weekend

[...] :) Jeśli chodzi o treningi to już wtedy 3tyg i 3/4dni próbowałem machać sztangą(środa) i nie było żadnego problemu nic nie bolało, nic nie rozciągało i wgl :) Jednak w weekend miałem jeszcze egzaminy i wgl więc troszkę się uczyłem i treningi odłożyłem na poniedziałek, wiem że od poniedziałku zacząłem już na full ćwiczyć :) Więc minęło od [...]

Karp sie męczy z redukcja a ja w weekend zrobiłem mega wysusz. teraz juz ładowanie %-)

nie no spoko, teraz w weekend trochę poleciałem i żałuje, bebechy się odzywają, w portfelu mniej $, a lepiej nic a nic %)

w weekend miałem po węgiersku,no prawie schab,kurczak,cebula,czosnek,papryka,fasolka czerwona :-) plus koncentrat pomidorowy

Ja sobie w weekend zrobię fit kebaba na naleśniku chyba %-0

qrwa idzie weekend znowu a ze względu na sytuacje i położenie w jakim się znajduje chyba znowu odpale...

siema wszystkim weekend !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! %-)

ja odstawiłem tren miałem robic formę a zamiast tego baluje co weekend bez sensu, szkoda zdrowia. No i czuje sie juz lżej, nie rzucam kvrwami na prawo i lewo. A formę zrobie i bez trenu o ile sie przyłożę.

ja odstawiłem tren miałem robic formę a zamiast tego baluje co weekend bez sensu, szkoda zdrowia. No i czuje sie juz lżej, nie rzucam kvrwami na prawo i lewo. A formę zrobie i bez trenu o ile sie przyłożę. u mnie też lipa a dałem tren żeby cos tam w kupie trzymał - jakoś brak motywacji ale to głównie przez brak snu

Czołem w poniedziałek! Weekend spędzony aktywnie, sobota praca, niedziela "dłuższa" przejażdżka(była zbyt ładna pogoda). Dziś z rana do sklepu, a później do pracy. Pogoda jest super(poza lekkim dzisiejszym deszczem) i bardzo fajnie się jeździ- energia rozpiera mnie non-stop %-) Trening od razu po pracy, a więc dosyć tłoczno na siłowni, ale raczej [...]

Witam! Na weekend piękna pogoda, więc nie było za wiele siedzenia w domu. Dziś już się pogorszyła, ale nie przeszkodziło mi to w zrobieniu sporej aktywności- ok. 9km chodzenia +ponad 20 km rowerem i trochę pracy na działce. W środę wracam zapewne do Warszawy, więc już końcówka wolnego :-( Trening Push siła A. Clean&Jerk 50x3x3x3 52x3 B. Przysiad [...]

[...] za ta diete. A mam takie pytanie o jaka oliwa o co chodzi? i jak to zazywac? I co do odzywek to nie mam zadnych niestety.. i w szkole warzywa to nie bardzo. po szkole lub w weekend to tak. A co w dni kiedy wgl nie cwicze? jesc normalnie ten posilek jak przed treningiem? Nie mozecie mi powiedziec po prostu co mam jesc? Gotowca takiego? Ciagle [...]

Tylko sześciu piłkarzy powołanych przez Leo Beenhakkera na towarzyski mecz z Rosją zagrało w miniony weekend w pełnym wymiarze czasowym w swoich klubach. Trzech z nich to piłkarze z Orange Ekstraklasy (Murawski, Łobodziński i Dudka). Aż jedenastu kadrowiczów w ogóle nie zagrało w ligowych lub sparingowych spotkaniach. Artur Boruc (Celtic Glasgow) [...]

Bo są wakacje kufa dużo tańczenia palenia tulenia a alkohol to wszystko umila Tak na serio, też nie pije przez wakacje, tzn w ten weekend musze bo kumple odjeżdża wiec trzeba go pożegnać

[...] napier... w gierki typu CoD4 (z ludźmi przez neta) aktualnie ma zajawkę na World of Tanks, jest w jakimś tam klanie koleś nie wychodzi nigdzie z domu po za pracą, po weekendzie wraca i mi nawija o tych czołgach, i że przez weekend ani razu nie wyszedł z domu nie pije, nie pali, pewnie i nie ruchał nie ma chłopak na co kasy wydawać [...]

We wakacje to tylko formę utrzymać Nie zamierzam marnować, dietę trzymam, ale tylko w tygodniu weekend odpada

ale się nayebałem wczoraj, kolejny weekend zacząłem tak samo, kiedy to się skończy

17.11.2008 Weekend nudno i ciulowoto co sie bede rozpisywał Dzis trenigowy Klata zgodnie z planem, zobaczymy jak sie to przełozy na wynik Biceps: uginanie ze sztanga 16kgx20 29x12 31x10 31x8 (po 6-7 powtorzeniu z 31kg technika rzaczej"srednia") Uginanie z hantlami na ławce skosnej 3x10x8kg biceps naprawde zmeczony, tu sie [...]

Co się STAO, że w weekend w spamie taka cisza

Weekend to się wyludnia Siódema , każdy gdzieś wyjeżdża a wieczorem wiadomo meczyk to tez na forum się nie siedzi