to spamuj chlopie spamuj ,ja za to dzis ochoty na to nie mam jestem zla,glodna,w****iona ,nie moge na siebie patrzec,najchaetniej bym poszla w kime ale ze juz dzisiaj spalam to nie zzasne. ****.wa
poki co Aniu to moze sie mijamy na kampusie i na ciebie patrze z byka i mysle : "jaka dziunia, ku.wa mac" Ale nie moge sie doczekac ps. czy skoro przy 1800 jakos tam pomalutku chudne, to znaczy, że ten moj metabolizm jeszcze nie umarl smiercia tragiczna w czasie poprzednich beznadziejnych/chorych diet?
[...] M30 /SFD/2020/8/9/1243caf914b9429c88c610cb4822cea7.jpg /SFD/2020/8/9/f610f3e84c6245b28a99af2d1a4c285d.jpg Komentarz: Wczoraj luźne 5km żeby nogi ruszyć i krew przepompować. Dzisiaj Bieg na Sowę niecałe 10km. Startowaliśmy o 9:00 jako pierwszy rzut. Był straszny piekarnik, a były jeszcze 3 rzuty. Wybitnie nie mój dzień, rozkręciłem się na [...]
Co jest ****wa mac mysleliscie ze sie mnie pozbyliscie o nie nie :D wrucilem jestem wielki ****a lapa 46,5 po treningu jakies bunty macie na***ie was 130 wyciskam lajtowo 2 razy czuje bym podołał ale poprzestałem na tym wałku i zaczełem dzisiaj rzezebe ale tako kureską rzezbe ze**** :* pozniej opsiz bo mam goscia bye
https://i.imgur.com/dWeSxH4.png Mimo że weekend, pobudka o 6.00. Ostatnia aktualizacja z meteo zmotywowała nas, aby jednak pokręcić dziś w świętokrzyskich. Wstałem więc, ubrałem się, a gdy zostało 10min do przyjazdu kolegi okazało się, że nie mam powietrza w tylnym kole… Szybki PITSTOP i udało się o czasie zmienić dętkę %-). Ruszyliśmy w drogę, [...]
https://i.imgur.com/02WmPyu.png Pobudka 7.20 i do pracy. Ku@wa rano trzeba już skrobać przednią szybę %-). Do pracy, odgrzebałem się z prywatnych klientów i zrobiła się 16.00. No trochę jeszcze czasu zajęła mi firmowa robota.. %-) Po pracy do domu, ogarnąłem trochę w kuchni, bo dziś Żonka mega dużo pracy też miała i zrobiłem trening. Po treningu [...]
Szajba, dzięki. Masy to raczej nie nabiorę i tak jestem już gruby.. %-) Banan, racja. Człowiek uczy się błędach :-D FighterX, redox dla Żonki, już jest -10kg :-) Tak jak i dla niej batony :-D Galaretki i daktyle ku@wa miały być dla mnie.. %-)
Dlatego mnie to śmieszy, serio. Wyglądem bez koszulki niczym się nie różnie od zwykłej szczupłej osoby. No może tym, że mam rozbudowane barki, klatkę piersiową, uda, ale cały czas mam fałdę na dole brzucha. Ja rozumiem szczupły, ale ku@wa nie niedożywiony albo anorektyk. No bez jaj. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-10-22 08:17:52
02.08.2020 Cardio: Pierwsza setka :-) Weszło poniżej 4h netto więc zadowolony. Mały kryzys złapałem między 60 a ~75km bo jechałem przez wsie, gdzie ku*wa asfalt jeszcze z PRLu więc wytelepało mną nieźle %-) Energia - całkiem spoko, jednak pożywienie w trakcie odgrywa kluczową rolę. Zjadłem/wypiłem i tak mniej niż zakładałem, bo jakieś ~140ww, a [...]
co sie tu k**wa dzieje? ile postów na***aliscie , chyba nie macie co robic tylko siedzicie i spamujecie , byscie pojezdzili na rowerku czy odpisywali na prosby by ułozyc diety czy takie tam podobne , co tam słychac wszyscy śpią ? Zmieniony przez - s5studio w dniu 2006-07-26 02:35:28
nie chodzi o te 2zl.... tylko o to ze kur.wa jak ktos by sie nie spojrzal to moglby zjesc takiego robaka przez przypadek, jakis proces bym wytoczyl czy cos
A ta powaznie domer mzoe jakas guarana..?Porzadna dawka guarany z kofeina?Na mnie nawet dziala A co u wa sja jetsme po 2 treningu najpierw MMA pozniej silka..Pekam normlanie:P:P:P Nawet guarana juz nie dizlaa haa:)