[...] przyrostom. Dziś będzie ostatni trening masowca. Planowałem sesję zdjęciową, ale Knife niepokojąco milczy, więc nie wiem czy coś z tego wyjdzie. Niezależnie od tego, w weekend nastąpi oficjalne ważenie i mierzenie. A i parę aktualnych fot wpadnie. Rafaello wyjechał wczoraj na zgrupowanie kadry. Nie jestem pewien, jaką dyscyplinę tym razem [...]
[...] 90kg na 10 powt. więc myślę, że nie najgorzej. Byłoby lepiej, gdybym nie czuł jeszcze prostowników po zmaganiach z 132kg w środę. ============================================================================================== Po treningu tradycyjnie gainerek z białkiem, a teraz poleci makaron z miarką czekoladowego MRM. No i weekend. Pozdr.
Saib: Canon PowerShot A540 ma fajny duży wyświetlacz, Edit: Witam, w końcu mamy upragniony weekend Właśnie poszła porcja mono i zaraz idę robię śniadanie: 100g ryżu+ 300ml mleka i porcja gainera, Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-12-16 08:25:15
[...] Narodów rozpocznie się 3 lutego 2007 i potrwa do połowy marca. W CANAL+ Sport widzowie zobaczą relacje ze wszystkich meczów. Spotkania Pucharu Sześciu Narodów odbywają się w weekendy, a w rozgrywkach biorą udział znakomite europejskie reprezentacje: Anglia, Irlandia, Francja, Szkocja, Walia i Włochy. W zeszłym roku Puchar Sześciu Narodów zdobyła [...]
[...] wykłady profesorowie mają z tym problem, bo rozbudowane mięśnie utrudniają namierzenie punktów orientacyjnych. PS. Wróciłem niedawno z treningu i moje ciało jest jedną obolałą masą. Razem z Knifem popstrykaliśmy foty i ponagrywaliśmy filmiki. Oj, będzie co oglądać w ten weekend . Stay tune! Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-12-15 22:29:21
Dzisiaj sprawy z bananem ustalala osoba z firmy, w weekend wszystko ma byc dopiete na ostatni guzik. EDIT ktoś mi może wyjaśnić czemu nie mam zielonego koloru Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-12-15 22:36:50
Cześć. Jestem dumny, że mimo weekendu udaje mi się położyć spać i wstać jak człowiek. Dziś podniosłem tyłek przed 9:30 i od razu zająłem się śniadanowym omletem. Zjadłem 'podstawową' wersję z aromatem śmietankowym. Muszę przyznać, że 'zapachowy' zestawik, który dostałem od mojej dziewczyny na Mikołaja sprawdza się znakomicie i codziennie pierwszy [...]
[...] się już teraz do drugiej gali w Stanach, koncentrując się na pojedynku o mistrzostwo wagi średniej, w której zawalczy 24 lutego Wanderlei Silva. Wyjadę do USA w ten weekend by zawrzeć szczegóły kontraktów sponsorskich z ostatniej gali i utwierdzić stanowcze podstawy do współpracy w Ameryce. Musimy się przygotować, że jako Pride będziemy [...]
jesli chodzi o brutalnosc w koszykowce to wlasnie w ten weekend mozna bylo zaobserwowac ciekawy przyklad w meczu knicks-nuggets:D http://video.google.pl/videoplay?docid=6340183342668645660&q=nuggets z tym ze to juz jest lekka przesada
W sumie to kask już mam SIXSIXONE - Mullet tyle że dostane go dopiero w weekend bo to prezent od dziewczyny;] Cięzko bylo ale jakoś udało mi się znaleźć taki który pasował aż tak drogi też nie był bo dałem za niego 110zł Co do filmów nrazie ściągam 10 to styknie;]
[...] jak nic innego. Alkohol odwadnia, wysusza, mięśnie tracą na sile i objętosci, maleje ich gęstosc, po mocniejszej libacji mamy kaca, brak apetytu, brak apetytu-brak jedzenia-katabolizm i kolejne spadki. Piwko dziennie nie zaszkodzi, 3-4 piwka w weekend tez nie, ale unikac goudy(wódki) i mocnych alkoholi. Ogolnie trening i picie nie idą w parze.
W profilu masz informacje. Piję w każdy weekend 1-2 razy zwykle po 1-5 piwek, czasem jak jest grubsza impreza to wódka. Powiedzmy, że średnia z całego roku licząc każdy alkohol na piwa to 3 tygodniowo. Za krótko ćwiczę, żeby Ci dorównać, ale ładnie idzie do przodu i to się liczy. Zdjęcia - możliwe, że wrzucę do odpowiedniego działu w czerwcu/lipcu [...]
[...] jeżeli myślisz ze wygląda takie coś że spotykasz sie idziecie na kolacje przy świecach to zawiode Cię ... Przykładowo Firma Fitness Authority organizowała juz dwa razy tzw weekend Animali, spotkania z zawodnikami, wspolny trening, konsultacje. Takie kacje całym sercem popieram, duzo wnosza do świadomosci szczegolnie mlodych, ucza cierpliwosci, [...]
[...] albo filmik co kiedys Pitt dal w ktorym jakis ***any oszolom zabijal zwierzeta tlukac je o ziemie. Albo jak we francji pomagalem kolesiowi zabijac owce ktore potem wiozl na weekend do paryza arabom, walajece sie flaki na podlodze, krwi od cholery, brak klimatyzacji przy temp dochodzacych 45 stopni w cieniu. Ile robali tam bylo, ile wszelakiego [...]
Coś na weekend. system 2/4 SHEFFIELD UTD-ARSENAL(p)-2 WEST HAM-MANCHESTER CITY(s)-1 TOTTENHAM-LIVERPOOL(s)-0 MANCHESTER UTD-READING(p)-1 CHELSEA-FULHAM(p)-1 BOLTON-PORTSMOUTH(s)-1 BLACKBURN-MIDDLESBROUGH(s)-1 wkład 6zł przewidywana wygrana do 65 zł. dalej kuponik na holenderską też wkład 6 zł bo tyle koszutej 2/4 przy stawce 1 zeciak. Nijmengen - [...]
[...] Nie chce krozystać z siłowni, jedynie to co mam w domu. Teraz zastanawiam się nad rodzajami aerobów... Jest zima, więc bieganie, rower i koszykówka odpada. W weekend moge dwa razy iść na basen po półtora godziny, w tym pełna godzina ostrego wysiłku. Podczas dni roboczych, mam problem. Czytałem, że aeroby najlepiej wykonywać rano [...]
[...] w miare zdrowy tryb zycia albo zabawa...Jestem koksem duzym,udaje sportowca wszyscy mnie za takiego uwazają i wogule a co 2 dni jaram az usypiam na kanapie i wcieram koks co weekend..kojarzy mi sie to troche z taką chęcia pokazania sie a nie prawdziwym sportem...zdecydowałes sie na doping który ma Ci pomóc w sporcie,więc po h*j po kątach [...]
heh.. wiem, to samo w odsypianiem w weekend - staram sie klasc na 1 godz w ciagu dnia ale nie zawsze sie udaje.. czyli milorzab z lecytyna bylby odpowiedniejszy? w jakim celu brales gaba? z ciekawosic pytam