w jakich

[...] bo często były to próby wyjaśnienia działania wszechświata, i ludzkiej w nim obecności. Dokonania takich ludzi były niezwykłe, jak np wydedukowanie istnienia cząsteczek, z jakich jest zbudowana materia, ale w większości był przeszkodą do tryumfu poznania - nawet filozofowie Greccy nie potrafili oderwać się od jakiś mistycznych wierzeń. Jest to [...]

[...] wszystkim, a także była ze mną na zawodach stojąc cały czas obok mnie. Wielkie podziękowania należą się Maćkowi Żochowskiego i Arturowi Kozłowskiemu. Maćkowi za cenne rady, jakich mi udzielał, można powiedzieć, że przygotowywał mnie na debiuty, a Arturowi za naukę pozowania i ogólną pomoc na zawodach, na które ze mną specjalnie pojechał, gdzie [...]

[...] juz ciąć węgli a ile planuję - max do końca lipca, bo dłużej nie ma sensu z moją wiedzą, zobaczę jak będzie to wyglądało i jaka będzie motywacja a ckd jeszcze nie wiem na jakich zasadach by było, ale pewnie coś w tym stylu albo nawet jeszcze większy czas, 20h postu, czyli juz odmiana 'warrior diet' tylo wtedy na ldowaniach bym musial zwiekszyc [...]

[...] kmc. nie wliczając białka roślinnego. Waga jest oczywiście na bieżąco kontrolowana, tak więc jak będzie stać w miejscu odrazu zwiększam podaż białka/tłuszczy. Przyprawy z jakich najczęściej korzystam to: • Bazylia • Koperek • Oregano • Tymianek • Imbir • Kurkuma • Cynamon http://imageshack.us/a/img35/5895/przyprawy.jpg DIETA Po przebudzeniu: [...]

[...] 8-12. Nie wiem co oni się tak uczepili tych liczb? Albo bzdury że na redukcji to trzeba wykonywać więcej, 15, 20, 30! Niby na kursach jest mowa o anatomii (zależy na jakich kursach) a trener nawet nie potrafi powiedzieć jakie mięśnie pracują przy np. martwym ciągu albo jak pracuje mięsień najszerszy grzbietu żeby bardziej skupić się na [...]

jakich anabolikow?! nawet nie wiem co to jest a raczej 'abonaliki' jak moja mama mowi. Zeby nie bylo caly rok nie jestem na 'czyms' ale przez polowe pewnie tak czesc sadzi ze to nalog moze i tak ale bez 'czegos' ciezko mi sie wziasc za siebie wiecznie przemeczony,brak sil witalnych itd. I lata juz nie te 18-cie juz dawno nie mam. Z reszta [...]

ddrocker, odpowiedz mi na trzy pytania: 1. ile stron tej dyskusji przeczytałeś? 2. ile wypowiedzi zrozumiałeś? 3. czy zrozumiałeś, do jakich wniosków doszedł Cavior, było nie było, główny obrońca aikido w na tym forum? a tak wogóle to -> pomysl zanim zaczniesz piepr.zyć od rzeczy

podaj jakimi ciezarami jedziesz, jak dlugo trenujesz i moze cos o ilosci serii i powt. no i jeszcze cel treningu: masa, sila, rzezba? nie bede sie chwalil (tzn zalil) jakich uzywam ciezarow, bo to nieistotne. wazne, ze sila klatki stoi w miejscu. cwicze 3-4 cwiczenia na kazda partie (nie codziennie oczywiscie, partia raz w tygodniu, cwicze 3x) w [...]

Jasiq- kwestia ułożenia samego treningu klatki piersiowej i kwestia ciężarów jakich masz w nich użyć to kwestia- stażu jaki masz i priorytetów. Co z tego, że zdecydowana większość ludu katuje klatkę nie tylko obowiązkowo na płaskiej i sztangą, ale też wieloma seriami. Nic. Ponieważ większość ZNACZNIE pomaga sobie tricepsami, a co więcej u wielu [...]

[...] też nad deką, ale pomyslałem że na razie dam se spokój, może to mi styknie. Jeszcze czegoś zapomniałem: 1. Czy jest konieczne jedzenie owoców w trakcie diety? Jak tak to jakich i ile? //nie jest konieczne 2. Ile tluszczu może mi przybyć po takiej diecie jak zaproponowałem, biorąc pod uwagę że kiedyś miałem problemy z nadwagą? Czy aby [...]

