waxy

Też byłam kiedyś gruba %-) Ale cała czekolada czy całe pudełko lodów to za słodkie na raz. Zresztą u mnie jest tak, że to ruch decyduje o wadze. Mogę jeść czipsy i inny syf, ale dopóki jestem aktywna to kilogramów nie przybywa. Za to jak się nie ruszam, to nawet pilnując michy przybieram. Z czasem to niestety minie, w pewnym momencie nie [...]

mozesz zdradzic swoja suplementacje jaka stosujesz na co dzien i sporadycznie ? Codziennie Magnez - 550mg Potas - 1g Witamina D3 - 10tys IU Ginko Biloba - 120mg Curcumin C3 Complex - 230mg 5 dni w tygodniu Multiwitamina - Trec 100% Vitamins and Minerals Ashwaghanda - 1,6g Rhodiola - 500mg Resveratrol - 250mg Omega 3 - 3g Przedtreningowo 30g Waxy [...]

Więc może lepiej jakiś gainer? Z tego co pamiętam, a dawno nie stosowałem to mutant masa miał najlepszy skład. Miał co prawda maltodekstryne w składzie, nie wiadomo w jakiej ilości, ale poza nią pozostałe źródla weglowodanow były ok, w tym właśnie waxy maize. Chyba, że jest coś nowego na rynku z gainerow co ten skład mutanta przebija?

[...] tym jedynie sprawdisz czy produkt jest dobry, no i kwestia jeszcze podniesienia poziomu cukru we krwi, glukometr by pokazal wieksza wartosc glukozy we krwi po spozyciu vitargo niz po spozyciu waxy maize czy klasycznego carbo, aczkolwiek pare czynnikow bedzie mialo na to wplyw i tutaj rowniez moze byc roznie:-) jak cena jest atrakcyjna, to tetsuj

witaj, majac do dyspozycji oba rodzaje suplementow, waxy maize bedzie dobra opcja przed treningowa, jednak nie bezposrednio przed treningiem, a w formie szybkiego posilku przedsywsilkoweo, gdy nie bedziesz w stanie zjesc czegos na szybko;-) vitargo jedt produktem ktory nadaje sie jedynie na treningu, jak wspomnial flex, byloby dosc mocnym [...]

Waxy maize mam rozumiec jako skrobie oporna w tym artykule?

Witam, Pisze odnosnie zastoswania weglowodanow. Pojawiaja sie produkty waxy maize zawierajace skrobie kukurydziana woskowa oraz sa od dawna produkty posiadajace skrobie kukurydziana czyli vitargo. Cena obu produktow jest znacznie rozna. Chce zorientowac sie ktory produkty nada sie lepiej do uzueplniania weglowodanow w ciagu dnia, nie potreningowo, [...]

5/12/2019 Dzień z treningiem w przerwie na lunch, po treningu wpadł tradycyjnie shake z WPC i HDP Waxy Maize. 1. Wołowinka i ryż 2. Jajki, 3 kromeczki chleba i warzywki 3. Sałatka z udkami z kurczaka, jogurt z jagodami /SFD/2019/12/6/9b8a1a21b16c4504b5d6bb3b220eade1.jpg /SFD/2019/12/6/619c1379e3b34f8282c722dfc58b52a5.jpg [...]

3/12/2019 Trening w przerwie na lunch, kręgle z zespołem i miły wieczór. Ogólnie bardzo fajny dzień :-) 1. Shake z WPC i HDP Waxy Maize 2. Wołowinka i ziemnaczki 3. Jajki, chorizo, kiełbasa i orzeszki 4. Kapuśniaczek z kromką chlebka /SFD/2019/12/4/8e31da5d5e27497c8dc8c994b90f8ea6.jpg /SFD/2019/12/4/4dbe19833d184ea1975896a60b9d0865.jpg

30/11/2019 Początek dnia na wydarzeniu ByteMyCode, następnie zakupy, trening i czytanie książki. 1. Shake (30g WPC, 40g HDP Waxy Maize) 2. Mielona wieprzowinka, bataty i sałatka 3. Jajecznica, wieprzowinka, kanapki z własnego chleba 4. Pudding i jabułko /SFD/2019/12/1/e39405e8daf44283bbc8c37530e39843.jpg [...]

