wege

[...] tylko 100 g) i mdli mnie do teraz. Próbowałam czymś zabić ten smak - mięta, gorzka czekolada, dobra kaloria z orzechami, gryz banana. Nic nie pomagało. Bliżej mi do diety wegetariańskiej niż do diety pełnomięsnej i muszę się zagłębić w temat bo choć kurczaka umiem przyrządzić tak, żeby zjeść go ze smakiem i pewnie z niego nie zrezygnuję to [...]

Wow, a która firma robi masło orzechowe i czeko? Truskawski z kremem też ciekawie brzmią... Ja mam czeko-sezam, pewnie skończę go za rok ;), potem mam ochotę na pistację... Królik superowy, jaki pasztet?! No, ale ja prawie wege długo byłam...

[...] zupy. Zmiana kalorycznosci : DT nogi ok 1900 kcal, BTW 120/200/60 DT pozostale dni ok.1800 kcal 120/180/60 DNT– ok.1600 kcal, 120/150/60 Do tego 2 dni DNT beda dniami wege. Bedzie duzo beltow, glownie zielonych, + ewentualnie proch bialkowy ze zrodel roslinnych. Zobaczymy co z tego wyniknie. Nie bde za kazdym razem wrzucac miski, ale [...]

[...] na silownie i zmadrzalem. Trener powiedzial ze nasi przodkowi od zawsze jedza meisnie i nie wolno pozbywac sie takiej fjanej tradycji a tak wogole to tylko sie tlumaczysz sa diety wege tez tylko ze na tym sie cwiczyc nie da ale zyc ponoc tak co do zapachu jajek tak porpsotu zwieksz ilosc sera bialego peirsi z kurczaka, kup odzywke bialkowa

Musze zrobić wege zakupy..Mam nadzieje,że nie bedzie mnie aż tak wzdymać po strączkach wszystkim jak po dzisiejszej soczewicy... Miska na jutro warzywa: biała kapusta,cebula, cykoria, salata suple: 2000 IU wit D, o-3 3g, castagnus, łyżeczka oleju wiesiołkowego(nie ma w misce), łyżka siemienia zmielonego (wpisana do miski) min. 3 l wody, litr [...]

[...] wodę i dłużej trzymać, czy mam za dużo na raz w misce? Martucca, jak zajrzysz to mam do Ciebie trochę pytań i baaardzo proszę o podpowiedź: 1) czy, ryby przejdą na tym wege które mam robić? dla mnie to czarna magia 2) może być whey trec'a? widziałam u Oveji, że jadła białko, przyznam, że baaardzo by mi pomogło 3) ostatni posiłek dalej ma [...]

[...] Ovieje itd, naprawde myślałam, ze mogę.. Ciapa jestem i tyle :-{ #-P Mam jeszcze te 4 tyg teraz, co proponujesz? ZŁA jestem na siebie, ze nie wiem... Przy tej stricte wege diecie w ostatnim posiłku też nie może być w ogóle węgli? Przepraszam, że dałam ciała, chciałam dobrze,a wyszło jak zwykle... A co do aero, to lepiej złapać wioślarza i [...]

[...] na fermowe pieczarki nie licz ;-) Wiesiołek dobrze robi kobietom w każdym wieku, nawet w mniejszych dawkach, ale jak nie chcesz, to nie musisz go brać. Możesz przestać być wege \-) Ale nie przekraczaj 100g białka dziennie, ma to być białko wysokiej jakości, a więc nie z prochu, a już na pewno nie z parówek :-> Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

Zdecydowanie nie jestem wege, chociaż mam dni że nudzi mi się mięso i wole zjeść obiad bardziej warzywny albo ryby. Kaloryczność to trochę problem bo teraz jak liczę to znowu wychodzi pod 1600 chociaż wyjścia ze znajomymi pomagają, np wczoraj tosty pszenne podbiły skutecznie dzienną kaloryczność. Tu raport żywieniowy z wczoraj: [...]

Dzisiaj sporo rozmyślań natury wege. Nie będę się tutaj epatował zbytnio, podzielę się tylko informacją, która do tychże rozmyślań sprowokowała: Co roku na potrzeby żywieniowe zabijanych jest ok. 56 miliardów zwierząt. Liczba ludzi to ok 7 miliardów. - dane FAO Dla mojej pamięci, a może komuś z Was też się przyda - piramida żywienia wegańska ( [...]

