wegetarianka

[...] 165 cm i waze 52 kg.wiem ze nie mam nadwagi i wygladam akurat,ale mimo to chcialabym schudnac chociaz 2 kg.czy jest to mozliwe dzieki diecie montignac czy tylko dla tych z nadwyzka?jesli nie to mozecie podac mi jakas inna diete ,ale prosze pamietc ze jestem wegetarianka.acha i chcialabym zeby nie trwalo to zbyt dlugo(to moje zrzucenie kg) madzikk

lukrecja czy jest mozliwe stosowanie diety tluszczowej przez osobe bedaca wegetarianka, dopuszcza ryby? syska

zgadzam się z mbik, ze sam trening brzucha nie da wystarczajacego efektu. To wszystko o czym pisałaś jest prawdą oczywistą!!! więcej na tej stronie powinno być takich uwag, ale proszę czytaj uważnie posty: "Codzienie!!! robiłam 1000 (tysiąc) brzuszków dziennie, po 500 rano i wieczorem w przeróżnych kombinacjach + oczywiście normalne [...]

jakbym jadła wszystko o ig mniejszym niz 35, czyli same owoce, warzywa i sery, to wiadomo,że schudłabym szybciej bo to wcale nie jest kaloryczne!!!ale poza tym uważam,że dieta bogata w błonnik i produkty zbożowe jest dobra i zbilansowana, a więc zdrowa. i tak jestem wegetarianką ,więc nie powinnam wyłączać z diety ważnych dla mnie produktów [...]

Na pewno nie jest to zasługa płatków, bo jem je 1-2 razy w tygodniu. Nie mam żadnych problemów z białkiem, wprost przeciwnie większość posiłków zawiera po 60-80 g. Niedawno napisałem tekst na potrzeby wegetariańskiego forum, myślę, że to dobry moment, by wrzucić to tutaj. Hulda, która nauczyła swojego trenera, że i na stricte roślinnej diecie [...]

Madzia, ale ja sobie nawet porafie to wyobrazić, bo moja sister kiedyś przy 175cm ważyła chyba niecałe 50kg... ale tego nie chce pamiętać nikt, z nią na czele Lenka, tak z ciekawości - długo byłaś wegetarianką?

Justin, nie ma złotego środka. Albo chcesz doprowadzić ciało do porządku albo nie. Nie da się być choć trochę w ciąży a trochę nie być.. Poproś mamę, aby przygotowała zdrowe posiłki, upiekła mięso, kapustę z mięsem, fasolkę po bretońsku, rybki.. ona na pewno to potrafi. U cioci grzecznie odmawiaj ciast- bo co jest dla Ciebie ważniejsze.. foch, [...]

28.03.2014 PIĄTEK - 4 dni do startu PRZEMIAN suple: magnez, o3 płyny: kawax2, woda min 1,5l w pracy + drugie tyle na treningu miska: 3 dni do @ - masakra jakaś jak bardzo mnie ciągnie do jedzenia... praca: 2xkromka razowca z masłem, żółty ser mix brokułowy na parze jogurt grecki ( 3 łyżki ) + maliny :D dom:mielona łopatka+pieczarki+zielenina ( [...]

tej pierwszej napewno bym nie otwarła bo jestem wegetarianką ten drugi obrazek też odpada bo jest nie profesjonalny nie robi sie masażu z dosiadu hahah

Redcow, słusznie. Przeczytałam wegetarianką. Moiniak, przystąp do lektury.

czyli same strączkowe spozywasz? przejrzę Twój dziennik, skoro jesteś wege :) Jestem wegetarianką nie weganką, białko staram się głównie z jajek czerpać. naprawdę środowisko kwasowe redukuje fajerwerki po strączkach? Sprawdziłam na sobie - u mnie działa ;-) Jeszcze napar z kopru włoskiego dobry jest

Ryb nie jem, jestem wegetarianką. Jem produkty odzwierzęce takie jak sery, twarogi, jajka ;) Ale jajka "wyszły" a kupować przed wyjazdem bez sensu. Akurat ja nie bardzo liczę te białka, po prostu wklepałam co zjadłam - wszystkie wartości policzyło za mnie ;) Dziękuję, przejrzę te treningi i spróbuję gdzieś na miejscu znaleźć siłownię ;) Jak nie [...]

