weekend

[...] 'Breaking Bad' to chyba najlepszy z seriali ostatnich lat, trudno mi było wypełnić pustkę po nim, gorzej niż po 'Lostach' czy 'Soprano'. Za 'El Camino' wezmę się na pewno w weekend, a może jeszcze dziś jak czas pozwoli ;-) 'Joker' raczej nie w moim guście zarówno postać jak i sam Phoenix, którego nigdy specjalnie nie trawiłem a już odepchnął [...]

[...] Niezniszczalna rodzina w mocnych furach %-) ten spin-off z Elba to dni jak dla mnie. Fajny wątek że Skylinem na końcu... Ale np tą rakieta i kosmos zbędna akcja i bezsensowna zupełnie... film długi, ale bez ziewania, na pewno nie nudzi. Czekam na 10. ;-) W weekend jadę na drugą część 'Bodyguarda zawodowca'. Oby trzymała poziom jedynki. ;-D

Polecam nowego 'Bodyguarda zawodowca' tzn. 2 część. Trzyma poziom jedynki. Trio: Reynolds, L. Jackson, Hayek to mistrzowski poziom aktorstwa i ciętych ripost. Do tego dołącza jeszcze Freeman. %-) dobry odmóżdżacz na weekend i smutną rzeczywistość ;-)

[...] jedynka, ale to pewnie wina tego, że sporo czasu minęło i już nawet efekty 3D nie robią na człowieku takiego wrażenia jak 10 lat temu. Teraz czekam na repertuar na przyszły weekend, bo po kilku przesunięciach daty premiery wchodzi 'Gra Fortuny' w roli głównej Statham, reżyser Guy Ritchie, więc powinno być dobrze. Jeszcze w styczniu czekam na [...]

*spoiler alert* Odesłał swój notes z kontaktami, więc tak jakby definitywnie zakończył działalność i przeszedł na emeryturę. W miarę dobrze zakończyli trylogię. Teraz co weekend jakaś premiera kinowa: Teściowie 2 i Duchy w Wenecji,potem Niezniszczalni 4 no i Piła 10. Intensywny wrzesień, a potem długo, długo nic. No może Napoleon w listopadzie [...]

Ktoś lubi kino grozy? Ja tam lubię horrory. Tak więc 'Piła 10' (tak wiem, że telenowela %-)) miała wejść właśnie na weekend halloweenowy, jednak premiera została przyspieszona. Jako fan serii byłem, widziałem i dobrze się bawiłem. Seria wróciła na właściwy tor. I najlepszy motyw pytam gościa co skanuje bilety przed salą czy warto czekać na jakąś [...]

[...] że przyłożę się solidniej do ułożenia diety i planu ćwiczeń, no i oczywiście się do niego zastosuje :p Do soboty pojadę na zestawie posiłków podanych w drugiej opcji a weekend przeznaczę na czytanie, liczenie kalorii i wartości posiłków (którego chciałem uniknąć :p) i przedstawię przykładowy zestaw - mam nadzieję że odpowiedni :) A poniżej [...]

Heh, mija weekend ;) I znów zaczyna się tydzień treningów ;) Waga w sobotę na czczo wynosiła 89,5kg co daje +2,2kg od początku testu ;) Smalcu jakoś specjalnie nie przychodzi ;) Dzisiaj wyjątkowo zastąpiłem kurczaka, mięsem wołowym ;) Jutro trening biceps + triceps ;) Trzeba mieć nadzieję, że przed redukcją w lutym waga pokażę 95kg ;p Dieta [...]

dawno tak nie jadlem, chyba sobie w weekend zrobie.

