weekend

nie mam zdjeć ponieważ ponieważ sprzęt jest u moich rodziców w zielonej górze , a ja jestem w zabrzu-wyśle wam foty w weekend. Jest to model HZ5

[...] 38). Opuchlizna trochę się zmniejszyła. Mam dopiero jakieś 80 stopni zgięcia. Jak ćwiczę zginanie to mam czasem kłócie jakby na końcu kości udowej (na górze kolana). Przez weekend pojawiały się wysięki ropy z miejsc po szwach. Teraz już tego nie ma. Gdzieś czytałem, że od takiej infekcji może się przeszczep nie przyjąć - czy to może być i u [...]

http://www.sfd.pl/Erik_Paulson_i_Gokor_Chivichyan-t692505.html Wybiera się ktoś w weekend do Łodzi na seminarium ??

[...] Wzrost : 179 cm Cel: j.w. (w Vitalmaxie wpisałem masa) Zapotrzebowanie kaloryczne: 2804 B: 160 T: 104 W: 307 Zazwyczaj moja dieta wygląda tak: lub tak: i tak przeważnie w weekend - kiedy nie jestem w pracy w tygodniu już w weekend trochę odpuszczam img]http://img852.imageshack.us/i/dieta5957.jpg/["> Czy po treningach bjj (do 21.00)biorąc [...]

[...] Później bieżnia interwały 2:1 (6km/h / 7,5km/h). W trakcie treningu wypijam 1,5l wody. Dzisiaj wreszcie czułam, że coś poćwiczyłam :) Diety nadal nie mam ułożonej, ale w weekend powinnam się wyrobić. Na jutro planowane gotowane schabowe z kaszą gryczaną i warzywami i oliwą z oliwek, na deser suszone owoce i orzechy. Nadal mnie jeszcze [...]

Rano seminaria, po południu laboratorium, pod wieczór trening, na szczęście mam już weekend . Dziś pierwszy odcinek z serii „Zrób to sam – olej rzepakowy” 1.Uprzednio zmielone i wytrząśnięte z n-heksanem ziarna odsączamy na lejku. 2.Nasz olej podczas wytrząsania „przeszedł” z ziaren do heksanu, [...]

Poniedziałek (klatka biceps) Klatka: Pompki na poręczach 4x10 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12 Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4x12 Rozpiętki 4x12 Biceps: Uginanie ramion ze sztangą stojąc 4x12 Uginanie ramion ze sztangielkami chwytem młotkowym 4x12 Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 4x12 Wtorek (Nogi) Uda: [...]

weekend jutro Częstochowa

BINIU co do wypowiedzi: "najnowszy PB już jest... weekend już jest.. zatem będę czytał i edukował się, potem dam swoją opinie:PPP a tak serio to cena do ilości kosmos:)" to chodziło mi, że odsyłasz do najnowszego numeru w tym temacie lkarnityny:) w zasadzie to treść dość zaskakująca

[...] 6 głębokich wdechów na każdym ćwiczeniu Suplementacja: Propolis Plus - 5 tabletek BluMag jedyny - 1 Tabletka Thermo Speed Extreme - 1 tabletka Jutro rano bieg a resztę do szkoły na cały weekend:( Jak tak dobrze idzie mi to pływanie to postanowiłem zrobić sobie kurs młodszego ratownika WOPR:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-03-17 21:00:55

[...] nie sprawiał mi problemów, ale siła szybko wróci. Ze skoków ostatecznie zrezygnowałem. A teraz mała spowiedź z diety. Po restrykcjach przed zawodami pozwoliłem sobie w weekend na pełne szaleństwo, a od poniedziałku wracam i zaostrzam michę. A oto przykład z dzisiejszego dnia: 7.00- owsianka, łyżka oliwy i dwa mielone 10.00, 13.00 i 15.00 - [...]

[...] która posiada: Ławka Marbo L005,gryf prosty 212cm,70 kg obciążenia,gryf łamany 120 cm,poręcze i drążek marbo oraz 2xgryf 35 cm Wyniki siłowe: WL 63 kg przysiad: 65-70 kg barki: około 35- 40 kg MC (nie wiem dokładnie ale coś okolo 70-75 kg chyba ) zdjęcia wrzucę jutro lub na weekend,pozdr. Zmieniony przez - solto w dniu 2011-03-17 21:30:41

[...] Ser poltlusty 150g Orzechy włoskie 30g Rano na czczo Cissus 2 kaps TCM 5kaps Po południu TCM 5kaps Dzisiaj caly dzien po szkole sobie lezalem i nic nie robiłem.Regeneruje sie na 3 dni pod rzad.Jezeli pozycze od kolegi aparat to nagram moze jakis filmik w weekend. Zmieniony przez - misio91 w dniu 2011-03-17 21:34:25

ok dzieki przez weekend sie odezwe

jade w weekend na złom poszukać ;> Ale jak nie znajde to kupie nowe profile stalowe w Centrostalu ;) Najbardziej mnie martwia prowadnice i łożyska do suwnic ;/ bo beda najdrozsze;/ Zmieniony przez - Merlin89 w dniu 2011-03-17 23:06:42

U nas dzień Patryka jest co weekend, dla niektórych też w tygodniu. Polacy nie potrzebują specjalnych okazji, żeby się nachlać Jak się kończą okazje, zawsze można zajrzeć do kalendarza i opić czyjeś imieniny Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-18 10:23:34

obli, dziękuję Od razu mi lepiej jak wszystko wiem Pomiary robię w niedzielę, co dwa tygodnie. Aktualne zrobię w poniedziałek. Od dzisiaj przez weekend mam gości więc sama jestem ciekawa jak waga zareaguje Planuję wprawdzie bez wyskoków, ale pewnie jutrzejszy obiad będzie na mieście, jakaś kawa pewnie dojdzie (oczywiście bez śmietanki i [...]

Mmm zrobię w weekend

[...] programów typu 200 brzuszków/przysiadów i 100 pompek. Czy trenować to jak zacząłem? Zacząłem od poniedziałku. Ciężko było mi zrobić ostatni dzień z pompkami musze powtórzyć weekend. Co radzicie? ułożyć inny trening czy konsekwentnie dążyć tym czym zacząłem. Mam lipna kondycjie i ogólnie wcześniej byłem mało aktywny. Teraz postanowiłem wziąść się [...]

[...] Później ból brzucha nie pozwolił mi skonczyć treningu- myślę że to przez nie świeże warzywa Zaraz burpee, potem kolacja i spać. Jutro trzeba wstać raniutko żeby zrobić aero przed szkołą. Ten weekend upływa pod znakiem Ogólnopolskiego dnia z Rugby- o czym jutro- i eksperymentów w kuchni Zmieniony przez - Marshall07 w dniu 2011-03-18 20:49:17