waga

Dzisiaj rano się ważąc mało nie złapałem się za głowę waga pokazała 80,8kg czyli 1.9kg na plus przez 2 tygodnie , jutro się jeszcze raz zważę bo nie mogę uwierzyć że tak mi waga skoczyła mimo braku jakichkolwiek suplementów Niestety po wczorajszym treningu i powrocie do domu odczułem że choroba mnie łapie , lecz już dzisiaj jest o niebo lepiej [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 20 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:114 OBWÓD [...]

[...] drążka do klatki 4x8-10 30kgx12 32,5kgx12 35kgx12 37,5kgx12 3a. prostowanie rąk na wyciągu górnym 3x10-12 10kgx12 12,5kgx12 15kgx10 3b. Wyciskanie na skosie 3x10-12 8kgx12 (waga 1 hantli) 9kgx12 10kgx11 4a. Czachołamacz 3x10-12 waga samej sztangi x12 sztanga +2.5kg x12 sztanga +5kg x11 4b. uginanie ramion z hantlami 3x10-12 7kgx12 8kgx12 [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cyborgt2 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37-38 OBWÓD BICEPSU: 46 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI [...]

[...] bo nic sie nie meczymy bo nie ma trenu. To skad mam wiedziec ze mam w dt na plusie? Waga nic nie da bo zwykel przyroist wagi mierzymy na przestrzeni tygodnia\. no ale wtedy waga na przestrzeni tygodnia wzrosni no bo bedie rosnac w dni dnt na pewno bo bedzie nadwyzka a w dni T moze stac w miejscu no bo duzo spalilimy Kurcze ciezko mi to [...]

[...] motywacja cały wieczór. Oto ona : http://www.youtube.com/watch?v=TaBAIIAoDiw Pozdrawiam :). Wtorek: Plecy Siła wzrosła od poprzedniego tygodnia , ogólnie wszystko na duży + waga jednak mnie nie okłamało , waga jest 1,9kg na plus :) 80.8 co mnie cieszy , myślę nawet że warto by było przymasować do 95 ale pomyślę nad tym dopiero jak uderzę w 90tkę [...]

[...] 5x16kg 5x18kg 5x20kg 5x22kg 5x24kg +2kg 6)PROSTOWANIE RAMION W DOL 5x48kg 5x56kg 5x60kg 5x65kg 5x75kg +5kg 7)WIOSŁOWANIE POL SZTANGA 5x50kg 5x55kg 5x65kg 5x70kg 5x75kg (waga samych talerzy) 8)UGINANIE NÓG 5x60kg 5x70kg 5x80kg 5x90kg 5x100kg +5kg 9)PRZEDRAMIONA uginanie nadgarstków sztanga niezrobione 10)BRZUCH Barbell rollout- [...]

[...] 2006 r. - schudlam 12 kg ( z 56 kg do 44 kg ) w okresie pół roku ;) 2006-2008r. - otrzymalam wage xD 2009 r. - porazka .... przytyłam 3 kg... ;((( 2010 r. czerwiec - obecna waga - 50 kg ;/ chce 46 ;) Rozumiem Twoja chec zostania modelka: http://www.maxmodels.pl/xdchicaxd.html tylko chyba powinnas zrozumiec ze w chwili obecnej moda na modelki [...]

jeżeli mówisz że ta waga na mój wzrost to dużo to spoko nie jest gruby to raz mam normalny brzuch to 2 chce go tylko jeszcze wyrzeźbić a co do klatki a co to niby dużo ?? czy mało ?? robię systematycznie pompki i brzuszki i tyle i jeżeli twierdzisz że taka waga przy tym wzroście to dużo to pzdr patykiem być nie zamierzam

Ja bez wspomagaczy zjechałem z wagą.Tylko dieta i treningi były,teraz będzie rzeźbienie brzucha,a jak się waga utrzyma,to będzie git

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 16 WZROST: 195 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: poltora roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 40,5 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 [...]

no no dobra witka a tak z ciekawosci z waga jak? bo teraz troche inne trening niz były wiec waga pewno tez inna

[...] smazonych ziemniakow-tak jadla cale zycie..ale mieso,szynki kielbasy niezbyt jej podchodzily...i na swoj wzrost 155 cm wazyla 45 kg....jej brat byl wyzszy-ok 165 cm ale waga dosc podobna-55 kg..i jadl tak samo... dzis ludzie na takim jedzeniu byliby chorzy na dlugie tygodnie...organizmy sie zmienily czy co? co do diety [...]

Wiem nikt nie wierzy, ale waga nie kłamie. kolega z siłowni mówi, że dieta się do tego przyczyniła, a deca tylko w jakimś małym stopniu. To jego opinia. Przez pierwsze 3 tygodnie popęd sexualny był ok, nie było żadnych problemów. W czwartym tygodniu, jak deca się rozkręciła to bzykać się już tak bardzo nie chciało. Popęd spadł ale nie miałem [...]

[...] sałatka lub kiszona kapusta z olejem, niekiedy jogurt naturalny 400 ml -kasza jęczmienna(2 paczki po 100g) z czymś żeby lepiej wchodziło -makaron z twarogiem(Łaczna waga tego co jest na talerzu +/- 750g) kolacja : -jakaś ryba -chleb z czymś + szklanka mleka Po kolacji -makaron z twarogiem(Łaczna waga tego co jest na talerzu +/- 750g) [...]

[...] aby nie jeść tego samego bo ile mozna od dziś do sniadania wrzucam dodatkowe 50g owsianych, wiec na sniadanie bedzie łacznei 100g płatków. Waga początkowa: 72 kg Aktualna waga 73,2 kg Niech mi czasem żaden skrajny ektomorfik nie powie ze się nie da przytyć kiedyś też tak myslałem ale dieta robi wszystko pzdr Zmieniony przez - siłacz0000 w [...]

[...] przerwie :D Ostatnio moja przygoda skończyła sie w maju długaaa majówka puzniej dłuszy urlop z dziewczyną w turcji dużoooo alkooo i takie były skutki że 1 stycznia 2011r. waga walneła 117kg Jak co roku nowo roczne postanowienie :) 1 stycznia waga 117kg :D aktualnie - 107 dieta ( wprowadzona od dzisaj ) od stycznia miałem nieprzemyślaną [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Htek PŁEĆ:Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata całkowity 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD [...]

JA Płeć - Mężczyzna Wiek - 16 Waga - 90 Wzrost - 173 Cel treningowy - Na razie redukcja Staż treningowy na siłowni - 9 mies. Uprawiane inne sporty - Regularnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) - full osprzęt Dieta - Pracuję nad nią Przeciwskaznania medyczne - brak Zażywane suplementy - brak [...]

[...] 10x16kg 10x18kg 10x20kg 10x22kg +2kg 6)PROSTOWANIE RAMION W DOł 10x55kg 10x60kg 10x65kg patrz opis 7)WIOSŁOWANIE Pol-sztanga 10x50kg 10x60kg 10x65kg 10x70kg +5kg (waga samych talerzy) 8)UGINANIE NÓG 10x60kg 10x75kg 10x85kg 10x100kg +10kg 9)PRZEDRAMIONA uginanie nadgarskow sztanga 10x20kg 10x25kg 10x30kg 10x35kg +5kg 10)BRZUCH scyzoryki [...]