[...] , ale także przez treningi gdzie jest coraz więcej "KG" ale nigdy nie miałem takich aż żył kyrwa jak wczoraj %-) Wiesiu - haha jakie środki ... dobrze wiesz jak jest %-) no do lekarza będę musiał iść bo niedługo cały będę popękany ... ! }:-( Dzień nietreningowy Trochę głowa mnie bolała ... znowu. Pora odpocząć przez weekend :) Dieta: 100%

[...] i dlatego to wrzuciłem , teraz zmniejszę ciężar i niżej schodzę ( TERAZ NOGI ROBIMY RAZEM ) WASZEK - Alko piję różnie jak mam ochotę i jakąś okazję, ale dość często co weekend jakieś piwka wpadały , to jak waga ci nie idzie to może zmień coś w diecie lub nie PIJ TRENING dzień Klatka piersiowa + boczne aktony barków 1.Wyciskanie duży skos [...]

[...] x 12 9.Szrugsy ( hantle ) 18kg x 20 22kg x 20 26kg x 20 30kg x 25 +dropset 18kg x max 15kg x max *Trening konkretny pompa ogromna aż mnie kvrwa to bolała jak nigdy nie opisuje wszystkiego bo nie chce mi się. Teraz dwa dni odpoczynku weekend %-) W poniedziałek kolejny trening , Pozdro !!! W niedziele się zważę i zobaczymy co w trawie piszczy %-)

[...] dolny 4s x 10-12 6b.Prostowanie ramion wyciąg górny 4s x 10-12 7a.Modlitewnik maszyna 3s x 15 7b.Prostowanie ramion maszyna keltona 3s x 12 "Trening konkretny pompa w chvj na klacie wszystko idzie do przodu jestem zadowolony, łapy - pompa ogromna była ciężko było ręce zgiąć po treningu ! :-) w weekend się zważę i zobaczę ile kg siedzi %-)

[...] to odbiło na niej, teraz zmieniam trochę trening - nie wiem jak to się potoczy bo bark prawy mam rozyebany i nie wiem jak treningi ogarniać myślę nad odpoczynkiem przez ten weekend dłuższy co będzie. Parę fotek ( kombinowałem ze światłem ale to i tak nic nie dało %-) ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64138b23affe42a0b6f1c1efdbaa28c8.jpg Zmieniony przez [...]

[...] tygodnia jem 2600kcal (200 B 315 W 60 T). W niedzielę rano wchodzę na wagę. Podejrzewam, że trzeba będzie uciąć. Tak więc jakieś 100-200kcal jakby co to leci z węgla. W weekend pewnie poleci jakaś pizza. http://imageshack.com/a/img845/5453/cy2p.png http://imageshack.com/a/img835/8906/hmp0.jpg http://imageshack.com/a/img841/4434/8k4z.jpg [...]

orzechy to ja bym jadła cały czas, w weekend wleciały pistacje paczka 250g z czego 130g to orzechy tak się zastanawiam po co kupilam 5 jabłek i znowu morele suszone,ale jakoś nauczyłam się,że jem około 30-50g max jutro próba 60g węgli co stanowi śniadanie bez węgli oby nie padało,bo czeka mnie rower tylko jajecznica i potem rower

http://www.iv.pl/images/98967300001167070409.jpg WEEKEND Sobota spędzona na totalnym lenistwie, nic nie zrobiłem pożytecznego, ale należało się mi, bo pracuje ostatnio 2 zmiany na raz a masa musi iść. Niedziela dziś, przeraziłem się trochę wchodząc na masę 86 kg Jeszcze 2-3 tygodnie temu było 80 %-) Nerwowo chwyciłem centymetr i zmierzyłem [...]

WEEKEND Krótko napiszę, nie ma co ściemniać jeden z gorszych weekendów w tym roku. Psychicznie byłem gdzie indziej, wszystkie posiłki wciskane, bez apetizera by się nie udało, ale już się ogarniam dziś 100 % dieta, trening

Gorsze weekendy skad ja to znam no ale lepiej w weekend byc jak zoombie niz w tygodniu :)

Popuri czym ten gorszy weekend był spowodowany? Może i ja Cię zrozumiem jak Cielu jak coś więcej powiesz na ten temat.