wasze

ja od godziny czytam wasze posty i już mam z głowy brzuszki na dzisiaj, tak się ubawiłam, że wszystko mnie boli. a propos ja właśnie przymierzam sie do twarożku z rzodkiewką, miałam też kubek mineralnej z wapnem ale napiłam się w momencie jak zobaczyłam opis kolei 'ps. zauważcie że ten kotlet nawet ma kształt kury'... no i właśnie starłam wodę [...]

Witam. Jestem tutaj nowy i zainteresowaly mnie wasze wypowiedzi. Chcialbym zaczac cwiczyc akrobatyke, ale tylko dla przyjemnosci. Najbardziej zalezy mi zeby nauczyc sie stania na rekach, salta do przodu, do tylu, i nie wiem jak poprawnie sie to nazywa - salto do przodu, ale rece kladzie sie na ziemie i tak mozna kilka razy pod rzad zrobic. Od [...]

No ja zakupilem sobie tego iranskiego Anapolona :D a jak wygladaja wasze tabletki moje sa biale i maja wytloczone litery HI

siema nie pisalem nic długo, bardziej czytałem wasze posty, ale postanowilem że coś napisze o swojej kuracji. Pozostały mi 2 paczki do konca, biorę aknenormin juz 6 miesiecy, efekty są zadowalające oczywiscie, nic nie wyskakuje, a jak juz to znika po dwoch dniach. Niestety pewnie jak wiekszosc z was mam problem z bliznami, a mam ich sporo. Pare [...]

A teraz chciałabym usłyszec Wasze zdanie na temat tych mistrzostw. Moim zdaniem impreza była dobrze zorganizowana, trzy maty w zupełności wystarczyły. Ważne,że z hali, w której odbywały się zawody, można było wyjść bezpośrednio na dwór (było bardzo duszno). Niestety,to,co rzucało się w oczy, to błedy sędziowskie i sędziowanie pod [...]

Witam wszystkich! Trenuje juz - w domowych warunkach, 4 tydzien i chcialbym sie poradzic osob, ktore maja wiekszy staz, duza wieksza wiedze niz ja na temat rozwoju ciala. Otoz, czytalem to forum wczesniej i znalazlem pare cwiczen, ktore wlaczylem do swojego 'cyklu'. Wczesniej odpowiedzi na pytania, zanim zapytam sie o porade: Czym dysponuje; [...]

[...] kretkę mam zacząć brać w ostatnim tygodniu przed ostatnim strzałem enena? czy poczekać do konca kuracji? - i czy mzb brac razem z clomidem? , czy dopiero po 12 tabsach? - i co sądzicie o tym cyklu? Acha to będzie moj pierwszy cykl. czekam na wasze komentarze i uwagi. Pozdrawiam forumowiczów. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-04-10 00:09:48

no tez tak myśle, że coś w tym może być. Może ktoś inny jeszcze się wypowie czekam na wasze zdania na ten tameat Zmieniony przez - criginold w dniu 2008-04-10 16:45:19

W imieniu wszystkich moderatorow dzialu doping mam zaszczyt oglosic wyniki konkursu przeprowadzonego w naszym dziale. Udzial w konkursie bralo 14 Waszych prac. Sposob glosowania byl nastepujacy: 1 miejsce - 5 pkt 2 miejsce - 3 pkt 3 miejsce - 1 pkt Prace ocenilo 6 moderatorow, ponizej przedstawiam zwyciezcow oraz ich zdobycze punktowe: 1 [...]

Witam Zastanawiam się na tym zestaw, (dostałem go z polecenia) chcialem się Was zapytać co sądzicie o tym NO-XPLODE + CELL MASS Moja Parametry: - 194cm - 86kg - 25 lat - 4 lata temu brałem creatyne (regularnie chodziłem przez 3 lata), od tamtej pory nic nie biorę, bo przez 4 lata chodziłem na siłke tylko przez okres wiosenny (3miesiące) teraz chce [...]

O co chodzi ?? no to mówie.. Chciałbym znać wasze najbardziej denerwujace ćwiczenia bądź ćwiczenia które nic wam nie dają lub dają to czego niechcecie. Ja niecierpie robić przysiadów powyrzej 10 powtórzeń i martwego ciągu powyżej 140 kilo czyli poniżej 5 powt. Jeżeli chodzi o brak przyrostów to brama na bicepsy zero poprostu jak dla mnie :P

[...] biały - 150g - Pierś z kurczaka gotowana - 100g - jakaś sałatka warzywna przed treningiem 30g serwatki białkowej Posiłek 5 19:00 - Makaron - 100g - Mintaj - 100g Posiłek 6 22:00 - 2 jajka - Chleb razowy - 50g Białko: 235g Tłuszcze: 97g Węglowodany: 4971g Kalorie: 3700kcal Czekam na wasze komentarze dotyczące mojej diety co poprawic a co zostawic

witam. ulozylem nowy plan 5 dniowy kazda partia oddzielnie, wczesniej cwiczylem 4xtygodniowo (klatka,triceps/plecy/biceps/braki,kaptury) nie wiem czy daje rade wiec licze na wasze podpowiedzi staż 2 lata przemyslanych treningow 2 TYGODNIE PROGRESJA, NASTEPNA DWA REGRESJA CALOSC 8 TYG brzuch robie praktycznie przy kazdym treningu przeplatam mdzy [...]

[...] znacie jakies srodki typu clen, nie wiem cos na recepte itp..... sam nie wiem co bo woogole nie kumam takich tematow zwiazanych z odchudzaniem. Nie wiem moze cos tam znacie wasze kobiety cos braly na odchudzanie. Mniej wiecej napisalem o co mi chodzi wiec jezeli mozecie poradzic cos bym byl wdzieczny bardzo pozdr. ps Ja tu zaczynam cykl i wkreca [...]

Witam wszystkich! Dziś mój 5 dzień diety. Startowałam z wagą 70kg przy wzroście 165cm. Dotychczasowy rezultat to 4kg :))))) Liczę na Wasze wsparcie, bo pogoda raczej zachęca do odryglowania lodówki i wymiecenia wszystkich kalorycznych smakołyków ;-( Generalnie trzymam się ok, głodu nie czuję wcale jedynie głowa boli i mam lekki stan podgorączkowy [...]

Rozumiem ze dietka mogla by byc lepsza ale troche ograniczaj mnie fundusze.Licze na Wasze sugestie,sogi czekają

A wlasnie chcialbym sie zapytac w kolegi imieniu.Jakie jest wasze zdanie o tym jakby 15-latek wziol testosteron(TRIBULON)?? prosilbym o szybka odpowiedz:) z gory dziekuje:*

na FL metka ? dobrze mysle czy to nie o to chodzi wogole ? 3 srodki wtedy beda . A moze zapodacie jakies wasze propozycje cyklow na bazie dlugich estrow

MichalJF, napisze Tobie tutaj, bo w wątku angielskim nie chce mi się wysilać "makówy". Po pierwsze uzupełnij swój profil. Podaj swoje dane, doświadczenie w sztukach walki, doświadczenie w JKD. Ile trenujesz JKD? Napisałeś tylko o jednym seminarium z Wongiem i o kilku dniach w Norwegii... Przychodzisz znikąd, nie masz na tyle odwagi i [...]

WItam, chce sie zapytac jakie sa wasze opinie na ten temat tego suplementu, daje on cos i czy sie oplaca kupic tak jak wiele osob chwali?! Pozdrawiam