[...] poszlam do chinskiej knajpy za 5 funciakow obzarlam sie jak swinia.Nie pojade do niej chocby nie wiem co.W samochodzie slucha medytacji.a jak sie nachlalysmy to taka wegetarianka a objadla sie kebabem i nachlana jezdzila po pubach samochodem.ja ja znam i ona przed nin tak sie zgrywa.I ch...jej w doope,jemu tez.Tylko przykro ze tak pisze a [...]

Co sądzicie o robieniu takich hinduskich dosz z fasoli mung jako posiłku węglowodanowego (plus warzywa jakies nadzienie). Przepis tutaj Jedna szklanka ugotowanej fasoli ma 212KCAL: B 14 T 0,7 W 38 Wychodzi z tego az 8 sztuk wiec calkiem sporo,mozna na dwa dni podzielic,albo trzy. Do tego olej lniany lub oliwa Zmieniony przez - nomorecravings w [...]

Ktoś tu chyba o mnie zapomniał dosłownie zapomniałem a wyliczałem dokładnie by wszyscy co cosw spamie skrobia sie znaleźli, no ale Ciebie i Rava nie wiem czemu pominąłem Brock mam nadzieje uczy sie zachowania i nawyków co robić jak sie dostanie po gębie a nie tylko ze strzelbą lata Scorpion, Neith jest wegetarianką i przeciwniczką zabijania [...]

zagubiona2 - ja uwielbiam: czekoladę, sery pleśniowe, różnego typu makarony z sosami, boczek i nigdy nie będę miał takiego BF jak "panowie ze zdjęć na SFD" - ale to mój świadomy wybór. Po prostu stwierdzam że do pewnego pułapu jestem zdolny ponieść wyrzeczenia a powyżej już nie. A ty byś chciała być szczupła bez zmiany diety i sposobu [...]

ok yupie_girl , a co mi doradzisz: skoro jestem wegetarianka to co moge zamiast kotletów sojowych zjadać na obiad, przeciez z samych warzyw to chyba niebedzie dobra dieta,aha i jeszcze pytanie: czy ciemne pieczywo mozna zamienic na cos innego? tak samo chudy twaróg niemozna zamienic tez na jakiś inny prodkukt, czy dzień w dzień sam twaróg ? [...]

Kill-Bill - nie zostałam na dłużej niż miesiąc wegetarianką bo mi ilość błonnika czyniła życie niemożliwym. No i strączki praktycznie mnie uziemniły w domu. Trochę za dużo wrażeń. Może czasami jakieś dni "wegańskie" sobie wprowadzę - własnie teraz kiedy jest sezon na świeżyznę

hej sama tu nowa jestem i nie jestem profesjonalista ale dokladnie moge sobie wyobrazic przez co przechodzisz. ja jestem wegetarianka od 20 lat z weganska i raw faza. musze przyznac ze na weganskiej zawsze chudlam podobnie jak na raw ale tez nie w jakims zawrotnym tempie. w kazdym badz razie nie mialam absolutnie problemow z utrzymaniem wagi. [...]

Witajcie. Nie wiedzialam za bardzo gdzie zwrócić się z tym pytaniem, więc może nikt mnie nie zbeszta za off topa. Zacznę może od tego, że rok bylam wegetarianką, a właściwie ichttiwegetarianką. Niestety moja gospodarka hormonalna zaczęła wariować. Zamiast mięs rzucałam się na słodycze, zeby jakoś nadrobić braki bialka. Utyłam, a na mojej twarzy [...]