wady

[...] smak soku żurawinowego to wiedz, że to nie tylko zaspokojenie Twoich kubków smakowych, ale także korzyść nawet dla Twojego serca. Czy picie soku żurawinowego ma jakieś wady? Pomimo potencjalnych korzyści dla zdrowia serca, trzeba pamiętać, że sok żurawinowy oferowany w marketach często wzbogacany jest w cukier. Dlatego niektórzy przyjmują [...]

Coraz więcej osób obserwuje u siebie problemy natury gastrycznej. Złe trawienie, wzdęcia, biegunki, bóle brzucha czy nawet wymioty, to tylko niektóre objawy chorób i dolegliwości gastroenterologicznych coraz częściej zgłaszanych przez pacjentów, zarówno w gabinecie dietetyka, jak i lekarza. Na szczęście rosnąca świadomość ludzi na temat zdrowego [...]

[...] działu obowiazkowa już nie mówie o zdjeciach sylwetki jednak one tez maja ogromne znaczenia bo dajac zdjecia sylwetki z różnych perspektyw można by wyłapać czy masz wady postawy a w obecnych czas większosć osób ma mniejsze lub większe asymetrie czy wady i nieraz można sobie tylko dodatkowo pogłebiac wady jesli mamy zły zestaw ćwiczen [...]

Dobry sen w nocy jest bardzo ważny nie tylko dla naszego samopoczucia, ale dla ogólnej kondycji zdrowotnej organizmu. Taka regeneracja sprawia, że Twój organizm jest w stanie funkcjonować w dzień. Funkcjonować, czyli pracować, uczyć się, zajmować domem, dziećmi, realizować swoje pasje, trenować, a także po prostu żyć pełną piersią. Sen pomaga [...]

[...] ciała („oszukiwanie”; ćwiczenie bardziej przypomina zarzut siłowy, niż uginanie ramion). Ogólnie nie ma czegoś takiego jak „najlepsze ćwiczenie”, w każdym można znaleźć wady, jak i zalety. Czasem okazuje się, że rzekomo „najlepsze” są dla osób posiadających specyficzne predyspozycje, budowę ciała, proporcje kości, odpowiednie długości [...]

[...] typu cola, a więc paradoksalnie, przynosi obciążenie trzustki (negatywny wpływ glukozy) i wątroby (stłuszczenie wskutek dostarczania fruktozy). Czy resweratrol ma jakieś wady? Tak, osoby, które stosują terapię przeciwpłytkową i przeciwzakrzepową powinny wystrzegać się stosowania dużych dawek, gdyż stężony resweratrol bardziej przypomina lek, [...]

[...] i trzeba popracować nad tym manualnie, oraz w zależności od powodu powstałego problemu wprowadzić ćwiczenia specjalistyczne. Być może wzmacniające słabe mięśnie, czy też wady postawy. Od tego jest specjalista, czyli fizjoterapeuta. Sugeruję wybrać się do niego. Być może jednak niezbędne będzie kilka wizyt, w zależności od powodu powstałego [...]

[...] ruchu, w tym, np. tak jak w Twoim przypadku z kręgosłupem najlepszym rozwiązaniem będzie wybranie się do fizjoterapeuty. On dokładnie obejrzy Twoją sylwetkę i zobaczy jakie wady postawy lub tryb życia mogą mieć wpływ na powstawanie problemów z częścią lędźwiową kręgosłupa. Trudno jest diagnozować przez internet. Można coś zasugerować, ale [...]

[...] pracę nad brzuchem , daj też coś solidnego na pupę ( mało kto dba o pupę ) zaczniesz ćwiczyć całe ciało i wiele elemntów zacznie się poprawiać i korygować jak chodzi o wady postawy czy ustawianie ciała . Jak chodzi o skórę na brzuchu to zalezy jak to wygląda bo jeśli to tłuszcz głónei to powolna redukcja i będzie ok a jeśli masz jakieś [...]

Cześć :) Na początek kilka słów wstępu. Forum obserwuje od dłuższego czasu, będzie pewnie z 10 lat jeśli nie dłużej, z różnym nasileniem. Pamiętam czasy, kiedy dziewczyny kroiły migdały na pół, żeby zmieścić się w makro, albo kiedy nabiał był uznawany za największe zło całego świata ;) Teraz na szczęście sytuacja się trochę zmieniła i jest więcej [...]

