waskularyzacja

Witam ,ten temat już gdzieś kiedyś się przetoczył, jednak chciałem sięgnąć po waszą opinię. Mianowicie nie mam widocznych żył, wiadomo widać je ale nie wychodzą one nawet trochę na wierzch. Dodam ,że ciągle czuje się tak jakby niepobudzony, po wypiciu kawy z 2 pełnych łyżek nawet nie czuje czegokolwiek co by mogło przypominać pobudzenie. Aktualnie [...]

WITAM Podczas którego Saa uwidacznia wam się najbardziej użylenie ?!. Do znawców czy jest spowodowany efekt waskularyzacji …ja spotkałem się z róźnymi opiniami np.: podniesione ciśnienie, zwiększona ilość czerwonych krwinek, pozbycie się wody podskórnej . Jak sądzicie który proces będzie najbardziej przyczyniał się w procesie waskularyzacji. [...]

Jak wiadomo, żeby były widoczne żyły to musi być niski poziom tłuszcz, a im więcej masy tym są grubsze. Natknąłem się ostatnio na zdjęcia gdzie żyły porostu wyskakiwały na każdym mięśniu. I tu jest pytanie, czy to jest efekt sterydów które podnoszą ciśnienie krwi, czy jest to przyczyną niskiego bf i genetyki? Nie wydaje mi się, żeby coś takiego [...]

[...] Jeżeli zawodnik pozbył się tkanki tłuszczowej, staną się widoczne zarysy grup mięśni, będą one odseparowane, pojawią się żyłki - jest to dobrej jakości masa (tzw. separacja, waskularyzacja i definicja). Klasę niżej stoją osoby, które tylko zdobyły obwody ramion, ud, klatki piersiowej, ramion – czyli sporo mięśni, ale równie dużo tkanki [...]

Kulturystyka jest otoczona niezwykle bogatą siecią mitów. To już nie pojedyncze błędne poglądy, to wręcz całe warstwy niekoniecznie prawdziwej wiedzy. Dlaczego tak się dzieje? Winę ponoszą autorzy różnorakich filmów, którzy bardziej lub mniej świadomie wprowadzają swoich widzów w błąd. Nie zawsze błąd wynika z niewiedzy. Podsumowanie Istnieje [...]

[...] mogą być: obwody poszczególnych partii mięśniowych poziom tkanki tłuszczowej (kompozycja sylwetki, skład ciała, jakość umięśnienia) wizualna ocena sylwetki (np. proporcje, waskularyzacja, pełność mięśni, separacja, gęstość) siła w poszczególnych ćwiczeniach (zwróć uwagę na ciężary, jakimi operował Ronnie Coleman, Dorian Yates, Morgan Aste, [...]

[...] Nie, wzrost wagi ciała może być spowodowany odkładaniem tkanki tłuszczowej! Zamiast patrzeć tylko na wagę, mierz fałdy tłuszczu i oceń jak wygląda brzuch, jaka jest waskularyzacja, separacja partii mięśniowych. Zmierz realnie wybrane partie mięśniowe, w tych samych warunkach (na „zimno” lub „na pompie”). Może się okazać, iż wskutek [...]

[...] wytrzymałościowych nie oznacza tego samego co w kulturystyce. W kulturystyce jest to ostatni szlif, utrzymanie niskiej ilości tkanki tłuszczowej, dobra jakość mięśni, waskularyzacja, separacja grup mięśniowych (np. odznaczają się wyraźnie odcięte m. naramienne, „łezka”, czyli mięsień obszerny przyśrodkowy w udzie). W każdym razie nie [...]

[...] i tricepsa, przedniej i tylnej części uda, ud i łydek, klatki piersiowej oraz barków i ramion itd. W ogóle nie ma tu znaczenia odtłuszczenie, separacja partii mięśniowych, waskularyzacja, wygląd skóry itd. Nie ma znaczenia prezentacja, gdyż kulturystyka i podnoszenie ciężarów polegają zupełnie na czym innym. Po prostu dany zawodnik przy jak [...]

W poprzednich opracowaniach przytoczyłem badania i fakty dotyczące treningu ramion oraz nóg. Warto odświeżyć nieco informacje dotyczące treningu grzbietu, tym bardziej, iż w klubach nadal są silnie zakorzenione mity dotyczące wykonywania podciągania, wiosłowania czy martwego ciągu. Jak często trenować plecy? To kolejne pytanie bez odpowiedzi. [...]

Kulturysta kategorii Men's Open Vlad Suhoruchko już niedługo ponownie pojawi się na scenie. W ten weekend zobaczymy go na 2022 Mr. Big Evolution Pro. Ukraiński kulturysta udowodnił, że może śmiało równać się z elitą, kiedy w 2020 roku zdobył drugie miejsce na Romania Muscle Fest Pro za Regan Grimesem. W ubiegłym roku z kolei zajął czwarte miejsce [...]