[...] przez co forma jest za "mglą" ale jest dobrze :-)) za to masakrycznie mnie wypełniło, pompa okrutna nawet od noszenia zakupów, przyjemność z treningów. Do tego spora waskularyzacja :-) Wydaje się być znacznie większy :-) wiadomo że glikogen i woda, jednak jestem już po zawodach więc nie muszę być maksymalnie suchy. Poza tym dzięki [...]
[...] czasie dojrzałem do tej decyzji. O operacji nie ma mowy, wiele złego słyszałem, a nie chce mi się tak czy tak pauzować na żmudną rehabilitację... Oczywiście o ile kiedyś nie zajdzie poważna konieczność- oby nie. Dobre fotki! Fajna waskularyzacja:-) Żarcie kusi cholernie! PS. Skąd łasica w avatarze? Lubiłeś tę kreskówkę?%-) Ja uwielbiam%-)
[...] + kilka gofrów suchych zjadłem, z lidla jakieś, ale nie polecam. Co dziwne: 1) rano wyglądałem w sumie tak samo jak wczoraj rano, ani nie ulało wodą, ani nie nabiło, waskularyzacja i pompa na treningu taka sama 2) myślałem, ze trening po takim żarciu będzie zaj**isty, okazało się jednak, że zajechałem się po pierwszych 3 ćwiczeniach i [...]
Hahahah widzę, że masz z masłem orzechowym tak samo jak ja - dlatego ja go nie kupuję od dłuższego czasu już :D Co do omletów to mi ostatnio smakują bardziej te wystudzone ;) No ja też nie kupuje :D ale teraz dostałem, a niedługo dostanę jeszcze ponad 1kg słoik xD :-({:-( Dzisiejsze śniadanio-obiad był mega :D potem będzie obiado-kolacja, dziś 2 [...]
[...] Panowie- cieszę się, że się dobrze czyta:-) Konrad- dozo na MP i koniecznie poćwiczymy coś:-) Przemek, Marian, Kamil, bardzo konkretnie, ogromna gęstość mięśnia i do tego waskularyzacja. Byłem przekonany, że waży więcej niż te 107kg;-D Georgu, zostawiam to Tobie- masz inspirację: [...]
[...] zszamałem przed treningiem boksu jedną saszetkę NT. Zaczynając od smaku - mialem blue i byl okej, taka guma do żucia z power radem. Pobudzenia w zasadzie nie odczułem, ale waskularyzacja byla lepsza niz zazwyczaj. No i nie wiem dlaczego strasznie sie pociłem, ale ja lubie ćwiczyć jak jestem mokry. Tylko że moja ocena obiektywna być nie może bo [...]
[...] po porannym siusiu %-) ), w szczycie masy miałem 42cm na tłustej żyle %-) będąc szczerym - łapa nie jest duża, ale wygląda na dużą bo jest na niej po prostu mało tłuszczu + waskularyzacja dodaje efektu, a ja generalnie mam dość sporo żył w moim mniemaniu :) faktycznie balon, jeszcze troche i wygrasz Nagrodę Michellin ;) Ludkiem z Michelin to [...]
[...] plecy, klatę i brzuch xD dlatego też dziś odpuszczam trening nóg, bo ze zmęczonym CORE-m nie mam co iść robić siadów ;) jutro pewnie zrobię przed/po pracy :) Form Check w pracy :D http://oi61.tinypic.com/m8kxtw.jpg A tutaj po zajęciach :D płaska klata, ale łapska nabite fest i waskularyzacja się zgadza %-) http://oi60.tinypic.com/am8482.jpg
[...] DNT http://i.imgur.com/8WgbcHol.png Fakty: Waga w miejscu, pomiary w miejscu (pierwsze kilka dni jeszcze zleciało nawet z pasa/talii), lustro- większe nabicie, gęstość i waskularyzacja. I takie w zasadzie było i jest założenie!:-) Przez te ciepłe i letnie dni chcę jeszcze utrzymać formę. Myślę, że od września, po delikatnym deloadzie, ruszę z [...]
[...] bez zmian- pas/talia i biceps takie jak tydzień temu, zaś waga -1kg. Zauważyłem, że znacznie mniej wody trzymam- wygląd brzucha na czczo i wieczór jest praktycznie taki sam, waskularyzacja tak samo. Ogólnie w lustrze jest zmiana na +. https://i.imgur.com/IbsSMLbl.jpg Za radą Mariana, miski nie ruszamy, dokładamy cardio, 4x30:-) [...]
[...] będzie lipa. Wolę mniej przytyć ale jak bardziej czysto;-) Plusy CBL ( które zauważyłem do tej pory): bardziej sucha sylwetka, mniejsza retencja dobre nabicie, lepsza waskularyzacja, stabilniejsza waga, siłowo na plus. mniejsze uczucie głodu, pozytywny wpływ na lipidy, stan skóry czy włosów. Myślę że na cbl łatwiej kontrolować talię. [...]
[...] będzie lipa. Wolę mniej przytyć ale jak bardziej czysto;-) Plusy CBL ( które zauważyłem do tej pory): bardziej sucha sylwetka, mniejsza retencja dobre nabicie, lepsza waskularyzacja, stabilniejsza waga, siłowo na plus. mniejsze uczucie głodu, pozytywny wpływ na lipidy, stan skóry czy włosów. Myślę że na cbl łatwiej kontrolować talię. [...]
95 ;d, lozesz pent- ale poszalales Jak na razie u mnie wrocila woda, zyly na nogach ciagle widac, waskularyzacja ogolnie chyba lepsza niz na zawodach- nastepnym razem zrobie ladowanie weglami. A co do diety i aktualnych celow to zaczalem robic mase, kalorie dorzucam bardzo powoli, aktualne zarcie rozni sie tylko 300 kcal, od tego na rzezbe- nie [...]
mi on system rozpieprza, prawe 70 na liczniku a wyglada jak by byl lekko po 40 i jeszcze ta waskularyzacja na lapach HGH, teść, operacje plastyczne - to się tak wygląda. A że wbija to nawet wyszło jak przemycał w sakwie do Australii ampuły. Na lotnisku mu to wypadło i dostał grzywnę za wwóz hormonu, bo jest to zabronione w Australii.
[...] to na jutro. W poniedziałek waga 101,8, a więc 500 gram więcej. (Czitów nie było, ale nieznane są ścieżki odchudzania). Mimo to na łapach z dnia na dzień poprawia się waskularyzacja, wyje.bało mi też zyłę po wewnętrznej stronie uda. Widocznie tłuszcz leci teraz z innych miejsc niż dupa i pas, więc nie zdziwię się jak spadki obwodów, które [...]