w rok

[...] kopnięcie w tył głowy.Jeden karateka (oczywiście w stylu kyokushin czyli najtwardszej wersji karate)dostał właśnie w tył głowy i nie mogl się pozbierać w szpitalu, aż rok. Jest jeszcze odmiana kyokushinu w dużych miastach tylko występuje chodzi o KO1 w którym jest kontakt na głowę. Kask ma rację. [...]

[...] kopnięcie w tył głowy.Jeden karateka (oczywiście w stylu kyokushin czyli najtwardszej wersji karate)dostał właśnie w tył głowy i nie mogl się pozbierać w szpitalu, aż rok. Jest jeszcze odmiana kyokushinu w dużych miastach tylko występuje chodzi o KO1 w którym jest kontakt na głowę. " sorry za ten cytat zapewne chodzi ci o [...]

Siła jest tylko jednym z elementow na ktory sklada sie wyskok. Naleza do nich takze szybkosc i zapewne jak sie domyślasz skocznosc. Cwicz te 3 elementy, a bedzie dobrze. P.S. Zobacz Miszczu kiedy byl ostatni post... ....Tak tak ,rok temu Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2009-07-16 23:56:53 Zmieniony przez - bartek895 w dniu 2009-07-16 23:57:27

mimo prawdopodobnej świetnej formy brancha na AC może wygrac jedynie jeśli kai wyjdzie w podobnej formie jak na olimpi jesli wyjdzie jak rok temu na AC przy większej masie wtym roku branch nie ma szans

Łukasz Sajewski imię: Łukasz nazwisko: Sajewski przydomek: Wookie rok urodzenia: 1990 waga: 70 kg wzrost: 174 cm klub: Akademia Sarmatia miasto: Gdańsk styl bazowy: BJJ inne ćwiczone style: zapasy, boks, muay thai trenerzy: [...]

Nasza Kreweta odchudzała się ze 116. teraz zdjęcia są usunięte to nie zobaczysz. Zjechała do sześćdziesięciu kilku. Ale nie w pół roku czy rok. Trochę zdjęć na szczęście zostało w podsumowaniu - i warto sobie to podsumowanie zobaczyć i przeczytać. Miłej lektury. :) [...]

[...] ostro, dla niezorientowanych przypomne ze test po podsumowaniu zostal usuniety przez administratora banana, czlowiekiem ktory byl mentorem masy, ktory bronil go na kazdym kroku i upominal reszte byles ty solaros. Niestety, pomyliles sie, a w wielu postach upominales innych, zdarza sie. Przykladem moze byc to ze nie wierzylem w wynik 100kgx10 na [...]

[...] mi clo. Kilka razy juz musialem placic clo - ale z regyly byly to male paczki,wysylane nie kurierem a nadane jako zwykla paczka ale mialem raz taka sytuacje: - w tatmtym roku zamówilem pake z bb.com -przesylka kurierem Zamowilem ok.2 tygodnie przed moim przyjazdem do Poslki - myslalem ze dojdzie,no wlasnie...... Paka utkneła na cle. Przez [...]

Ładna relacja Co do wagi, to spokojnie - pamiętasz przecież, że rok temu ważenie było rano i jak się w ogóle odbywało

[...] przygotowawczego. Wydaje mi się, ze skoncentrowanie się na tylko najprostszych ćwiczeniach na nogi (przysiady i MC), dały zadawalające rezultaty. Zazwyczaj ćwiczę różne wykroki, planki, coś tam z gumami itp itd. Trening jest wtedy bardziej urozmaicony, ciekawy i wszechstronny, ale nie powoduje jakiegoś zauważalnego progresu siłowego. Można by [...]

[...] nie można znaleźć fizjo sportowego, który powie coś dobrego na temat tego ćwiczenia. Ja postarałem się żeby mieć więcej niż koledzy dużo młodsi ode mnie - zrobiłem troszkę ponad 50 Efekt - napierdzielają mnie plecy w odcinku lędźwiowym :D Całe szcęście nie będę musiał robić tego ćwiczenia przez cały rok (do następnego zaliczenia) :D

[...] również do Pańskieo twierdzenia że kulturyści na zawody tracą wage a później ją nabierają. Dobrzy kultóryści, na przykład pokroju Radka Słodkiewicza starają się przez cały rok utrzymywać wysoką forme i dzięki temu nie zmniejszaać drastycznie wagi przed zawodami. Jeżeli jednak ktoś waży za dużo o 20 lub więcej kilogramów, to taka sytuacja wymaga [...]

Miejmy nadzieje, ale nie spodziewałbym się sukcesu... Trzymam mocno kciuki za Krzysia Rodkiewicza, bo to solidny zawodnik, który rok temu był 4ty na ME w swojej kategorii za Piekarzem(zdobył brąz), ale z racji, że pierwsza 3 nie przeszła testów dopingowych to kolega Krzysiu został Mistrzem Europy :-)

[...] wiele do zyczenia, duze lapska ale slaby ksztal, biceps praktycznie bez szczytu, wyglada jak bochen chleba... upd. a melon nie jest jakos obrazony na olimpie za zeszly rok jak mu za bude z suplami kazali placic? to nie tutaj na forum bylo ze niby jest poklocony z wladzami i wlasnie przez to nie odeslal im kontraktu na start? Zmieniony przez [...]

Tak było miLordzie :-) Też jestem ciekaw czy się w końcu dogadali i na ten rok nie będzie spinki :-P

upd. a melon nie jest jakos obrazony na olimpie za zeszly rok jak mu za bude z suplami kazali placic? to nie tutaj na forum bylo ze niby jest poklocony z wladzami i wlasnie przez to nie odeslal im kontraktu na start? Obrażony może i jest, ale co może zrobić ? Chciał pokazać jaki jest ważny, organizator mr.O pokazał mu ile warte są jego fochy [...]

refundowane megace jest za 5zl Dobrze Marrat mówi, znajomy brał na recepte rok temu za 3ł 240ml bodajże butelke. To jest najniższa cena, potem za 30 zł w aptece i za 320zł normalnie na recepte bez żadnych znizek... Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2010-07-30 12:12:54

taki sobie ja go w szkole pod ławką znalazłem rok temu to zabrałem , na allegro taki nowy 199 złociszy a ja mam za darmola haha gringo tu masz więcej info jak by co http://allegro.pl/item1157341492_promocja_noz_skladany_crkt_m21_04_asg_paintball.html Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2010-07-31 17:13:21

Ja biorę kretkę przecież, CEO jest w NOZie Dobra, chyba trzeba mocniej ciąć, starzeję się chyba i metabolizm już nie ten co rok temu

Na śmierć zapomniałem,już uzupełniam:// Płeć :Mężczyzna Wiek :18 Waga :77 Wzrost :176 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :rok z głową,wcześniej rok "rekreacyjnie" Uprawiane inne sporty : aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :szkolna siłownia Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak [...]