mete ruska O diecie nikt nawet nie wspominal Tylko jedz dużo i wszystko !!! i tak karku za karkiem rósł !!Co bylo najlepsze to nie bylo [...]

ja jestem w kulbie dla płetwonurków juz 5 lat, na treningach zawsze pływamy: -800 m stylem dowolnym -500 m klasycznym -500 m grzbietem -100 m motylkowym po takim trenigu nie umisz ubrać majtek, dodaje ze niema przerw, po tym mamy dodatkowe ćwiczenia dla płetwonurków, jak wyławianie, wydmuchwianie, pływanie z butlą itd... styl [...]

jedna godzina tgodnowo to troche mało zeby wyrobić kondycje, ale ja bym wtedy pływał non-stop, całą godzine, od wejścia do wdody za do końca,, cały czas pływanie, obojetnie jakim stylem, najlepiej takim przy którym sie średnio męczysz(np.kraul lub grzbiet), wtedy wytrzymiasz pływanie przez godzine, tak wzmocnisz kondycje pozdrawiam_młody_ [...]

ja moglbym doradzic zrobienie PRZED cyklem masowym { np wrzesniowo ) cykl wytrzymalosciowy - bazujac na powtrzeniach 12-15 - potem dac mase. a przy progresji nei musi byc skokoow ciezaroow. moze ich nie byc , a tez bedzie y zwali to progresją - tyle ze wynikajaca ze zmeczenia miesniiowego - weider o tym prawił

LOOZ ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i [...]

[...] co 2-3 dni po 5km. Do tego dochodzi koszykowka. cwiczylem w domu 3 razy w tygodniu trening domatora, takie pompeczki roznego rodzaju, troche sie bawilem z eskpanderem, weider. Na silownie uczeszczam do kumpla od jakis 4 miesiecy. Pierwszy miesiac wlasnie zrobilem sobie trening obwodowy, pozniej przeszedlem na trening progreswyny. Na duze [...]

A wiec kupiłem : Weider / Mega mass 4000 /7kg Olimp ZMA orginal 60 kaps Knockout 500g Activita Cratine Capsules 300 kaps Vita-min multiple sport 60 caps Metka 100 kaps

Jak co niektórzy rzucają się z motyką na słońce-nieprzymyślanie,to jakie mogą być efekty. Na zawodach w Ostrawie był Pan P.F.i nieźle sobie radził. Trzeba było widzieć z jakim ludźmi miał kontakt-porażające? Wiemy że Weider odchodzi-wiek-na silnego człowieka trzeba mieć wojsko,a nie rezerwistów.

też nie jestem płącia piekną ale nie jest żle z tobą pozdrawiam_młody_ „Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości.” -JOE [...]

[...] artykuł :) To ćwiczenie, na które starałem się Tobie odpowiedzieć jest przedstawione w planie ćwiczeń Joe Weidera z 1956 roku "Massive Arms For You". Nie wiem czy można dodawać linki na forum, ale zaryzykuję: http://ditillo2.blogspot.com/2016/05/massive-arms-for-you-joe-weider-1956.html Zmieniony przez - SimPulse w dniu 2017-02-20 01:27:25

DUDEK DODAJ TE 2 ----------------------------- DYKTATOR W DZIALE " GRY KOMPUTEROWE " ----------------------------- " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią [...]

nie zaczynaj tak z grubej rury - miesnie sicegna stawy- one msuza sie przwyczaic d wysilku aby nie stalo ci sie kuku Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie. tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: [...]

Ja jestem mniej wymagajacy;) musi poprostu dzialac!!! Obecnie zakupie: -Kreatyna UNS -Kreatyna Universal -UNS BCAA G-Power -Bialko UNS 4,5kg -Myogenix Glutamine -L-Carnityna Aminostar 1 litr Chcialem jeszcze kupic L-Glutamine ale poczytalem na forach i niby jest przereklamowana o ile jest to prawda bo zawsze sa ludzie ktorzy chwala a inni [...]

nie śpią ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- ...SFD FIGHT CLUB... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i [...]

Ja teraz chce sobie kupic taki zestawik : Weider mega mass 7kg 4kg carbo biogenix , omega gold olimp, vitamin plus olimp 2x .

Redis - dzieki za odpowiedz. Suplement nie zrzuci za mnie kg, ale moze pomoze ;) szczerze za platkami i mlekiem wogole nie przepadam, ale slyszalem, ze daja kopa na caly dzien (prawie jak red bull hehe). Z tlusczy to procz masla w kanapce nic mi sensownego do glowy nie przychodzi. Faktycznie do obiadu ryba albo miesko na zmiane, a ryba moze byc [...]

to moze lepiej niech idzie do lekarza " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.