Tomot ja też piję raz w tygodniu średnio (jak ćwiczę mocno się ograniczam). Na przyrosty nie narzekam.
...
Po alko mozna sie za bardzo otworzyc. Kurna co ja wczoraj do lasek gadalem to masakra
Mozna czasem zalowac duzo rzeczy ktore sie robilo pod wplywem. Co do agresji to jakas tam jest...
Ja tam pije zawsze raz w tygodniu, czasem mniej czasem wiecej. Wczoraj przecholowalem, coz trudno. W pasterke nie bede pil za to 
Mozna czasem zalowac duzo rzeczy ktore sie robilo pod wplywem. Co do agresji to jakas tam jest...
Ja tam pije zawsze raz w tygodniu, czasem mniej czasem wiecej. Wczoraj przecholowalem, coz trudno. W pasterke nie bede pil za to 
...
...
W profilu masz informacje. Piję w każdy weekend 1-2 razy zwykle po 1-5 piwek, czasem jak jest grubsza impreza to wódka. Powiedzmy, że średnia z całego roku licząc każdy alkohol na piwa to 3 tygodniowo. Za krótko ćwiczę, żeby Ci dorównać, ale ładnie idzie do przodu i to się liczy. Zdjęcia - możliwe, że wrzucę do odpowiedniego działu w czerwcu/lipcu jak będę po wycince, na razie robię masę, nie mam dostępu do cyfrówki niestety :(
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
stoi sila :( oraz przyrosty // plan wyniki
Następny temat