SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

waga

  • TESTOVIS - (nowa szata)

    Post
    Doping - zdjęcia

    towar jak najbardziej sprawny,zero bolu po strzalach,po 8 tyg cyklu przy normalnym odzywianiu waga +5kg,WL +17 kg.jesli jeszcze bede mial do tego dostep to z pewnoscia zakupie.polecam...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 2011-12-22 09:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Wiek - 22 lata 2) Waga/Wzrost - 96 kg / 181 cm 3) staż treningowy - 4 lata 4) Cel - Siła , Zwiekszenie czystej masy , obwodów i poprawienie definicji 5) Stosowane wczesniej suplementy - wrzesien / pazdiernik 2008 - Nano Vapor , Anabolic Halo , Witaminy , Białko sis star , Aplodan ; Styczen / luty 2009 - m-stak , stak 2 i animal pak. 6) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2009-03-17 20:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: wysokobialkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - bold winko 8. TRENING: 4 x w tyg silowy 9. CEL CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-06-29 19:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Wypelnij szczegolowo, B-12 mozesz sobie podarowac... 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2017-05-22 10:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Wiek - 22lata Waga -85-86kg Wzrost 173cm Wymiary: Biceps 40 Klatka 110 Udo 59 Talia 89 Staż na siłowni 2lata Dieta weglowodanowo-bialkowa z przewagą białka. Głównie 3 posiłki mięsne warzywa owoce standardowa dieta. Cykli do tej pory żadnych nie było zaledwie suplementacja przedtreningowka, białko, gainer, aminokwasy, daa. Trening 3 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2017-05-22 12:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gluta+bialko+gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro waga idzie do gory to dieta i treanig sa w porzadku a ja chcialbym to przyspieszyc ! chcialbym rowniez polepszyc samopoczucie w dniu potrenigowym tzn. zmiejszyc zakwasy ADIK

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2003-11-15 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gluta+bialko+gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    raczej nie mam problemow z nabieraniem masy bo pierwsze dwa miech nie mialem diety i za czesto cwiczylem :( za to jak wziolem sie za to pozadnie w 3 miesiacu waga mi poszla o 3-4 kilo :P trche tluszczu mam ale to raczej wynik zaniedbania przez lata bo ostanio w pasie mi ubylo chyba ,lepiej wybrac swg ? ADIK

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2819 Data: 2003-11-16 14:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyka powoduje ze nie moge przytyc?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] g 6 posiłek -owoc -ser biały chudy 100 g B 113,4 g T 106 W 314,2 2468,5 kcal dieta byla juz oceniana na forumw szytskie wyliczenia prawidłowe waga 62 kg wzrost 178cm moj trening 3 dniowy na mase na podstawie rozpisek http://www.sfd.pl/temat220104/ rowniez oceniony na forum poprawione bledy i wszytsko jest ok [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2005-09-20 21:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aga

    Post
    Doping

    [...] dietka i jest nieźle w końcu zauważyłem mięśnie swego brzucha cykl delikatny: aga 50 ed winko 20 ed przy dwóch dniach przerwy(weekendy) 100 mg propka BD dla podtrzymania stężenia waga + 3 kg ale w pasie spadło kilka centów siła + 15 kg na płaskiej biceps + 2 centy no i żadnych rozstępów jestem super zadowolony a wielu tak demonizuje age..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2008-01-30 16:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro long Protein

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jest tylko info ze zdjeciem, waga 2,2kg.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2010-06-15 10:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć: mężczyzna Wiek: 14 Waga: 63-66 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na siłowni:2 dni Uprawiane inne sporty: zapasy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): pełen osprzęt Dieta: nie mam Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2012-02-08 17:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Brzucha na Sześciopak

    Post
    Trening dla początkujących

    Pewnie wyglądasz jak kościotrup :P Kolega ma wzrost 175 cm a waga cos koło twojej.. i wygląda jak człowiek co wyszedł z Auschitz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2012-06-26 19:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam test to lipa, moim zdaniem rownie. testa delikatnie + oxa, moj typ %-) aero krec, szame pilnuj i waga jakos drastycznie nie powinna skoczyc Tylko dobra oxe sobie skrec, zebys pozniej nie plakal ze wody naciagnelo :-)) Zmieniony przez - levis w dniu 2013-12-16 20:10:35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2013-12-16 20:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    pomoze ktos rozpisac cykl??? mam 4 paczki omki,200mety scana i 100winka unichem i chce kupic trena 1.WIEK: 19 2.WAGA: 85 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42-43 KLATA: nie wiem UDO: 63 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 2.prolo+meta 3.prolo+bold+wino [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2007-01-28 20:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    Alien spox ja jedynie mowie jak ja bym zrobil ja np nigdy nie zauwazylem takiego ssania jak przynajmniej po 3tyg nawet krotkich estrow w dawce anabolicznej jak dla mnie /waga 85, wzrost 172, bf 15/ minimum to okolo 2g saa zeby sie wysycic u Ciebie pierwszy tydzien to 7x150mg co daje zaledwie 1g, jak dla mnie za malo

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2007-01-30 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren

    Post
    Doping

    [...] starym sposobem 2x/dz jakos lepiej idzie.. pomysle o o tym kiedys,bo to nie byl by taki zly pomysl. a co do Twojego pomyslu co do wysycenia receptorow "jak dla mnie /waga 85, wzrost 172, bf 15/ minimum to okolo 2g saa zeby sie wysycic" to przy mojej wadze musialbym podchodzic pod 3g/week wiesz jakie mial bym wtedy cisnienie? dodam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2007-01-30 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to nie za dla 15-latki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem, mięśnie od tego typu treningu mogą nabrać kształtów, minimalnie zwiększyć obwody, ale na pewno nie przerosnąć a z drugiej strony wole jak dziewczyna jest nieco grubsza niż sucha jak wieszak większość moich znajomych też, wiec nie masz co sie przejmować swoja wagą bo naprawdę nie jest tragicznie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2007-05-23 18:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i siłownia-lekarz zabronił

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pewno wszystko dobrze zrozumiałam,bo jeszcze prosiłam o potwierdzenie czy dobrze słyszę . Na dietę 1000 cal jogurtowo -owocową się nie nadaję.Moja dieta ma 2000 cal, 5 posiłków dziennie i nie chodzę głodna - to najważniejsze,no i waga leci w dół,myślę że jak teraz dodam siłownię, a jestem już umówiona z instruktorką, to będzie coraz lepiej .

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-10-15 14:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie i siłownia-lekarz zabronił

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z pracy patrzyły na mnie dziwnie ponieważ nigdy wcześniej nie widziały abym tyle jadła-no a przecież zaczęłam dietę.Pomyślałam spróbuje i zobaczymy co się będzie działo,usłyszałam iż tyłam dlatego ponieważ źle komponowałam posiłki.Tak jak pisałam wcześniej waga spada 3 kg na miesiąc myślę że to niezły wynik,więc chyba przy tym zostanę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-10-16 17:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo jako napój do pracy?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    osobiscie to polecam jedzenie, robilem na budowie, jadlem, cwiczylem i waga szła w gore :-) proszek to proszek, bierzesz jak niemozesz zjesc... a na budowie przerwy sa zazwyczaj takie ze sie najadasz bez problemow

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2013-02-03 11:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)