weekend

[...] rywalki Cris Cyborg Prezydent Bellatora, Scott Coker wymienił nazwisko potencjalnie kolejnej rywalki dla nowej mistrzyni wagi piórkowej Cris Cyborg, która w miniony weekend pokonała dotychczasową mistrzynię Julię Budd na gali Bellator 238. Cyborg zdominowała Julię Budd i została nową mistrzynią wagi 145 funtów. Gdy tylko Cyborg uporała [...]

27.01.2020 Bieganie 5km 29:01 minut :-) Tętno ~145bpm więc bardzo mało jak na mnie. Dzisiaj wyraźnie progress zauważyłem, ostatnie 5km biegłem o 3 minuty dłużej + z wyższym tętnem (pod 160). Wiec whisky i klub w weekend to recepta chyba %-)

WEEKEND-PONIEDZIAŁEK Zaczynam się rozkręcać, siła do góry, samopoczucie ok, choć muszę uważać bo zaczyna się sporo pracy. Dziś cały dzień z przerwą na trening i zrobienie żarcia Kalorie lekko ścięte. - 75 g ryżu na dzień 87 kg Tak to wygląda https://iv.pl/images/7f925de6f9204f62b622b1b27a9fe18b.jpg [...]

Weekend 1. Karkówka, kapusta kiszona 2. Jajecznica, awokado, boczek 3. Omlet, awokado, warzywka na oliwie 4. Karkówka, awokado, musztarda, ogór 5. Skórki wieprzowe 6. Deser mascarpone /SFD/2020/1/27/c6727516b9e2427c8e057579e59d4e9f.jpg /SFD/2020/1/27/3f423a8488094559b9afa1ce2549a307.jpg /SFD/2020/1/27/ac9353a4eed44aa4a5169af1a49d54e8.jpg [...]

Kurde tez bym w gory skoczyl Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-27 15:34:14 To wyskocz na Weekend i dołącz do nas xd

W weekend smacznie i przyjemnie :) /SFD/2020/1/26/36a0514123b649e8bf01ee832e2120b5.jpg /SFD/2020/1/26/407faa4ba21245b3a0387797678d1cd2.jpg /SFD/2020/1/26/2523ebc8cdb44886a6ab17e394e6a06f.jpg

[...] kuchni SFD - poza tym, że dałem za dużo proszku do pieczenia i wyszły mega spuchnięte (przez co puste w środku) oraz przypaliłem od dołu - naprawdę mega kozak. Za tydzień w weekend wlatują już w poprawionej wersji i będzie petarda. /SFD/2020/1/27/377ceefee8cd43a2988f527099c7a9a8.jpg Podrzucam przepis, gdyby ktoś był zainteresowany. Chwila [...]

Tak czy siak muszę odpocząć, co wcale łatwe nie jest. Przez weekend nie robiłam nic (poza pracą) i źle się z tym czuje @@-) Zaczynając od tego, że panikuje że za długa przerwa w bieganiu a kończąc na przekonaniu, że na pewno upasę się jak świnia jak będę miała tak mało ruchu }:-( Na pocieszenie właśnie się zapisałam na GP Krakowa za tydzień, tym [...]

[...] spacerek około 1.5h. Wróciliśmy do domu, porozciągałem i porolowałem się. Potem relax przy „Grace&Frankie”, teraz kolacja i pewnie kontynuacja serialu. Tak minął kolejny weekend ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek marchewkowo-jaglany z ALMOND CREAM SMOOTH, melonem i CHERRY IN JELLY 2. Sznycel z indyka w panierkach (kukurydziana, z [...]

Ja wolałabym zostać z chłopakami niż iść do pracy w weekend, bo mało mamy okazji żeby spędzać razem czas. No ale takie życie, na razie tego nie zmienię. Taka praca na też swoje zalety.

[...] ale musze zacząc przestać jeść) Od 2 miesięcy nie słodze kawy ani herbaty, staram się pić wodę, chociaż czasami napiję się słodkich napojów. Alkohol - lubię się napić, zazwyczaj w weekend, 3-4 piwka, albo drinki (wódka z sokiem). Jest ktoś w stanie pomóc z ułożeniem diety, co jeść, kiedy, o których godzinach(mniej więcej) i w jakich ilościach?

Tydzień czasu może oma być w strzykawce? I pół tapsa co drugi weekend tak ?

[...] orzechowe No, ale moje zadowolenie na trwało za długo - gdy wróciłem, zjadłem potreningowy to poczułem dziwne zmulenie i od razu farba z nosa. Posiedziałem chwilę, ale byłem nie do życia, to wpadła jakaś drzemka. Trochę w tyle ze wszystkim jestem, no ale i tak ogarnę, byle tylko w robocie przetrwać ;-D A w weekend nieco poodpoczywam więcej ;-D

[...] Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Junior dos Santos nie zamierza rozpamiętywać przeszłości i wciąż planuje rewanż z Francisem Ngannou W ten weekend, były mistrz wagi ciężkiej UFC, Junior dos Santos, powróci do Oktagonu, by walczyć z czołowym zawodnikiem i potencjalnym pretendentem do tytułu Curtisem Blaydesem w [...]

[...] ale jeszcze praca przede mną, więc nie wiem jakich jeszcze dziś ekscesów się spodziewać, czy nie odetnie mnie w połowie ;-D Ale te zatoki to dramat, każde schylanie głowy to dość sporawy ból i dyskomfort, a tym bardziej na kopalni, gdzie inne ciśnienie. :-D No ale trzeba jakoś żyć i być nastawionym pozytywnie, bo weekend już za rogiem ;-D

[...] będzie trzeba o to zadbać ;) Krzychu, obaj wolimy brunetki, ale jednak inaczej odbieramy kobiety, bo mi bardziej na mózg działka "Indianka", s Tobie Franka :) Więc Indianko odpuść, bo na siłę nic nie zwojujesz. Za kilka lat będzie talk samo, albo gorzej i będziesz żałował straconych lat. Ja się zakoch**e w co drugi weekend, ale na weekend ;)

Dwa treningi to już był profesjonalizm a nie zabawa :-) Fajnie tak. A pomiędzy drzemka? Tak z ciekawości to był weekend czy miałeś czas na takie treningi również w tygodniu? Ja bym chciała mieć możliwość trenować 2x, niekoniecznie oba biegowe, ale raz bieg, raz przeszkody.

Znany internetowy playboy i gwiazda Instagrama Dan Bilzerian znany również jako „King of Instagram”, jest nie tylko sławny, ale także obrzydliwie bogaty. W miniony weekend założył się, że Donald „Cowboy” Cerrone pokona Conora McGregora podczas UFC 246. Niestety tak się nie stało...Przegrał zakład i stracił 1 milion dolarów! O Danie pisaliśmy już [...]

\MASA TYDZIEŃ 9 BARKI ŁAPY Czas leci nieubłaganie nie dawno był weekend a tu znów weekend. Siła do przodu samopoczucie do przodu tylko cisnąc dalej, do jadłospisu dorzucam mintaja. Jutro off i tylko rano przykręci się cardio 1. Tył barków na bramie/wyciągu/odwrotny butterfly 4-5x10-15, 1/2/3/4/4x11 1/2/3/4/4x15 2. Wyciskanie sztanga lub [...]

Haha piatkowe bareczki. W weekend podjedzone i 5kg ulanstwa wpadlo:-/ ale byla okazja:-D ostatnie 2 tyg redukcji trzeba przycisnac i wchodzimy na mase. /SFD/2020/1/20/2b68720c48c043f7ac56e4f6c3f6deb2.jpg