1. Co to jest kulturystyka. Jest to nowy, atrakcyjny system ćwiczeń z obciążeniem, którego celem jest wszechstronny rozwój masy mięśniowej, ukształtowanie atletycznej sylwetki i ogólnej sprawności fizycznej. Termin ten został przeszczepiony na grunt polski od francuskiego culturisme. Pod koniec lat 50-tych, powstał angielski termin body buiding, [...]
a tak to wygladało wczoraj rano: /SFD/Images/2015/9/26/341f110579a849cdad020a8d5a4464e8.jpg pozdro. Dla mnie to jesteś Mistrzem na MPJiW we Wrocławiu (jeśli będą startować ci sami zawodnicy co rok temu!) Zapomniałem, że pierwszym był Mieczysław Nowacki jeden z najlepszych weteranów klasyków powyżej 50 lat na świecie! Kulturystyka klasyczna [...]
Dla mnie to jesteś Mistrzem na MPJiW we Wrocławiu (jeśli będą startować ci sami zawodnicy co rok temu!) Zapomniałem, że pierwszym był Mieczysław Nowacki jeden z najlepszych weteranów klasyków powyżej 50 lat na świecie! Kulturystyka klasyczna weteranów - wszechkategoria Miejsce Nr Zawodnik Klub / Miejscowosc Urodz. Waga/ Wzrost R1x2 R2 R3 R4 Suma [...]
Ale ja serio pisałem :-) Z mojego doświadczenia, a wykonałem kilkaset testów, wynika, że najczęściej próg mleczanowy jest na około 85% tętna maksymalnego. Te dane niewiele się różniły u różnych zawodników. Najczęściej LT był pomiędzy 82 a 85 procent tętna maksymalnego. Wszystko zależy od tego jaki typ budowy miał dany zawodnik i jakiego typu [...]
Kabo - zgłosiłam i mam printcscreena z potwierdzeniem. I psa z kulawa noga to nie obchodzi - na infolinii zmarnowałam kilka godzin. No to błąd systemu. Powinnaś mieć skierowanie od 01.04 przynajmniej. Ale mój jeden kolega też tak ma. Viki, przyjeżdżaj do wioski zwanej Warszawą %-) /SFD/2021/4/16/1f885fe35cd44ba4b32f31a5ac81ebc8.jpg
Możesz jeszcze sprawdzić ofertę internetowej hurtowni spożywczej. Hurtowni Allmark posiada ofertę dowozu wody do domów lub firm z jej wniesieniem. W ofercie znajdują się wody mineralne i źródlane. Myślę, że ich oferta sprosta twoim oczekiwaniom. Więcej informacji i cennik możesz zobaczyć pod linkiem: https://spozywczo.pl/dostawa-wody-warszawa
w telewizji bylo jakiejs nie w Canal + Śląsk Wrocław 0-2 Legia Warszawa nawet pamiętam słowa komentatora mniej więcej "Śląsk Wrocław przegrywa na własnym boisku z Legią Warszawa"
Kulturyści weterani po piećdziesiątcę nie są już tak bardzo znani,jakich młodsi koledzy. Trochę informacji o Marku Kołeckim: Sport i siłownia kroczyły ze mną od szkoły podstawowej. Początku to letkoatletyki, średnie dystanse, nagle tak jak większość, zapałałem miłość do piłki kopanej. Trochę się tu działo w pozytywnym znaczeniu. Turniej Złota [...]
[...] jednego wkuurwiam to takie moje drobne przemyslenia odnosnie warszawskiej jazdy edit: michal m sprobuj powiedziec kiedys gdzies na jakiejs wiejskiej dyskotece ze jestes z warszawa -zrozumisz co mam na mysli mowiac ze za warszawa nie przepadaja w wielu miejscach w PL a co do tego ze zregoly tylko d****e sie kieruja tym skad kto jest to sie [...]
Wyniki 7. kolejki Polpharma Starogard Gdański vs Anwil Włocławek 83:75 Sportino Inowrocław vs Stal Stalowa Wola 79:78 PBG Basket Poznań vs Polonia 2011 Warszawa 72:68 Polonia Azbud Warszawa vs PGE Turów Zgorzelec 77:67 Trefl Sopot vs Znicz Jarosław 66:64 AZS Koszalin vs Asseco Prokom Gdynia 63:77 Energa Czarni Słupsk vs Kotwica Kołobrzeg - [...]
Puchar UEFA: Legia zmiotła rywala! Legia Warszawa pokonała FC Tbilisi 6:0 (3:0) w meczu rewanżowym 2. rundy kwalifikacyjnej Pucharu UEFA. Legia, która w pierwszym meczu wygrała 1:0, awansowała do 1. rundy Pucharu UEFA. Pojedynek Legii z gruzińskim zespołem rozpoczął się bardzo dobrze dla gospodarzy. Już w 5. minucie Saganowski otrzymał dobre [...]
ME kadetów w judo - ostatni dzień Trzy siódme miejsca zdobyte w sobotę - to dorobek polskich judoków startujących w mistrzostwach Europy kadetów w Miskolcu. Siódme lokaty zajęli - Ewelina Rządkowska (Koka Jastrzębie) w wadze 57 kg, Jakub Kubieniec (MKS Czechowice-Dziedzice) - 66 kg i Błażej Mielcarek (AZS AWFiS Gdańsk) - 73 kg. W niedzielę Polacy [...]
To mam dla was parę ciekawostek (również dla pana Szukały, którego cenię jako eksperta). Co do szkoldliwości: wyleczyłem się: z alergii, zapaleń skóry, roztrojów żołąka oraz z problemów ze stawami z których przez wiele lat lekarze nie byli w stanie mnie wyleczyć (jestem byłym sportowcem i bardzo aktywną osobą). Przeprowadziłem rozmowy z doktorem [...]
Plan transmisji z 1/4 finału: wtorek, 13 marca 14.45 Gryf Wejherowo - Legia Warszawa w TVP Sport 18.15 Lech Poznań - Wisła Kraków w TVN Turbo środa, 14 marca 14.45 Ruch Zdzieszowice - Ruch Chorzów w TVP Sport 18.15 Arka Gdynia - Śląsk Wrocław w TVN Turbo wtorek, 20 marca 18:30 Wisła Kraków - Lech Poznań w TVN Turbo 20.30 Legia Warszawa - Gryf [...]
Dawno nie pisałem, więc się odezwę ;-) Wczoraj biegłem w kolejnym półmaratonie. Czas słabszy niż w debiucie - 1:57:13 (wynik co prawda nieoficialny, wg prywatnego zegarka). Tylko o 6 min, albo aż o 6 min. Dla mnie tylko :-) Jestem nawet bardziej zadowolony z wyniku niż po "asfaltowej" trasie z pierwszego półmaratonu. Dlaczego? Trasa mega [...]
OPIS STANU FAKTYCZNEGO Nazywam się Emil Pacek mam 27 lat. Jestem właścicielem stacji benzynowej ,, Rozdroże” znajdującego się w miasteczku Łyki na trasie Poznań -Warszawa. Zajmuję się dystrybucją paliw, olejów napędowych, gazu oraz prowadzę niewielki przydrożny bar. W swej firmie zatrudniam 8osób. Działalność swą prowadzę od 4 lat. [...]