ważenie sie

[...] EVLS Pradze Showdown. Konkurs jest otwarty dla wszystkich konkurentów, nawet dla członków spoza WPC. WSTĘPNY HARMONOGRAM Piątek, 30 września 09:00 - 12:00 (presenetion i ważenie kategoriach: kobiety, juniorzy, masters) 14:00 - rozpoczęcie konkursu (kategorie: kobiety, mistrzów, juniorzy) 12:00 - 20:00 (prezentacja i ważenie wszystkich [...]

[...] 10x6 10x10 + poł do załamania 10x6 Stała progresja cięzaru, z trenu na tren udaje się do***ać po 5kg i po 2kg w sztangielkach. PP poszło jak szmata (film). W podciąganiu sztangi do brody już niestety w ostatniej serii tylko 4powt pełne, 2 ostatnie do klaty.. W weekend ważenie i mierzenie.. Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2011-03-31 16:48:03

Annihilus masz rację, ale dopóki ważenie jest dzień wcześniej tak się nie stanie. Bo właśnie dzięki temu że są w swojej kategorii olbrzymami to rządzą. Prawdopodobnie gdyby ważenie byłoby w dniu walki tak właśnie by to wyglądało:)

[...] startowej dokonują tylko i wyłącznie kierownicy ekip za zgłoszoną liczbę zawodników Plan zawodów: * 8:00 – 11:00 weryfikacja zawodników, dokonywanie wpłat oraz ważenie zawodników * 12:00 rozpoczęcie walk zgodnie z harmonogramem który zostanie ogłoszony dnia 8 kwietnia 2010 UWAGA! * Zawodników weryfikuje trener lub kierownik ekipy [...]

[...] Jak będziemy jechać razem, to tez myślałam, żeby zostać do niedzieli, albo w ogóle do poniedziałku, bo w sumie rodzinę mam pod Wrocławiem.. U mnie to generalnie sam udział w zawodach to tylko 5 min;-) gdzie jestem całkowicie niedostępna..ale jeszcze dochodzi rejestracja, ważenie i poczekanie na wyniki.. a to się już w czasie rozkłada..

DNT I 85kg pękło 8-) codzienne ważenie mnie motywuje. Aktywność: 30 min rowerowania - niby spadło niecałe 2kg, ale dużo lżej mi się jechało, pomimo braku węgli jest moc na podjazdach i kadencje też udaje mi się fajną zachować. Szkoda, że starczyło czasu tylko na pół godzinki, ale z drugiej strony, po godzinie pewnie tak "odcięcie" bym zaliczyła. [...]

[...] dodatkiem łyżki miodu, zawsze więcej ww:) herbate będę pił do jajecznicy z płaska łyżeczką miodkU:P i do V posiłku bez cukru i niczego innego powinno być oksy:) już niedługo ważenie nie mogę sie doczekać:P Trening 10x Nogi przysiady 10x 45/55/65kg fajnie piekło Łydki wspiecia na palce 10x 45/55/65kg Klata wycisk płaska 10x 57.5/67.5/77.5kg było [...]

[...] przy wszystkich ćwiczeniach kiedy zakładałem dziennik, więc te na pierwszej stronie pewnie z -5kg napewno by było, może nie przy klacie:) no ale to będzie tak Waga(ostatnie ważenie) 101,8 na 96,7 Klata 100,5 na 105,5 MC(tu była zła technika więc nie wiem czy warto pisać:) odejme z 10kg 98-105,5(dziś będę chciał pobić Przysiad poprawna technika [...]

[...] ważyłem się i waga pokazała 102,1kg. To mnie bardziej zmotywowało do ciężkiej pracy. Zobaczyłem ,że są efekty i waga leci to w tym tygodniu ostro przycisnąłem. Kolejne ważenie jest ponownie w sobotę i pochwalę się z wami efektami za 3 dni ;) Co z treningiem? Myślę ,że po tym FBW przydałoby się trochę popracować nad brzuchem. Tego gów** jest [...]

[...] dlaczego te 6-7 posiłków dziennie są wskazane poza rozkręceniem metabolizmu , po prostu ciężko mi jest zjeść tyle w 4-5 posiłkach . Największy chyba błąd jaki popełniałem to ważenie posiłków po przygotowaniu , odważałem sobie kasze po ugotowaniu i nakładałem 2-3 łyżki i sobie liczyłem jako 60-70 g . Szczerze to byłem już nieźle zmęczony po tych 3 [...]

