warszawa

Tydzień 11 Sobota-niedziela 20-21.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 13:45) 1. Arsenal - Tottenham 1 2. Birmingham - Chelsea 2 3. Fulham - Manchester City x 4. Rennes - Brest 1 5. St. Etienne - Auxerre 1 6. Villarreal - Valencia 1 7. Real Sociedad - Atletico 1 8. Eintracht - Hoffenheim 1 9. Schalke - Werder 1 10. Leverkusen - Bayern x 11. [...]

Tydzień 11 Sobota-niedziela 20-21.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 13:45) 1. Arsenal - Tottenham 1 2. Birmingham - Chelsea 2 3. Fulham - Manchester City 2 4. Rennes - Brest X 5. St. Etienne - Auxerre 1 6. Villarreal - Valencia 2 7. Real Sociedad - Atletico 2 8. Eintracht - Hoffenheim 2 9. Schalke - Werder 1 10. Leverkusen - Bayern 2 11. [...]

Tydzień 11 Sobota-niedziela 20-21.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 13:45) 1. Arsenal - Tottenham 1 2. Birmingham - Chelsea 2 3. Fulham - Manchester City 2 4. Rennes - Brest 1 5. St. Etienne - Auxerre x 6. Villarreal - Valencia 1 7. Real Sociedad - Atletico 2 8. Eintracht - Hoffenheim 1 9. Schalke - Werder 1 10. Leverkusen - Bayern x [...]

1. Arsenal - Tottenham 1 2. Birmingham - Chelsea 2 3. Fulham - Manchester City x 4. Rennes - Brest 1 5. St. Etienne - Auxerre 1 6. Villarreal - Valencia 1 7. Real Sociedad - Atletico 2 8. Eintracht - Hoffenheim 2 9. Schalke - Werder 1 10. Leverkusen - Bayern x 11. Lechia - Widzew 1 12. Bełchatów - Polonia Warszawa 1 13. Milan - Fiorentina 1 14. [...]

1. Arsenal - Tottenham 1 2. Birmingham - Chelsea 2 3. Fulham - Manchester City x 4. Rennes - Brest 1 5. St. Etienne - Auxerre 2 6. Villarreal - Valencia 2 7. Real Sociedad - Atletico 2 8. Eintracht - Hoffenheim x 9. Schalke - Werder 1 10. Leverkusen - Bayern 1 11. Lechia - Widzew 1 12. Bełchatów - Polonia Warszawa 1 13. Milan - Fiorentina [...]

1. Arsenal - Tottenham 1 2. Birmingham - Chelsea 2 3. Fulham - Manchester City 2 4. Rennes - Brest x 5. St. Etienne - Auxerre 1 6. Villarreal - Valencia 1 7. Real Sociedad - Atletico x 8. Eintracht - Hoffenheim x 9. Schalke - Werder 1 10. Leverkusen - Bayern x 11. Lechia - Widzew x 12. Bełchatów - Polonia Warszawa 2 13. Milan - Fiorentina 1 14. [...]

1. Arsenal - Tottenham 1 2. Birmingham - Chelsea 2 3. Fulham - Manchester City 2 4. Rennes - Brest 1 5. St. Etienne - Auxerre 1 6. Villarreal - Valencia X 7. Real Sociedad - Atletico 2 8. Eintracht - Hoffenheim 2 9. Schalke - Werder X 10. Leverkusen - Bayern 2 11. Lechia - Widzew 1 12. Bełchatów - Polonia Warszawa 2 13. Milan - Fiorentina 1 14. [...]

3. Fulham - Manchester City 2 4. Rennes - Brest 1 5. St. Etienne - Auxerre 1 6. Villarreal - Valencia 2 7. Real Sociedad - Atletico x 10. Leverkusen - Bayern 2 12. Bełchatów - Polonia Warszawa 1 13. Milan - Fiorentina 1 14. Genoa - Juventus x 15. Chievo - Inter 2

Tydzień 12 Sobota-niedziela 27-28.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 13:45) 1. Aston Villa - Arsenal x 2. Newcastle - Chelsea 2 3. Tottenham - Liverpool 1 4. Bordeaux - Lille 1 5. Lyon - PSG 1 6. Saragossa - Villarreal 2 7. Santander - Deportivo 1 8. Hamburger SV - Stuttgart 1 9. Hoffenheim - Leverkusen 1 10. Koeln - Wolfsburg 2 11. Korona - [...]

1. Aston Villa - Arsenal 2 2. Newcastle - Chelsea 2 3. Tottenham - Liverpool 1 4. Bordeaux - Lille 1 5. Lyon - PSG 1 6. Saragossa - Villarreal 2 7. Santander - Deportivo 2 8. Hamburger SV - Stuttgart 1 9. Hoffenheim - Leverkusen 2 10. Koeln - Wolfsburg 2 11. Korona - Lech 1 12. Polonia Warszawa - Wisła 2 13. Sampdoria - Milan 2 14. Juventus - [...]

