wege

[...] udaje nieco poczytać. Kosztem snu, ale tyle mi się do przeczytania nazbierało, że się zdecydowałem na takie rozwiązanie.. Kilka dni temu skończyłem DIETA KETO POD LUPĄ. Mogę polecić :-) Tobie mogłoby przypasowal jeśli interesują Cię mechanizmy ketozy i praktyczne wskazówki. Nie widzę się w ketoze, ale poczytać mogę :-) tak samo książki wege..

Oczytany - tak... od wege po LCHF. Cienko sie to jednak przeklada na praktyke. Jak pojawia sie pozytywne efekty mojej diety (kazdy sposoob odzywiania to dieta!), to wtedy bede mogl doradzac. Sorki za brak polskich znakow.

Jak nie smakuje to ich problem %-) więcej dla Ciebie Do czasu ... :-) Jak po latach wege zaczęłam jeść mięso, mój facet chodził za mna i powtarzał jakie to jest pod każdym względem nie Ok. Domowe ciastka korzenne tez były niedobre... Chleb ciemny z czarnuszka podobnie. A teraz kurczaczek jest Ok, ciacha korzenne,że aż w język szczypie też. A [...]

Ciekawe czy mi się kiedykolwiek uda wychodzić 85000 kroków w jednym tygodniu @@-) Ja próbowałam wege pod okiem Michelle, ale ciągle byłam głodna, no i dużo dłużej mi schodziło w kuchni. Planujesz jakiś zwrot akcji w swoim odżywianiu albo kompromis typu pół na pół...? Jakbyś planowała wpaść coś nam ugotować (może być weg %-) ) to daj znać [...]

[...] na tel w ogole sie nie dalo uzywac. A teraz juz sie przyzwyczailam do fitatu, do ktorego mialam wiele nieudanych podejsc :P Co tam Miss w menu masz? Cos wymyslasz fajnego wege, czy raczej prosto? Ja właśnie próbuję znaleźć apke idealną ale chyba takiej nie ma dlatego daję szansę fitatu. Menu proste, mniej kalorii teraz mam to staram się jeść [...]

[...] na tel w ogole sie nie dalo uzywac. A teraz juz sie przyzwyczailam do fitatu, do ktorego mialam wiele nieudanych podejsc :P Co tam Miss w menu masz? Cos wymyslasz fajnego wege, czy raczej prosto? Ja właśnie próbuję znaleźć apke idealną ale chyba takiej nie ma dlatego daję szansę fitatu. Menu proste, mniej kalorii teraz mam to staram się jeść [...]

[...] momencie mojego fit Koszykarza - wiadomo 17lat - wszystko wydaje się biało/czarne. Kazał mi oglądać, obejrzałam - przestraszyłam się, ze mi zakomunikuje że od dzisiaj jest wege. Na niego zadziałała Pani cyklistka, natomiast na tyle obycia ma, ze "naturalny kulturysta" i "samo-naprawiający się maratończyk" zapalili czerwoną lampkę. Bez zmian [...]

[...] w połączeniu z tłuszczem. 10tys kroków leciutko się robi dziennie :-) Myślę, że bardziej problematyczna może być dieta wegańska, ułożenie zdrowej i pełnowartościowej diety wegetariańskiej, biorąc pod uwagę dostępną literaturę, nie powinno być aż tak trudne. Co do kroków - zależy. Wprawdzie nie uważam, żeby 10tys kroków dziennie to było dużo, [...]

Ja lubilam wlasnie bo wygodniej mi bylo na kompie korzystac. Apki na tel w ogole sie nie dalo uzywac. A teraz juz sie przyzwyczailam do fitatu, do ktorego mialam wiele nieudanych podejsc :P Co tam Miss w menu masz? Cos wymyslasz fajnego wege, czy raczej prosto?

[...] na tel w ogole sie nie dalo uzywac. A teraz juz sie przyzwyczailam do fitatu, do ktorego mialam wiele nieudanych podejsc :P Co tam Miss w menu masz? Cos wymyslasz fajnego wege, czy raczej prosto? Ja właśnie próbuję znaleźć apke idealną ale chyba takiej nie ma dlatego daję szansę fitatu. Menu proste, mniej kalorii teraz mam to staram się jeść [...]

Wege jest trudne i często niezdrowe bez odpowiedniej suplementacji. Poza tym białko zapewnia sytość w połączeniu z tłuszczem. 10tys kroków leciutko się robi dziennie :-)

Wege jest trudne i często niezdrowe bez odpowiedniej suplementacji. Poza tym białko zapewnia sytość w połączeniu z tłuszczem. 10tys kroków leciutko się robi dziennie :-) Dlatego próbowałam pod okiem Najlepszej, day to day :-D

Ciekawe czy mi się kiedykolwiek uda wychodzić 85000 kroków w jednym tygodniu @@-) Ja próbowałam wege pod okiem Michelle, ale ciągle byłam głodna, no i dużo dłużej mi schodziło w kuchni. Planujesz jakiś zwrot akcji w swoim odżywianiu albo kompromis typu pół na pół...? Jakbyś planowała wpaść coś nam ugotować (może być weg %-) ) to daj znać [...]

Do czasu ... :-) Jak po latach wege zaczęłam jeść mięso, mój facet chodził za mna i powtarzał jakie to jest pod każdym względem nie Ok. Domowe ciastka korzenne tez były niedobre... Chleb ciemny z czarnuszka podobnie. A teraz kurczaczek jest Ok, ciacha korzenne,że aż w język szczypie też. A chleb z czarnuszka ulubiony. Jeszcze nie podjada np. [...]

[...] I nie wiem też o jakich rezultatach piszesz? Bo jeśli chodzi o budowę/utrzymanie masy mięśniowej, to białko zwierzęce jest dużo bardziej wartościowe. Źródła wege mają przeważnie sporo więcej węglowodanów, co nie jest zbyt ciekawym rozwiązaniem. A już zupełnie nie wiem skąd informacja o lepszej przyswajalności białek roślinnych? [...]

Kotlety wege: /SFD/2020/9/1/89cb9f92cdfc4f239c46dd4978951682.jpg /SFD/2020/9/1/f7e8702e4c244e8a9b8e16e830f3480f.jpg /SFD/2020/9/1/c756d49ae71744e08db416efc32d5756.jpg /SFD/2020/9/1/255f9c20a85f4a77a41b8fcefec64711.jpg Ciecierzyca i soja też są dobrym składnikiem. I kalafior. Zmieniony przez - M4lgosia w dniu 01.09.2020 18:15:02

Eksplodowałbym po takich :-P a mogę spytać czemu jesteście wege?

HOT dog time! Kiełbasy z ciecierzycy i soi. Coleslaw, chipsy marchewkowe... :-) I nikt mi nie powie, ze wege i wegan to g**** /SFD/Images/2015/7/20/97f7e1deaaa943ddabb532be48054c56.jpg

Wege burger z foodtrucka: /SFD/2017/4/4/886f292b8fb54023827c9ae33bf352d8.jpg

U nas dziś zagościła pizza na ziemniaczanym spodzie. Noemalnej Pizzy to raczej nie zastąpi ale mimo wszystko bardzo smaczne! U nas dziś w wersji wege, z cebulą i serem feta. /SFD/2020/3/7/e4a6a20e682f4740b9403270eb97746d.jpg