20/11/2019 Mini ładowanko ze względu na 2 treningi w ciągu dnia. 1. Burgery, batat, orzechy + shake (wpc +hdp waxy maize) i banan (bez foto shake i banana) 2. Jajki z chorizo, warzywki i orzechy 3. Shake bananowy z wpc i batonik /SFD/2019/11/21/426ae1de7f494e038e30fc346e3c7c70.jpg /SFD/2019/11/21/e73e033fd29d44a6944dc2c9b76e2149.jpg [...]

to waxy maize z ostrovitu bierzesz ? Nie, jest tylko jeden producent, który oferuje ten rodzaj WaxyMaize dostępny w Polsce.

to waxy maize z ostrovitu bierzesz ?

6/11/2019 Podwójny trening dzisiaj, dwa ciężkie treningi i było grubo. Za sugestią Krzyża zrobiłem pudding z batata i wpc o smaku słonego karmelu. 1. Karczek, batat, warzywki + shake (30g HDP Waxy Maize + 25g WPC) 2. Jajki, kiełbasa i ogórek 3. Pudding, baton, orzechy /SFD/2019/11/7/2d9fc31be6ee4c0a9699c7b8a1f32e16.jpg [...]

4/11/2019 Wczoraj prosty dzień, praca z domu i ogarnianie samochodu. Wpadło proste jedzonko i mniej kalorii niż w weekend. 1. Lowcarb Monster MASH z migdałami 2. Lowcarb Monster MASH z guacamole 3. Pudding z batatów, HDP Waxy Maize i roladki /SFD/2019/11/5/f8561c6a596f474c92975261247eeb13.jpg /SFD/2019/11/5/5d0665ff9ca74a4692784b4f7cd58346.jpg [...]

[...] tego typu sklada sie glownie z weglowodanow i tutaj trudno bedzie uzyskac smak, ktory nie bedzie slodki, jedynie w przypadku zastosoania dodatku weglowodanowego, ktory nie bedzie az tak slodki jak w przyadku waxy maize czy platkow owsianych. co do watpliwosci o wage kuchenna tutaj nie powinno byc problemu z tym, zeby bylo przeklamanie na niej

Planując suplementację okołotreningową, zazwyczaj skupiamy się na wsparciu organizmu przed wysiłkiem. Preparaty przedtreningowe zyskały na popularności dzięki temu, że ich działanie możemy poczuć praktycznie już po 20-30 minutach od spożycia, co daje natychmiastowy efekt. Dlatego też osoby trenujące chętnie sięgają po produkty tego typu, aby [...]

7/9/2019 Ładowanie, ale na spokojnie. 1. Przed biegiem bulletproof coffee z białkiem, shake z EAA i HDP Waxy Maize. W trakcie EAA i HDP Waxy Maize. 2. Monster MASH z ryżem i batatem, chałwa z suszonymi owocami 3. Pudding z batatem i owocami 4. Ciacho 5. Zupa gulaszowa /SFD/2019/9/8/8b792fac143d44088ff48def8568a856.jpg [...]

[...] w przewodzie pokarmowym, rozgałęzione łańcuchy amylopektyny charakteryzują się większą dostępnością dla enzymów trawiennych niż to ma miejsce w wypadku amylozy, stąd też waxy maize charakteryzuje się szybszym trawieniem. Choć skrobia woskowa kukurydziana, często przyrównywana jest do vitargo (opatentowana formuła węglowodanowa), to są [...]

Węglowodany są składnikiem diety sportowców, który budzi najwięcej kontrowersji. Bo przecież nikt się nie zastanawia się ile ma zjeść białka, natomiast nieustannie toczą się spory, czy lepsza jest dieta z niskim czy z wysokim udziałem węglowodanów, a nawet z ich udziałem na skrajnie niskim poziomie. Wydaje się jednak, że budowanie mięśni "na [...]