Tak Hormony potrafiá namieszać, bardzo. Jakich efektów się spodziewasz 3 tygodnie po zawodach? Jakich efektów spodziewasz się po tak długiej redukcji, gdzie popaliłaś mięśnie? Spodziewasz sie siły na treningach siłowych jesli dokładasz dodatkowe aktywności i testujesz tętno maksymalne? Mysłisz że to nie ma wpływu na siłę na treningach? Spodziewasz [...]

[...] piersiową czuć klatkę piersiową? @@-) Mam wrażenie, że bardziej odczuwam zmęczenie rąk niż klatki w trakcie robienia wyciskania, zwłaszcza sztangielkami. Takie suple o jakich piszesz spokojnie możesz sobie dodać. Co do klatki to przed wyciskaniem na klatkę ściągnij łopatki do siebie i w dół - no i staraj się je w czasie ćwiczenia trzymać w [...]

[...] ten filmik byl krecony podczas przygotowan do olympii, czyli podczas wycinki do zawodow, nie wiem czy dobrze zrozumialem ale chyba 2.5 tygodnia przed samymi zawodami. To na jakich ciezarach i na jakich cwiczeniach szlifowal forme jest niewiarygodne. Wiekszosc obecnych zawodowcow nawet nie zbliza sie do tego na swoich treningach w okresach [...]

[...] presented, with the acknowledgment that each patient's plan of care must be individualized to optimize the relationship between nutrition and wound healing. W ogole zobacz o jakich przypadkach traktuja te teksty: Miller AL. Therapeutic considerations of L-glutamine: a review of the literature. Altern Med Rev 1999;4(4):239-48. (...)It also [...]

[...] ogłoszenie parafialne: W poniedziałek prawdopodobnie po raz pierwszy zajrzę do sekcji dwubojowej.. Nie wiem jak tam pójdzie mi rozmowa z trenerem, w sensie czy, kiedy i na jakich zasadach będę mógł chodzić, ale fajnie byłoby spróbować się rozwinąć. W przyszłym tygodniu powinienem wiedzieć czy ma to szansę wypalić. 1. Rwanie 50 2/2, 55 x 2, 60 x [...]

[...] działy w skróconą całość. Być może sie myle, ale niektóre zdania dokładnie pkrywają sie.. Moge nawet to sprawdzić, ale nie chce mi sie Podanie autora tekstu lub podpis z jakich książek korzystałeś i kogo one są nie jest żadna ujmą. Nawet lepiej świadczy o kimś, kto zadaje sobie trud odszukania i selekcji dobrych wiadomości, które mogą być [...]

O jakich błędnych założeniach piszesz? Ano opisałem je na 9 stronie tego tematu. Fajne macie podejście nie ważne co się pisze ważny efekt jaki to ma uzyskać, przecież to świadczy o autorze tego co napisał! Ja się ogólnie z wami zgadzam, nawet dodałbym parę zagrożeń które w artykule nie są podane ale nie w taki sposób! Zrozumcie, że ważne jest [...]

[...] który stosowali skuteczna. Podzielam jednak argumenty tych, którzy uważają że okres niedoboru kalorycznego jest zbyt długi i później ,suma sumarum efekty mogą być nie takie jakich możnaby się spodziewać. Dlatego bazując na podobnych założeniach, w sposób analogiczny możmy zbudować nieco inny plan pomagający wyjść z zastoju zarówno jeśli chodzi o [...]

[...] zależeć jakie efekty osiągniemy! Tyka - powiem Ci że 6-8gr węgli to nie jest tak dużo ;] Oczywiście każdy sam może sobie wyliczyć ile potrzebuje - ja podałem takie ilości jakich używały moje króliczki ;] A co do 'grupy testowej" to wiesz jak jest.. to nie był ofocjalny laboratoryjny eksperyment, aż takich możliwości nie mam Elit.. też [...]

[...] ?? (wiem że to sprawa indywidualna), 2. no i czy braliście bromo odrazu z początkiem cyklu czy dopiero dodawaliście po jakimś czasie jak sie deka/fina rozbujala ??? 3. do jakich dawek dochodziliście ??? 1) bardzo odczuwalne... bierz zawsze na noc bo na dzień jest masakra... apetyt zabity totalnie, zero chęci do życia, ospałość, rozleniwienie [...]