[...] też nie stwierdzili 'zmian urazowych ani chorobowych kostnych w stopie prawej'. Wcześniej smarowałem nogę maściami. Ten cykl bólu będę miał po każdym kopnięciu piłki. Dokładnie boli mnie miejsce naprzeciwko dużego palca, aż do zgięcia, może dalej . Dodam, że w ten weekend brałem udział w cała Polska biega i bez problemów biegałem. Proszę o rady.
[...] - gruszka bokserska i refleksówka; - drewniany manekin (wooden dummy) - lustra (12 m2 ) Ceny: - w dni powszednie do godz. 18 - 40 zł/godz.; - w dni powszednie po godz. 18 - 60 zł/godz.; - 50 zł/godz. w weekend; Więcej informacji wkrótce na stronie - lub pod numerem tel. - 608 574 583 Zmieniony przez - kitiara w dniu 2011-05-18 17:16:55
[...] 44/50 (Pl. Bankowy - Metro Ratusz Arsenał) Wyposażenie sali: - 100 m2; - parkiet drewniany w połowie pokryty matami tatami; - tarcze do uderzeń, kopnięć, skakanki, rękawice; - lustra (12 m2 ) Ceny: - 50 zł/godz. w tygodniu; - 75 zł/godz. w weekend; Więcej informacji wkrótce na stronie - lub pod numerami tel. - 510 569 399 608 574 583
[...] doprowadzić do ich następnych mikrouszkodzeń po których odbudowały by się jeszcze większe, do trening piątkowego powinny się zregenerować, po czym znowu ciężki trening i weekend na regenerację. Nie śmiejcie się jeśli moja teoria okaże się bezsensowna tylko proszę o wypowiedzi osób, które naprawdę mają jakieś pojęcie. Jeżeli masz zamiar [...]
Moja walka z czasem pracą, treningiem i michą trwa! Weekend masakra nie miałam na nic czasu. Dzisiaj beztreningowo:za to jutro nadrobię Mam nowy trening Made by Obli Dzien1. 1a. przysiad ze sztangielkami 4x 6-8 (2min przerwy każde spędzone na rowerku) 1b. wypady ze sztangielkami 4x 5 na nogę 2a. wyciskanie na klatkę skos gorą ze sztangielkami 4x [...]
[...] mam zamiaru trzymać się po redukcji niskich węgli i obawiam się, że skończyć się to może bardzo źle. Marian - Sam chciałbym zrobić zdjęcia bo nie umiem stwierdzić czy są jakieś postępy. Mam nadzieje że w ten weekend się uda. Niestety fatu wokół talii jest bardzo dużo, bardzo trudno się go pozbyć i obawiam się, że tego nie zrobię w tej redukcji.
no narazie odpoczywam, ale w czwartek sie zaczynaja balety studenckie juwenali czy coś, huuy wi pewnie osiągne inny stan świadomości i strace kontakt z rzeczywistością a potem tydzień na ogaranie sie i następny weekend
[...] zeby drozdzy nie uzywac, ale go usmiercilam No coz nobody is perfect Tutaj pieczywo nie jest najsmaczniejsze to mnie nawet nie ciagnie, a bialego to nawet nie wiem kiedy cos jadalam. Buziaki A walsnie mi sie przypomnial przepis na ciastka owsiane, cos mi sie widzi ze bede piec w weekend. Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-11 21:18:18
[...] dawać 5tki w przysiadzie? czy robić po większą ilość powtórzeń, już nie boli to kolano ale no nie chcę przesadzić. W ogóle tylko Ty i Lidia czytacie mojego bloga? :D Trzeba dawać rozpiski z treningów chyba żeby przyciągnąć publikę i fotki w weekend jakieś w świetle. :D Kupię sobie różowy zeszycik jjak wuchta i będę pisać pisać pisać.
[...] jakąś ofertę, co postawi Kubicę przed trudną decyzją. Zespół Renault może bowiem zbudować zespół wokół niego - pisze James Allen, brytyjski komentator Formuły 1. Allen w weekend rozmawiał z właścicielem Renault Gerardem Lopezem, który okazał się "fascynującą osobą". Lopez jako jeden z pierwszy zainwestował w Skype'a, a teraz ma [...]
[...] 1x50-60 z nogami wyżej 40-50cm nad ziemią 3x25 w podporze tyłem przed snem robie abs2, jak najmniej obciążając kręgosłup ten plan robie 3x w tygodniu (pon,śrd,pt), a na weekend robie same pompki i nie wiem czy to dobrze czy źle.. w dni wolne od ćwiczeń (wt,czw) biegam ok 10km, robie przelotnie pare serii pompek na poręczach i abs2 proszę o [...]
W weekend 8-9 maja 2010 odbyła się wyjątkowa i niezwykle klimatyczna impreza. Już po raz szósty do Wrocławia przyjechały najbardziej „wypasione, amerykańskie fury" z całego kraju. Współorganizatorem i sponsorem tegorocznej edycji zlotu była firma Trec Nutrition. Przez dwa dni imprezy wszystkich odwiedzających witał firmowy namiot Treca [...]
[...] sa ponizej jakichkolwiek standardow. Dzis czuuje sie jak bym w zoo z malpami wyladowala. @Ech... Czasem zastanaiwam sie jakim cudem ten kraj jeszcze istnieje, pewnie dzieki temu ze wiekszosc przemyslu przejely inne panstwa :) Lapie dola,dobrze ze pogoda sie poprawia w weekend bedzie rower :) Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-13 15:31:18
[...] potrawy i słodycze ( :( ) a alkohol... hmmm no cóż, poszedł do lamusa... Ćwiczenia: siłownia 3 x w tygodniu poniedziałek, wtorek, środa - czasem jak sie uda, to jeszcze w weekend chociaż raz, ale z tym akurat jest różnie... ponieważ czas jest dla mnie bardzo cenny i po południu ani wieczorem nie mam kiedy wyskoczyć na siłownie, to chodzę na [...]
Ja od nie dawna zaczalem przegladac strony poswiecone kulturystyce, stad nie wiedza o tabelach z wartosciami odzywczymi. W weekend postaram sie o tym poczytac. Jezeli chodzi o mase, to przez ostatnie miesiace troche przytylem. Moj wzrost to 188cm, a obecnie waze 91kg. Jak zaczynalem w grudniu stosowac moja diete, to wazylem 76kg. Przez ostatni [...]
ciesze sie, ze ci sie przyda dzisiaj albo w weekend postaram sie wrzucic tlumaczenia, bo przy niektorych fimikach wskazowki udzielane przez "narratora" sa jednak niezbedne, zeby prawidlowo wykonywac te cwiczenia... pzdr