weekend

Siemacie Panowie ! Sory za brak wpisów, ale jestem u rodziny na wsi. Taki ostatni weekend lata, a od jutra nowa praca. Kelner ! Zobaczymy jak to będzie. Tak jak pisałem, wczorajsza micha zaczęta od własnego musli z maślanką, a później to już "swojskie" jedzenie. Czyli jaja prosto od kury, mleko prosto od krowy, kura prosto z kurnika :D, [...]

[...] jedzenie... Czas mam wieczorami, ale tak jak mówię - nie zawsze mi się chce (trochę leniem zaleciało). I tym o to sposobem dałeś mi pomysł na zaj**iste II śniadanie - w weekend narobię placków do tortilli, i będę sobie tylko mięso przygotowywał wieczorami :-)) Dzięki, bo to będę chyba jadł ze smakiem, aniżeli bułka, wędlina, dżem i tak w [...]

Trener personalny ćwiczeń siłowych. Trwa od 19.05 do początku lipca. Jakoś w 1 weekend lipca jest egzamin państwowy. No sporo, sporo. Dlatego się waham czy by tego na wrzesień nie zostawić, i trochę zaoszczędzić.

[...] Mikers, nie chodzi o to czy mi smakuje, czy nie. Po prostu jak poczuję coś tłustego w buzi, to mnie dźwiga. Ot uraz z zatrucia w latach dzieciństwa. Może wyczaję gdzieś w weekend na jakimś targu tanie migdały/orzechy. Spróbuję poszukać. Tymczasem wyspałem się fajnie, obiad na jutro do pracy przygotowany + przed treningowy. Rodzice kupili mi [...]

Buli - Spoko. To nawet czasu nie ma na gotowanie. Najlepszy jest weekend w tych sprawach :-)) Paweł - Dzięki :-)) Waga dziś rano na czczo 73kg. Na wysokości pępka 79cm, i dupsko 94cm. Więc chyba aż tak bardzo źle nie ma. Mikers - Danke :-) No też się cieszę, i w następnym treningu, już na ostatnią serię chciałbym 70kg spróbować. Nie mam, martwy [...]

Ja dałem za Niego dokładnie 899 zł - załapałem się na darmową przesyłkę w wyprzedaży Kross'ów z rocznika 2011 :-) Nie jeżdżę jakoś hardcorowo, czy bardzo ekstremalnie. Od do pracy, na trening, w weekend jakiś wypad. Tyle :-)) Więc zakup uważam za bardzo udany. Dziękuję. :-)) Dziś odpoczynek od treningu, bo plecy się domagają wolnego.

Przyganiał kocioł garnkowi %-) Również tak mam - nie ma mnie kilka godzin i multum do czytania. Te ważniejsze czytam od razu, te mniej ważne odkładam na weekend. Twój dziennik jest w tych ważnych oczywiście ;-D

[...] na siłowni. Okien nie idzie otworzyć bardziej, aniżeli lufciki ... Co do tych klopsów Twoich - będę próbował najprawdopodobniej jutro wieczorem, i będę je brał nad wodę w weekend :-)) Killing - No zazdroszczę tym, którzy ćwiczą w domu ... Nie ma co. Nie ma tyle ludzi, nie ma tego zaduchu ... Paweł - Powoli chyba wszystko wraca do normy, z [...]

[...] I to bardzo ... Panowie, wkleję niżej zdjęcie sylwetki po treningu. Wydaje mi się, że mam lipo, bo mam nabrzmiałe i wklęsłe suty. Nie ładnie to wygląda w koszulce, a w weekend nad wodę ... Micha: Tak ciepło, że kompletnie jeść się nie chciało. Dziś wypiłem pierwszy raz od kilku miesięcy, prawie 3,5 litra wody + 1 L powerade zero ... Suma [...]

[...] jeszcze za 2 tygodnie zaczyna mi się kurs maturalny, bo muszę matmę poprawić by iść na studia. Dlatego musiałem przyciąć te 5 dni. 2 albo 3 dni w tygodniu + 1 albo 2 dni w weekend - tak mi będzie najbardziej odpowiadać :) Ewenementem dziś było dla mnie to, że poszedłem spać o 00:15. Budzik do pracy mam na 4, a o 3:40 nie chciało mi się już [...]

[...] Film: http://www.youtube.com/watch?v=bv4lxJVwTy4 Micha: Suma dobowa: 3806kcal, 311g białko, 151g tłuszcze, 291g węglowodany Dziś o 13:00 trening z Kamikazem. Na pewno pojawi się jakaś videorelacja i jakieś wspólne foto na pamiątkę. Może pokaże mi, jak się pozuje i wrzucę już foty na niedziele, do projektu masa. A w weekend pomiary. Czis.

[...] już na forum od dłuższego czasu i mało się na nim udzielam ale wczoraj testowałem próbkę doriana opakowanie szaro niebieskie.Ci ktorzy mowia że ich to nie kopię albo co weekend smigaja na dopalaczach albo mieli jakiegos slabszego tego doriana.Ja testowałem go na treningu SW dokladnie BJJ wziałęm godzinne przed treningiem już po 20 minutach [...]

Dobra, sorry że za dużo pytań :) To tak wracam po 3 miesięcznej przerwie.Treningi mam 2x w tygodniu czyli wychodzi na to że cały tydzień zajęty...Poniedziałek,Śr,Piątek Siłownia.Wtorek,Czwartek Piłka i na weekend mecz.

Kuro, bo FBW trzeba wracać zygzakiem . A wyśpię się w weekend. Obiecuję. I postaram się oszczędzać w przyszłym tygodniu. Między innymi dlatego na razie nie zaczynam z 5x5. Najpierw muszę się do tego przyzwyczaić...

jezdze wokol domu i czesto po lasach, bardzo amatorsko w przyszly weekend kupuje, wiec potrzebna mi rada, bo w ogole sie nie znam na rowerach, moj obecny to grat o ktorym nie warto wspominac

[...] 500ml Whey Protein 80 - 25g kolacja Wołowina Tandoori - 125g Fasolka szparagowa - 100g B: 209g TŁ: 79g WW: 352g KCAL: 3022 To już postanowione - jadę na F1 do Budapesztu! Ponieważ jedziemy zacnym gronem, nie zapowiada się na zdrowy weekend . Ale co tam, pozostaje liczyć na pamięć mięśniową . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-22 13:58:52

jadę na F1 do Budapesztu! ale czaaad i niegrzeczny weekend jeszcze do tego, nieźle nieźle

Nadal jest żyłka, więc nie jest źle . anniczek, pisałem, że to narzędzie... kręcenie godzinę po Poznaniu mnie nie jara... jeśli Cię to satysfakcjonuje, to na weekend śmigam w góry bazylka, jak tajemnica i robota nie zając, to wiadomo, że na garnuszku Państwa coś Znowu nie utrzymałem dietki... było wyjście więc +chłodnik litewski ŚRODA: TRENING: [...]

[...] to mi jeszcze daleko... Ale się staram... foCuS_15, Magnum polecam to nowe w gorzkiej czekoladzie , Szklarskiej niestety nie będzie, jak pisałem jadę do Budapesztu w weekend. 17 jadę Poznań . Magdunia, sam byłem zaskoczony , ale jak postawili, to zjadłem ; a prędkość mogłaby być większa, asfalt równiutki, ale nachylenie za małe, a przy [...]

patka skad ty masz JUZ jezyny !!! w gorach bylam w ten weekend i wsie jeszcze zielone