Kurczak z rożna wydaje się niezłym wyborem, w przypadku braku czasu na ugotowanie obiadu. Dostępny jest w wielu barach, budkach z jedzeniem, a nawet w marketach. Pachnące, dobrze przyprawione z chrupiącą skórką i dość niedrogie całe kurczaki mogą być świetnym pomysłem na obiad. Pytanie brzmi, czy kurczak z rożna to zdrowy wybór? Zalety spożywania [...]

[...] dietę zbilansowaną o ile trzymasz deficyt kaloryczny i dostarczasz organizmowi mikro i makroskładników. Poczytaj kilka artykułów o diecie na naszym forum, ketoza ma swoje wady i zalety, low carb ma wady i zalety, low fat tak samo, na wybór ostatecznego modelu żywieniowego ma wpływ więcej niż kilka składników. Jeśli dobrze czujesz się na [...]

[...] o tym, że nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Każdy z nas ma daną cześć ciała większą niż druga, w zależności od tego którą ręką/nogą częściej operuje, czy też od tego jakie ma wady postawy, które generują większy nakład siły przez lata na daną stronę ciała. Wraz z latami treningu oczywiście możesz je zniwelować. Trzeba czasu i cierpliwości.

[...] ograniczyć, a przy stosowaniu, chociażby inhibitorów 5-alfa-reduktazy (finasteryd, dutasteryd) należy się liczyć z poważnymi, ogólnoustrojowymi skutkami ubocznymi. Tej wady jest pozbawiona palma sabałowa. W jednym z badań porównano finasteryd z palmą sabałową. Wzięło w nim udział 100 pacjentów, mężczyzn ze zdiagnozowanym syndromem AGA [...]

Sens może i jest, ale nabawisz się dysbalansu mięśniowego, np jedna grupa rozwinięta bardziej o drugiej, skurcze mięśni piowodujące powolne wady w budowie. Tak właśnie powstają różne urazy i potem trzeba wzmacniać nietrenowane grupy mięśniowe

Z tymi badaniami w Polsce to wiadomo jak jest... Ale tutaj muszę pochwalić kettlebell sport bo na tegorocznych Mistrzostwch Europy WKSF w Rzeszowie federacja potwierdziła przeprowadzenie 15 testow. Tylko wpisowe tam zakładało dodatkowe 30 euro od każdego zawodnika żeby pokryć koszty badań. Miesiąc wcześniej odbył się puchar Europy IUKL którą [...]

Z przodem barku i klatką jest kwestia bardziej złożona bo technika to jedno ale jeśli dominuje u Ciebie przód barków sprawdź czy nie masz jakiejś wady postawy bo to jest częsty problem, że przy jakiejkolwiek dysfunkcji barków klatka piersiowa będzie niedotrenowana, a podczas większości ćwiczeń klatkowych to właśnie barki będą przejmować większość [...]

Z przodem barku i klatką jest kwestia bardziej złożona bo technika to jedno ale jeśli dominuje u Ciebie przód barków sprawdź czy nie masz jakiejś wady postawy bo to jest częsty problem, że przy jakiejkolwiek dysfunkcji barków klatka piersiowa będzie niedotrenowana, a podczas większości ćwiczeń klatkowych to właśnie barki będą przejmować większość [...]

[...] Internet bardzo ciezko tego dokonac tym bardziej majac do wzgledu tylko pewien fragment ciala. Na pewno nikt tutaj nie zdiagnozuje skoliozy, ktora wymaga leczenia i interwencji specjalisty. W przewazajacej wiekszosci przypadkow to tylko wady postawy ciala, ograniczenia mobilnosci, zbyt mocno napiete struktury w obrebie poszczegolnych obreczy

[...] na Twoje możliwości to dół grzbietu wykonuje solidną pracę. Warto by było pogadać z fizjoterapeutą czy ciągłe spięcie mięśni w odcinku lędźwiowym nie jest efektem jakiejś wady w okolicach bioder na przykład przodopochylenia bo może być to przyczyną. Poza tym musisz zweryfikować czy technika ćwiczeń jest w porządku bo nie raz się spotkałem, że [...]