Micha: Chleb żytni mieszany produkcji cioci, ale policzyłam jako jasny. Nie miałam nic po świętach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07f4181e44ee42fa8f66daf98504760f.png Trening: Mój personalny trener potocznie zwany mężem trochę mi zmodyfikował, a mi się zdarzało zapominać co mam zrobić }:-( Martwy ciąg - rozgrzewka i dwie serie, udało mi się zrobić 12 [...]

[...] bo musiałam zjeść owsiankę %-) Wizualnie… Krystian mówi, że widać poprawę, ja jej nie widzę i trovhę mam stresa przez to, ale heloł, 2 tygodnie i 1,5 kilo mniej! Ostatnie ważenie odbyło się przed zawodami w Bytowie, kiedy to waga Krystiana pokazała mi 66,7 kilo, co było po prostu masa absolutnie krytyczną. Na ten moment na wadze 65,2 kg, [...]

[...] więc przypuszczam że aż tak bardzo to nie popsuło moich wyników - oczywiście dzień bez ćwiczeń DZIEŃ 8 - Poniedziałek - 30 minutek rowerku nadczo - następnie śniadanko - i ważenie: waga wskazała 91.1 kg - jak za tydzień zejdę poniżej 90, to naprawdę uwierzę że osiągnę swój cel :) - wieczorem trening siłowy, tak w tym dniu miałem naprawdę jakoś [...]

[...] natomiast wiem ze najdokładniejszym sposobem na zbadanie składu ciala ( niestety nie jest dostępne dla zwykłego szarak ) jest Ważenie hydrostatyczne , określane także jako „ważenie wodne ”, „hydrostatyczne analiza składu ciała” i „hydrodensitometry” jest techniką pomiaru masy na jednostkę objętości ciała żywej osoby. Jest to bezpośrednie [...]

[...] ale jeszcze czekamy na wyniki testu. śmiesznie się ruszał ;) Wczoraj waga u lekarza wyszła mi 2 kg więcej, ale rano jak się ważyłam to było normalanie, więc w sumie takie ważenie w ciągu dnia też nie oddaje. Jak na razie nic nie przytyłam, ale brzuch mam taki jakbym się najadła bardzo. jedzeniowo to muszę coś już zjeść między śniadaniem, a [...]

warunki atmosferyczne się pogarszaja w zwiazku z tym jakby ktoś miał leki poślizg z dotarciem na ważenie proszę o kontakt 601411337 i nie martwić się ,pozdrawiam

Zapomniałem wrzucić tabalkę z początkiem tego dziennika. Teraz już jest komplet danych. Info - na koniec TESTU (26.04) odpuściłem ważenie, wiedząc iż nie schodzi bo miska poluzowana (ale jednak w ryzach). Po 3 tygodniach zrobiłem pierwszy pomiar i widać że tam gdzie ma schodzić, tam schodzi. Po wejściu na LC, wiedziałem że waga momentalnie poleci [...]

To tak jak ważenie ryżu PO ugotowaniu i opieranie się na spęczniałej gramaturze %-) Ach. te anegdotki do opowiadania wnukom, haha };-)

Waga 110,6 kg BF% 15,1% Woda: 58,3% MasaBT: 58,8% I co? I nic :-) Jem normalnie, bez większego masochizmu, to i wagowo nudno. Gdzie zatem wędruje energia z moich treningów? Zapytam jeszcze raz - oczekujesz zmian w kompozycji ciala z dnia na dzien? Jesli nie, to po co takie dywagacje? Zmiany przyjda, tylko ze znacznie wolniej. Mierzenie sie, [...]

[...] 10 thrustersow, 9 swingow... czas: 54:27 ====================================== michy nie wrzucam, bo mi sie nie chce liczyć w ogóle ostatnio nie mam ochoty na jedzenie, na ważenie, liczenie... jem w zasadzie i tak cały czas to samo, wpyerdalam niesamowite ilości orzeszków, więc kalorycznie chyba jestem w miare przywoicie pytanie mam czy jak [...]