Tydzień 12 Sobota-niedziela 27-28.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 13:45) 1. Aston Villa - Arsenal 2 2. Newcastle - Chelsea 2 3. Tottenham - Liverpool 1 4. Bordeaux - Lille 1 5. Lyon - PSG 1 6. Saragossa - Villarreal 1 7. Santander - Deportivo 1 8. Hamburger SV - Stuttgart 2 9. Hoffenheim - Leverkusen 1 10. Koeln - Wolfsburg 1 11. Korona - [...]

Tydzień 12 Sobota-niedziela 27-28.11.2010 (typujemy do soboty do godz. 13:45) 1. Aston Villa - Arsenal 2 2. Newcastle - Chelsea 2 3. Tottenham - Liverpool 1 4. Bordeaux - Lille 1 5. Lyon - PSG 1 6. Saragossa - Villarreal 2 7. Santander - Deportivo 1 8. Hamburger SV - Stuttgart 1 9. Hoffenheim - Leverkusen X 10. Koeln - Wolfsburg 2 11. [...]

Zjadłem obiad, odbiło się, strzelę kawę i lecę do garażu szykować trening. Ostatni dzień lipca będzie ostatnim dniem moich wariackich treningów. Doszedłem do tego przez prostą analizę pojęć "trening" i "ćwiczenie". Jak do tej pory to ćwiczę raczej zdolność to znoszenia coraz cięższych treningów, które sam dla siebie układam. Zupełnie jakbym szukał [...]

Czytałem jego artykuł o tych wymachach rozrywających, ale jakoś nie bardzo mi to chciało wejść. Próbowałem, ale chyba nie bardzo umiałem to zrobić. Może kiedyś jeszcze do tego wrócę, ale na razie jest coraz lepiej z wznosami. Dobra ja wczoraj zrobiłem ostatni trening w tym roku w Holandii, zaraz wyruszamy do Polski i kolejne treningi już tam :-) [...]

Takie sprawdziany u mnie to rzadkość dlatego chcę skorzystać z dobrego okresu treningowego. Może jak nie za tydzień to za dwa coś przetestować, potem i tak przyjdzie mały luz w treningach i od jesieni znowu ruszę mocniej. Muszę jakoś z głową to poukładać, potem ułożyć sobie jakiś nowy plan treningowy. BO obecnym trenuję z mniejszymi zmianami od [...]

[...] w weekend na szkolenie właśnie do tej pary (i Tadzia - faftaq) http://edukacja.sfd.pl/index.php/seminarium-przygotowanie-do-startu-w-zawodach-sylwetkowych-sliczny-sowinski-warszawa-25-26-07-2015/ Nie mam ambicji zawodniczych, ale miło było usłyszeć , że sylwetka nadawałaby się do tego. Oczywiście trzeba byłoby objąć plan działania, poprawić [...]

Widzisz, Cavior, sytuacja zaczyna się nieco klarować, a puzzle powoli układają się w całość. Zasięgnąłem pewnych informacji, na ich podstawie można przyjąć pewne hipotezy - jednak są to tylko dywagacje: 1.Interlokutorzy trenują u niejakiego Mirka Oknińskiego (o ile to nawet nie któryś z nich) - a ta osoba prowadzi zajęcia w swojej sekcji MMA/VT [...]

[...] jest nabór, po 2 miesiącach zostaje niecałe 20,a w grupach zaawansowanych około 15, 25 max, ale wtedy 2 albo 3 trenerów. Sparingi... każdy wtorek i czwartek godzina 20.30 warszawa ul. spiska 1 zapraszam wszystkich chcących się sprawdzić. Widze wilku że masz straszną awersje co do IKMA i ciebie trudno będzie do czegokolwiek przekonać ale [...]

Witam w ten kurde zimowy piękny kurde poranek!!!:-? Zacznę od wpiski piątkowej łącznie z wczorajszą a także małe podsumowanie i spostrzeżenia po tych dwóch tygodniach jakie mijają od początku naszej/mojej zabawy..... Piątek: /SFD/Images/2015/12/31/84c4fe1965dd44098cc33f4e14578c6c.jpg Nieco skróciłem trening z racji tego, że w sobotę czekały mnie [...]

W kulturystyce też się duzo dzieje: 1.mistrzostwa Europy IFBB w Santa Susanna Jakos live nie widze i zdjeć też jeszcze nie zauważyłem-może beda trochę później. Ale jest juz jeden sredbrny medal Borela. 2 Kolejne zawody miedzynarodowe NPC w Markach pod Warszawą-live jest ale płatny-zdjęć też jakoś nie widzę Zaczyna się to wszystko znów tak [...]