Dzisiaj będą ciastki ;-) ale jak już to pewnie sojowe ;-) To już wiem o kim mówił Waszczykowski bąkając o wrogich siłach wege-cyklistów:-D

Dzisiaj będą ciastki ;-) ale jak już to pewnie sojowe ;-) To już wiem o kim mówił Waszczykowski bąkając o wrogich siłach wege-cyklistów:-D Ronin - sojowe to dla kobiet!

[...] Szkoda. Masz trenera? Nie reagował wcześniej na sygnały, ze coś się dzieje? Na Twoim miejscu nastawiłabym się na przerwę od biegania ok. 6 tygodni lub więcej. 3 tygodnie to niezwykle optymistyczny wariant. W każdym razie trzymam kciuki za szybkie gojenie i więcej wapnia, Proszę Pana. U wege nie białko i żelazo, a wapń często jest problemem.

Podrzucam Ci taki filmik, nie żeby jakąś propagandę siać bo daleko mi do wege, ale żebyś inaczej spojrzał i na cholinę i na jajka. Jak zwykle w biologii - co za dużo to niezdrowo... zobacz na yt How Our Gut Bacteria Can Use Eggs to Accelerate Cancer i ewentualnie poczytaj o TMAO Nie wiem czy ewentualny wzrost cholesterolu to jedyne czym trzeba się [...]

[...] walczę z zachcianką i nie jadam, ale ostatnio w ogóle się nie pilnowałam i jadłam przeważnie czekoladę Ograniczenia żywieniowe : możliwe, że bezgluten, byłam parę lat wege, więc nawet teraz nie jestem jakąś wielką fanką mięcha Stan zdrowia: Hashimoto, tydz. temu wyniki były złe, ft3 poniżej normy i ft4 też niskie ale w normie Dyskopatia [...]

redcow to w ogóle jest eksperyment prawie bezbiałkowy @@-) dobrze, że mam za sobą długie lata praktyki wege, to przechodzę go w miarę bezboleśnie :-D reziolki wrzucę w weekend ale teraz latem to nuuuuda w krajobrazie, piach, morze, palmy ;-) veronia porwano mnie za młodu, a z koktajlem to spróbuj..podania ludowe głoszą że widziano jego amatorów [...]

[...] z nogami na podwyzszeniu x25 6)brzuszki z nogami w pozycji zaby x20 MISKA Liczona na oko i straszna dzis. Pizza nie byla w pizza hut, ale orientacyjnie podalam, bo tez wege. Nie policzylam miski po tej pizzy i myslalam ze za duzo wegli zjadlam. A tu niespodzianka i bialka nagle sie zrobilo az tyle 8-O Lunch byl hotelowy ale czysty, [...]

[...] kardio nie miałam już siły ani czasu. 03.04 Dzisiaj dzień w drodze- po pracy jazda pociągiem do domu na święta. W domu siłowego treninngu raczej nie będę robić, może pobiegam- zobaczymy jaka będzie pogoda... Dzisiejsza miska wege: /SFD/Images/2015/4/3/0ddd594581c94b24b047a60a1d2a03a1.jpg Zmieniony przez - paula.cw w dniu 2015-04-03 14:42:24

Z nabiałem to chyba każdy ma inaczej - ja mogę żyć na nabiale i tylko rozum każe jednak nie przesadzać. Za to strączki i cebula i papryka i kapusta - problem gwarantowany. Na wege się nie nadaję. Erytrytol niestety też. Szukaj swojego paskudztwa, nie sugeruj się innymi. To wyjątkowo indywidualna sprawa. Night - ja tak 2 doktoraty wyrzucałam... A [...]

[...] Stabilizacja, rolowanie i rozciąganie: 45minut Słabiutka jestem ;-) zabawy z beretem, kilka desek, itp MISKA: -omlet owsiany (płatki bezglutenowe), 1/2banana, maliny -rosół woł-drob, szponder, 2 marchewki z rosołu -wege (a nawet wegan) leczo -chleb bg, twaróg półtłusty, masło, ogórek /SFD/Images/2016/7/6/106d525f38374083bc11fcc51e4ee208.jpg