art nie moj czytalem ostatnio i mi sie spodobal to wrzucilem.,nie podalem zrodla ,burak ze mnie ale nic .tak masz racje sol bo krew przyprawy bo watroba. i duzo innych mozna by tak ................
Danio - No tak, życzenia zawsze miły gest ;-) No to też powodzenia i wpadaj, wpadaj :-) Lucek - Ostatnio ograniczam browary, wątroba musi odpocząć \-) Maśli - Bałem się, że mnie zyebiesz o tego Maka, bo już miałem nie jeździc tam :))}:-(8-)8-) Arnold - Spoko, cieszę się, że mogłem pomóc \-) No i dzięki :-) Venc - Nio tak, zdrówko największa [...]
[...] tyle jeśli chodzi o krótkie w okresie kiedy mogę sobie pozwolić na masowanie i jednak stratę kondycji a gdy na to nie moge sobie pozwolic robie również niezbyt długie cykle i znowu najczęściej pojawia się metax ale (5-10mg) dziennie lub stan (10-20mg)no i oczywiście od czasu do czasu zmieniam środki bo jednak wątroba dostaje na jakieś inekcyjne
[...] 17-aa, nie obciążają wątroby w tak dużym stopniu, ale czasami może mieć ktoś problemy... Przerwy pomiędzy cyklami pozwalają bardzo dobrze zregenerować się wątrobie. Zdrowa wątroba może bez problemu, co jakiś czas przyjąć dużą dawkę w krótkim czasie bez poniesienia konsekwencji... uszkodzenie wątroby to długotrwałe jej obciążanie. #4. Nie ma [...]
[...] w przed i potreningowym. po 60g białka to IMO za dużo, w porównaniu do ilości białka w posiłach w szkole. Duże ilości białka nie wpłyną za dobrze na wątrobę. Nie sądzę, żeby wątroba przyjęła tyle białka, część przejdzie do jelit i przerobi to na amoniak, a wiadomo, że nadmiar amoniaku nie służy. Nery tez dostaną po dupie. Dieta zbilansowana, to [...]
dzisiaj skoczyłem na badania i już mam wyniki, na szczęście wątroba nieruszona, więc pewnie niedługo coś się odpali :-D /SFD/2018/7/5/6d722bcf9f2d4c71b716f07106117bb0.jpg
[...] schabu, warzywa, lyzka oliwy 6. 50gr makaronu, 250gr twarogu,20gr masla orzechowego, syrop all nutrition, 5 wafli kukurydzianych(20gr ww) Smacznie jest mega...tylko mało mi tego żarcia:'-( ale juz się to bedzie regularnie zmieniało na lepsze. Jutro skoczę na badania krwi prawdopodobnie zobaczyc co tam slychac(estro,prolka, lipidy, wątroba, krew)
Hejka, kolejny dzień bez treningu. Nie widzę sensu iść z takim zawalonym nosem i samopoczuciem choć dzisiaj hylo jakby ciut lepiej jak się po nocce obudziłem. Wieczorem już ciut gorzej, lyknalem kolejna saszetke theraflu+witaminy. Zobaczymy jutro aczkolwiek zrobię pauze prawdopodobnie do soboty. Wyjdzie taki w sumie deload ale co zrobić jak czuje [...]
[...] jako osłonka raczej nie za bardzo, daj essentiale/esseliv, zwłaszcza jak zamiast epi był tam jakiś inny wynalazek, choć samo epi tez obciąża wątrobę, wyniki nie są znowu aż tak tragiczne, wątroba ma to do siebie, że jakiekolwiek obciążenie i już idą ostro w górę, jak będziesz miał wynik 200-300 to już jest poważna sprawa, 90 zbijesz bez problemu
[...] wolny od siłki ..właśnie wstałem zdjałem 200g piersi z grilla + chleb pełnoziarnisty i teraz jeszcze dopycham nesquikem zaraz łykam SAPONINY testo i bio... za jakiś czas porcja AAB ,a dalej posiłki same cudne hehe wątroba to lajt, żoładki super , ale serca kurze to wypas sam w sobie , mogą być tylko gotowane ale po prostu luuuux ! pozdr.
nei byłem na siłce.. nie dałem rady.. brzuch mnie zaczął znowu boleć itd.. normalnie tragedia.. już sam nie wiem co mam robić gorączka spadła czyli nie jest aż taka tragedia..ale ten brzuch.. coś sie tam jeszcze z nim dzieje , coś mi sie zdaje ,że żołądek i wątroba nieźle ucierpiały...
Ja mam teraz węgle na 160 w treningowe i 100 w nie treningowe i samopoczucie dużo lepsze niż jak było ich trochę więcej Po za tym przestałem dobijać oliwą posiłki to też wątroba odpoczywa
3 i 4 posiłek miałes na mysli chyba wegle+białko no wegli nie duzo ale to idzie od razu po treningu(siłka+aero) a za 15-30min daje posiłek 100g ryzu białego+piers, wiec nie jest to tak jakby kolejny posiłek po np. 3h tylko ten ryz+piers jest po 15-30min po zakonczeniu treningu(siłka+aero) i kolejny posiłek po 3h idzie juz białko +fat! daj te [...]
[...] w dodatku wewnętrzny. Niech nam Rektor jeden z drugim nigdy nie podskoczy, Kto ich zdrowia nie wypije, niech się pod stół stoczy. Niech im służą jak najdłużej serce i wątroba, Kto się z nami nie napije, ten jest kawał żłoba. Niechaj gwiazdka pomyślności chroni nas od kaca, A kto z nami dziś nie pije, niech się sam przewraca. Niech mu [...]
brazowy ma więcej błonnika, wolniej się wchłania, dłużej trzyma sytość ale też jest trudniejszy do strawienia może hamować wchłanianie żelaza oba są ok ze wzgledu na duza ilosc blonnika przy duzej podaz weglowodaow lepiej jesc taki, ktory bedzi ebardziej oczyszczony tak samo jak ktos ma niedobory zelaza mocne - lepiej jesc bialy - zwlsacza do [...]
Bo to potem lezy i zajmuje miesce w domu. To tak jak z kobietami :-D Ale wolę mieć harem kettli niż jedną upierdliwą babę w domu :-) Do rzeczy Panie i Panowie Godzina publikacji tego posta to nie złudzenie. Od godziny z hakiem (3:30 AM) nie śpię i nie mogę spać. Pani Ketoza upomina się o należne jej honory. O 3:30 AM obszczałem pasek i zrobił się [...]