Niestety ale wegetarianizm, a w szczególności weganizm niesie za sobą pewne konsekwencje, np. trudności w urozmaiceniu źródeł białka. Musisz się z tym liczyć.
",CPR podwyższone --przyczyn może być ze 100 i mocne ćwiczenia a i bark nie zaleczony do końca " U mnie CPR to było (a może dalej jest) to zakażenie bakteryjne - chyba tylko trochę podleczone Augmentinem. U Ciebie może być spowodowane kłopotami układu krążenia. Czeka Cię wegetarianizm :-).
Nie śmiać się teraz. Potrzebuję podstawowego tytułu traktującego o wegetarianizmie w naszych warunkach, nie rujnującego portfela. Jakby ktoś coś wiedział, to poproszę...ale żadne czary mary voodoo i inne nawiedzone historie. Ale co? Bez mięsa tylko czy łącznie z miodem. A ryby, owoce morza, nabiał, jajka. Wegetarianizm to co konkretnie masz na [...]
Wegetarianizm w sensie bez mięcha miód też odpada, bo po nim jak po tabletkach Alax%-), ale żeby , cała reszta (nabiał, jaja i ryby) nie była wykluczona. Dzięki Ghorta, oblukam;-)
Wegetarianizm w sensie bez mięcha miód też odpada, bo po nim jak po tabletkach Alax%-), ale żeby , cała reszta (nabiał, jaja i ryby) nie była wykluczona. To prościzna.
Kabo ale wegetarianizm czy weganizm to właśnie ideologia i ten miód świetnie się w nią wpisuje. Natomiast wywalenie mięsa czy to całkowicie czy tylko woła a zostawienie gęsi ma sens. Pomijając moralny to zdrowotny również. Nigdy w historii ludzkości nie jedzono tyle mięcha. Śniadanie- paróweczki na bekonie, lunch - wędlinka, obiad kura z [...]
Kabo ale wegetarianizm czy weganizm to właśnie ideologia i ten miód świetnie się w nią wpisuje. Natomiast wywalenie mięsa czy to całkowicie czy tylko woła a zostawienie gęsi ma sens. Pomijając moralny to zdrowotny również. Nigdy w historii ludzkości nie jedzono tyle mięcha. Śniadanie- paróweczki na bekonie, lunch - wędlinka, obiad kura z [...]
[...] -klatka: 102 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku, potem ponad pół roku przerwy, 4 miesiące streatworkout'u aktualnie : od 3 tyg chodzę na siłownie 6. DIETA: wegetarianizm 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: Pon-klatka, ręce Wt-nogi Cz- Plecy, biceps Pt- klatka- triceps, barki 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. [...]
Dzięki Night :-) Gwoli ścisłości , bezmięsny będzie tylko styczeń, bo mam wrażenie, ze z tego co napisałam wyszło, ze zamierzam przejść zupełnie na wegetarianizm. Ok. To ostatnie treningi. Trening B 1. MC sumo 9/7/7/5/5/3 50/70/80/90/100/110 50/60/70/80/90/100x5 50/60/70/80/90/95 40/50/60/70/80/90x5 40/50/60/70/80/90 2. HT 8(2s iso hold) [...]
Gwoli ścisłości , bezmięsny będzie tylko styczeń, bo mam wrażenie, ze z tego co napisałam wyszło, ze zamierzam przejść zupełnie na wegetarianizm. Ja zrozumiałem, że miesiąc. Ok. To ostatnie treningi. Trening B 1. MC sumo 9/7/7/5/5/3 50/70/80/90/100/110 50/60/70/80/90/100x5 50/60/70/80/90/95 40/50/60/70/80/90x5 40/50/60/70/80/90 2. HT [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, ćwiczę już spory czas, dieta, mięso i te sprawy wiem o co chodzi. Chcę przerzucić się na wegetarianizm i mam pytanie... czy mogę liczyć białko z np z fasoli, ciecierzycy jak biało z mięsa? Nie jestem kulturystą, nie chce być, chce po prostu mieć zdrowe, umięśnione ciało. Dla przykładu 100g grochu ma 21g białka 100g kurczaka ma podobnie. Czy [...]
[...] noc tak się obiem że leżę skulony (jedyna w miarę komfortowa pozycja ) z bolącym bebechem ... ale myślę wtenczas "warto było" od kwietnia postanowiłem będzie wege miesiąc ( wegetarianizm na weganizm za cienki jestem ) chciałem wcześniej ale ja grypowy chłopak jestem , a czytałem że nagła zmiana diety może powodować obniżenie odporności itd. [...]
Nie przyswajają się w towarzystwie białek zwierzęcych, dopiero jak przejdziesz na wegetarianizm to organizm się adaptuje do roślinnych. Był już dym o to więc nie będę dużo gadał, ale jak chcesz to sprawdź na sobie. Wrzuć 0.5 g białek zwierzęcych i do tego 1,2 czy nawet 3 g roślinnych a i tak masy dobrej nie zrobisz i nawet organizm nie będzie [...]
1 Jestes na redukcji od 4 lat i aktualnie masz 2600kcal .... powinieneś przerwac redukcje , wejsc na zerowy bilans na kilka tygodniu 2 Utnij białko a poziom glukozy spadnie. 3 - co do glukozy - nie zgodzę się totalnie, czy jem 200gb/dzień czy 300gb/dzień nie widać znaczacych róznic. wacha się w przedziale 95-105 (badany 3-4 razy na przestrzeni [...]
Z niektórych badań wynika, iż osoby preferujące skrajne rozwiązania żywieniowe mogą cierpieć z powodu różnego rodzaju zaburzeń (np. w postrzeganiu wizerunku swojej sylwetki). Czasem stosowanie diety wegańskiej poprzedza wystąpienie głębszych zaburzeń, np. jadłowstrętu psychicznego. Z kolei inni naukowcy twierdzą, iż stosowanie diet wegańskich nie [...]
Zgodnie ze słownikiem PWN, wegetarianizm to sposób odżywiania się, polegający na wyłączeniu z diety mięsa, ryb i wszystkich lub tylko niektórych produktów pochodzenia zwierzęcego. Dieta wegańska oznacza dalszy krok i polega na eliminacji wszystkich produktów pochodzenia zwierzęcego (jajek, serów, mleka, miodu, białek mleka, białka serwatkowego, [...]
[...] Czy nie tolerujesz też białka jaja i wielu białek roślinnych? Te wymienione na samym końcu są ostatnio bardzo modne i wiąże się to z powrotem trendu na weganizm i wegetarianizm. Jest ich naprawdę dużo. Niezwykle popularne jest białko ryżowe, białko grochu (wiem, że brzmi groźnie, ale jest naprawdę lekkostrawne), białko dyni, białko [...]
[...] genezy. Stad moje pytania: Czy nie zaczęłaś stosować w ostatnim czasie niskokalorycznej diety lub czy nie zmieniłaś drastycznie sposobu odżywiania (np. czy przeszłaś na wegetarianizm, fruitarianizm)? Czy nie stosujesz od jakiegoś czasu nowych suplementów lub leków? Co jeszcze mogło się zmienić w ostatnim czasie w Twoim życiu? Jeśli tutaj [...]
[...] Steve Reeves. Tak przynajmniej twierdzili. Ostatnio przejście na dietę roślinną rozważa też wspomniany wcześniej Kai Greene. Na Twitterze napisał, że myśli o przejściu na wegetarianizm, ale wciąż zbiera opinie na ten temat. Zapytał też czy ktoś ma jakieś doświadczenia związane z tym sposobem odżywiania. Jesteśmy bardzo ciekawi czy zdecyduje [...]