Sorry że się nie wpisywałem, ale miałem cięzki weekend w ogóle ostatni tydzień trochę lipa, no i dieta słabo Dziś zrobie zaległy trening z soboty, w tym tygodniu 4 treningi będą bo w tamtym były 2 Dziś jeszcze dzień czitowy, od jutra za to dieta perfekt przez cały listopad, a od Grudnia się zobaczy Reso weź nie wrzucaj moich zdjęć z nk Macieyou [...]
Można, ale jest weekend, więc Mariusz standardowo na bombie siada do klawiatury Ciekaw jestem pod jaką formułę robiliście kombinacje. W rękawicach, czy bez?
[...] news o Jego stanie zdrowia: Nuggets forward Kenyon Martin (knee) should have a timetable for his return after meeting with an orthopedic specialist after Thanksgiving weekend. Martin has been limited to shooting free throws to this point, but he expects to be back before the All-Star break. He's even mentioned returning in December, but [...]
Reynour , raczej nie mam czasu by pisać na forum,jak już to czytam więc jakbym Ci nie odpowiedział kiedyś na posta to nie bierz tego do siebie. Ale że długi weekend to mogę się rozpisać: ) Co do bica,mój trening na niego wykonywałem tylko przy pomocy hantelek i drążka i z tego co słyszę prezentuję się on najokazalej z moich mięśni. Tak wybiórczo [...]
Siemanko ;] Zbliża się długi weekend. W niedziele(31.10) bawimy się w klubie Senso, Wpadaj!. Atrakcyjne nagrody, zniżki na barze i super muzyka w elitarnym gronie na Halloween Party, tylko w klubie Senso! ;] Pozdrawiam, widzimy się w środku Bilety mozesz kupic u mnie za 10zł lub przed wejsciem za 15zl Dzwon pod ten numer: 668847075
[...] dni treningu) - 5 pomidorów (w dni bez treningu) 17.00: - tak samo jak o 14.00 + 1 banan (w dni treningu) 20.00: - 275g. twarogu półtłustego + łyżka miodu I co o tym myślisz? Będzie coś ze mnie przy takiej diecie czy powinienem wrócić do kalkulatora i tabelek żywnościowych? ;) A niech to zajmie i cały weekend, ale ułożę tą dietę tak jak trzeba.
Witam. Mam takie pytanie Czy npp z mixem moge bic pon,sr,pt.weekend wolny czy mam sie trzymac schematu npp e2d i mix e3d? A i jescze jedno czy mozna zaczynac cykl metka i konczyc na metce? Chodzi mi o: 1-6meta ed 5-13npp 5-17 mix 16-20 meta Czy troche przekombinowalem?
Widze że spamowi w scenie do ożywienia była potrzebana płeć żeńska Siema tak wogóle wreszcie weekend. Bullet ja tylko pije narazie bo jestem po kontuzji wiązadeł i narazie to ciesze sięże moge chodzic jużbez kul
[...] w maratonie MTB zorganizowanym przez andaluzyjski związek kolarski, w wyjątkowo urokliwym zakątku Hiszpani - Sierra de Cazorla. W wyścigu, rozegranym w przedostatni weekend października, wzięło udział 800 kolarzy górskich. Karolina Kozela: „Wyścig miał 72km i 2200 m przewyższeń. Pierwsze 70 minut to podjazd...ciutkę szosy i przejazdu za [...]
28.10. czwartek barki bic Dzisiaj bez mocy. Obudziłem się niewyspany, w domu byłem przed 19 wiec tylko szama, szałer i na trening. Musze wypocząć przez weekend. Nie robić nic poza jedzeniem i spaniem. Dzisiaj opędzlowałem w pracy całe pudełko ptasiego mleczka. Było w promocji w Lidlu wiec nie wahałem się ani chwili. Wpierdzielam jak głupi a waga [...]
[...] nie jest tak źle, przynajmniej takie wrażenie odniosłem. Tzn jest źle, ale nie jest tragicznie, tak powiem No i co więcej? Smacznie i zdrowo jak zwykle A od jutra długi weekend Aha w sobotę, niedzielę i poniedziałek wypiski nie będą jakieś super, może jakąś fotkę telefonem się strzeli to coś wstawię, ale nie obiecuję, a jak będę miał [...]