SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

weekend

  • Sorry że się nie wpisywałem, ale miałem cięzki weekend w ogóle ostatni tydzień trochę lipa, no i dieta słabo Dziś zrobie zaległy trening z soboty, w tym tygodniu 4 treningi będą bo w tamtym były 2 Dziś jeszcze dzień czitowy, od jutra za to dieta perfekt przez cały listopad, a od Grudnia się zobaczy Reso weź nie wrzucaj moich zdjęć z nk Macieyou [...]

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-01 10:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można, ale jest weekend, więc Mariusz standardowo na bombie siada do klawiatury Ciekaw jestem pod jaką formułę robiliście kombinacje. W rękawicach, czy bez?

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2010-11-01 00:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] news o Jego stanie zdrowia: Nuggets forward Kenyon Martin (knee) should have a timetable for his return after meeting with an orthopedic specialist after Thanksgiving weekend. Martin has been limited to shooting free throws to this point, but he expects to be back before the All-Star break. He's even mentioned returning in December, but [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 21:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reynour , raczej nie mam czasu by pisać na forum,jak już to czytam więc jakbym Ci nie odpowiedział kiedyś na posta to nie bierz tego do siebie. Ale że długi weekend to mogę się rozpisać: ) Co do bica,mój trening na niego wykonywałem tylko przy pomocy hantelek i drążka i z tego co słyszę prezentuję się on najokazalej z moich mięśni. Tak wybiórczo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2010-10-31 10:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push,pull&legs 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodałbym w plecach wiosłowanie sztangą podchwytem jeszcze 4s. Po nogach zawsze dzień wolny dobrze by było dać, tak samo weekend wolny.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2010-10-31 09:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde organizm mi się przyzwyczaił do wstawania o 6;/ Jak do szkoły to żeby wstać zdycham a weekend to o 6 się budzę i dalej spać nie mogę Siema

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 09:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko ;] Zbliża się długi weekend. W niedziele(31.10) bawimy się w klubie Senso, Wpadaj!. Atrakcyjne nagrody, zniżki na barze i super muzyka w elitarnym gronie na Halloween Party, tylko w klubie Senso! ;] Pozdrawiam, widzimy się w środku Bilety mozesz kupic u mnie za 10zł lub przed wejsciem za 15zl Dzwon pod ten numer: 668847075

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2010-10-30 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Krótka i cicha ja też jestem jeszcze przeziębiony, ale, że mam pierwszy wolny weekend od dawna to idę w bauns trzymta sie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 20:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gibon ma zielony weekend.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2010-10-30 14:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z cyklu co by tu zrobić aby zgarnąć kolejne 100 sogów fajnie że tu trafiłem bo dałeś linka gdzie znalazłem spageti , w weekend sobie zrobię

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9353 Data: 2010-10-29 22:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ci znowu robią różową landrynkę. moze wybierzcie sie gdzies na weekend

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 22:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woojtalo wkońcu weekend sie zaczyna to i pytania się robia weekendowe

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę do ocenienia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni treningu) - 5 pomidorów (w dni bez treningu) 17.00: - tak samo jak o 14.00 + 1 banan (w dni treningu) 20.00: - 275g. twarogu półtłustego + łyżka miodu I co o tym myślisz? Będzie coś ze mnie przy takiej diecie czy powinienem wrócić do kalkulatora i tabelek żywnościowych? ;) A niech to zajmie i cały weekend, ale ułożę tą dietę tak jak trzeba.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2010-10-29 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łookurva nareszcie weekend!!! strasznie mnie ten tydzień zmęczył, takze należyty odpoczynek i to w dłuższy niż standardowo weekend

    Odpowiedzi: 473 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 17:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    Witam. Mam takie pytanie Czy npp z mixem moge bic pon,sr,pt.weekend wolny czy mam sie trzymac schematu npp e2d i mix e3d? A i jescze jedno czy mozna zaczynac cykl metka i konczyc na metce? Chodzi mi o: 1-6meta ed 5-13npp 5-17 mix 16-20 meta Czy troche przekombinowalem?

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 16:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o tym wiem dobra koniec pracy na dziś jutro tylko troche pomasować ludzi i weekend siema siema

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 15:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze że spamowi w scenie do ożywienia była potrzebana płeć żeńska Siema tak wogóle wreszcie weekend. Bullet ja tylko pije narazie bo jestem po kontuzji wiązadeł i narazie to ciesze sięże moge chodzic jużbez kul

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-29 15:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w maratonie MTB zorganizowanym przez andaluzyjski związek kolarski, w wyjątkowo urokliwym zakątku Hiszpani - Sierra de Cazorla. W wyścigu, rozegranym w przedostatni weekend października, wzięło udział 800 kolarzy górskich. Karolina Kozela: „Wyścig miał 72km i 2200 m przewyższeń. Pierwsze 70 minut to podjazd...ciutkę szosy i przejazdu za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2010-10-29 11:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert/jesienno - zimowa masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    28.10. czwartek barki bic Dzisiaj bez mocy. Obudziłem się niewyspany, w domu byłem przed 19 wiec tylko szama, szałer i na trening. Musze wypocząć przez weekend. Nie robić nic poza jedzeniem i spaniem. Dzisiaj opędzlowałem w pracy całe pudełko ptasiego mleczka. Było w promocji w Lidlu wiec nie wahałem się ani chwili. Wpierdzielam jak głupi a waga [...]

    Odpowiedzi: 2361 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 22:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jest tak źle, przynajmniej takie wrażenie odniosłem. Tzn jest źle, ale nie jest tragicznie, tak powiem No i co więcej? Smacznie i zdrowo jak zwykle A od jutra długi weekend Aha w sobotę, niedzielę i poniedziałek wypiski nie będą jakieś super, może jakąś fotkę telefonem się strzeli to coś wstawię, ale nie obiecuję, a jak będę miał [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 22:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)