ok moze i przybiera na wadze ale na 100% to nie jest masa miesniowa o czym my tu wogóle gadamy ku..wa chłopaki z sfd sie dwoja i troja zeby doradzic co i jak z dieta godz posiłku itp itd a tu nagle ktos wyjezdza ze słonina japi...ole jutro jade na słoninobolu i skwaroandrogenie
tylko nie podawajcie mejli-od tego sa powiadomienia bo wejdzie mod i usunie wypowiedz Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po [...]
13 miesięcy temu ważyłem 66 kg od tego czasu poprawiłem się trochę . Zwiększyłem swoją wagę o 33 kg . Doszedłem do 99 kg ,siła też poszła w górę . Obecnie warze 94 (ćwiczę na rzeźbę od 5 tygodni oprócz tych kilogramów straciłem 8 cm z [...]
czy wy ku..wa ślepi jesteście? znacie ceny ? wiec wiecie ile za co chce jak wam nie pasi to kupcie gdzie indziej proste :) MACIE TANIEJ NIŻ NA ALLEGRO I DALEJ WAM ŹLE.. Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2012-01-01 15:59:11
Ja lecialem tak: 1-4 meta, 2-10 prop, 8-12 m-drol. Na mecie libido w gore, wszedlem na propa i sie k...wa zdziwilem jak mi ochota przeszla i jak wzucilem m-drol powrot up. Wiec nie wiem do konca jak to z tym propem bylo. Albo ja tak zareagowalem, albo bardzo zanizone ztezenie w propie bylo(Bio Chem Industries). Dzialc dzialal ale libido [...]
WA organizuje niedługo seminarium w Warszawie z elementami MMA. Generalnie z moich obserwacji to co on robi to takie combatowe mma. Konkretne podstawy boksu i MT, sporo brudnych sztuczek, dobry parter. Do tego nauczysz się tam broni białej. Na MMA masz to samo tylko bez elementów combatowych i broni. No i warto zwrócić uwagę na osiągnięcia [...]
o kur *wa poje******** te chiny w piz*** , powinni ich wystrzelać jak kaczki,u nich najwięcej tego typu syfów jest a beda ci pistolet przystawiać do głowy, podludzie straszni..
Jest już gotowa pierwsza część wywiadu z naszą forumowiczką i mistrzynią,która zaszła w tym sporcie tak daleko,gdzie nawet myśl nie sięga. Czyli w rejony topwych zawodowych fitnesek i kulturystów. Naprawdę jestem pełen podziwu i determinacji w dążeniu do celu-bo jest to kosmicznie trudne na wielu płaszczyznach. https://youtu.be/WA-dD9L-oT0
To fakt ze poziom nie byl najwyzszy- mysle ze w Warszawie byl wyzszy.Organizacja w wa-wie tez byla lepsza. Ale nie ma co sie czepiac pewnie w przyszlosci bedzie lepiej. Chenio czemu nie startowales??
a jak beda hasla na widowni zabij sku...syna czy jedziesz z k..wą to znaczy ze czestochowa...autentyk na ktorys m ślaska prosili naszego sesneia zeby uciszyl swoich zawodnikow
nie musze uprawiac zeby tak sadzicmakiuu, k***wa. Zakładasz kilka tematów pytając się o podstawy, min. przygotowanie do treningu bokserskiego, a tu już udzielasz rad. Siła, kondycja, suple, CROSSFIT, bieganie - w sportach walki. Przepraszam moda za wulgaryzm. Zdenerwowałem się. :-> Zmieniony przez - MMA w dniu 2018-01-10 14:35:27
witam uriel,powiem szczerze ze nigdy niestosowalem ckd,raczej standard tj,na mase jakies 7 gram wegla 3 gramy bialka i 1 gram tluszczy a na rzezbe jechalem nisko weglowodanowa ok.3 gramy i jakies 4-5 gram bialka,i to powiem szczerze mnie kur..wa wykancza,a w tym roku zamierzam wystartowac na debiutach i sie zastanawialem nad ta dieta ale znajomy [...]
czlowieku co ty myslisz ze ja bede z rozpiska chodzil i wyliczal sobie wegle i bialka ..chyba ladnie cie pogielo nie po to biore sterydy zeby wyliczac jak na odzywkach lub na diecie ... po prostu juz sie nie udzielaj ...bo pisze Ci ze mam diete bialkowa a k**wa czytac nie umiesz to moze dzial SZKOLA cie wzywa .. pozdrawiam
[...] się rozruchy,ludzie wkońcu nie wytrzymają i nie tylko hanysy będą tłuc,a na ulicę wyjdą wszyscy,a psom nie współczuję bo ruszyli z pałami na rodaków którzy są zdesperowani,bo niedługo mogą nie mieć co jeść!Ogólnie w radiu słyszałem stwierdzenie że Ci górnicy po rozrubie stali się zwykłymi przestępcami-A CO K...WA BYŁO JAK PSY [...]
ile masz lat? jaki staz treningowy? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy [...]