w domu

Staż - od października na silowni (wczesniej sie w domu troche bawilem) i skonczylem na poczatku marca cwiczyc poniewaz zamkneli silownie na ktora smigalem a do najblizszej mam 20 km. Zastanawiam sie nad zakupem laweczki jakiegos gryfu lamanego/prostego + hantle. wzrost - 179cm waga - 64kg (tu jest problem bo przytylem tylko 2 kg cwiczac) biceps - [...]

[...] postawnowiłem że wrzuce tutaj fotki do oceny. Niechce zakladac nowego tematu bo nie mam jeszcze zabardzo czym "poszpanowac". Fotka przed tym jak zacząłem trenować (trenuje w domu, staram sie trzymać diete ale niestyty czesto praca mi nie pozwala by jesc jak nalezy ;/ )/ Lipiec 2012 http://www.iv.pl/images/12363863368765661801.jpg A tutaj fotki z [...]

yestem juz w domu... NAPYERDALAJA MNIE PROSTOWNIKI AUĆ

racja, ja najbardziaj lydy czuje robiąc czasami w domu, przy szafie 2 stabilne książki jako podest i wspiecia najpierw lewa max, później prawa, później na obu, kilkadziesiąt sekund przerwy i od początku, pare takich seryjek i ból jest nieziemski

l - ogląda Yattamana bo myśli że poderwie na niego koleżankę m - na***ie się w domu bo będzie padacć całą noc i nigdzie nie wyjdzie n - ciesz się wakacjami póki młody

Sad lepiej smoka niż brudnego pulasa od turasa Trzeba sobie radzić w kryzysie... Lepiej possać i yebać za 600PLN niż w domu siedzieć, rozumiem Twoje podejście

a tak swoją drogą to nie wiedzialem ze bombowiec hoduje rybki w domu jak nie krolik i pluszaki to teraz rybki nooo korvaaa pewnie pracuje w bajkolandzie a nie na bramce

Poprawka na podrzut do siadu w domu(przysiady) wchodzi 42kg na 5 powt. Więcej ciężaru w domu nie mam

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEŃ 17 Wczoraj pod wieczór zaczęło mnie rozkładać.. W nocy źle spałem , rano 38,2°C . Zostałem w domu pod kołdrą. Dieta dziś poszła się walić - 3 bułki z serem zółtym , ziemniaki i kotlet z piersi , mizeria , lody :)) Jutro już planuje jeść normalnie , chociaż mam wyjazd 11-15 ;/

[...] kreatyne dopiero po bieganiu. - możesz po wszystkim (najlepiej w przerwie usupełnij elekrolity), ale w przerwie jak i przed też by było ok 2. Mam siłownie jakiś 500m od domu i zawsze nisiłem kreatyne i detroze w plecaku i na siłowni po treningu wszystko mieszałem w szejkerze i piłem ale teraz jak mam biegac to nie chce mi się nosić plecaka. [...]

REMIK - PIATEK O 21 KEVIN SAM W DOMU!!!!!!! POLSAT Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-14 14:29:00

[...] mnie to uciązliwe i powolne. Do takich rzeczy sa inne telefony Swiete slowa 2 cale to za malo na wyswietlacz do przegladania sieci WIFI mam darmowe w calej szkole, no i w domu ale po co mi to................................... napalilem sie na mnogosc funkcji - ktore i tak sa mi zbedne bo teelfon robi sie nie funkcjonalny imo do sieci wzialbym [...]

Dex tak doszlo, jutro przed treningiem wzuce sobie. Wielkie dzieki ! Tomq ten drazek wydaje sie byc calkiem ok. Marbo to konkurent Keltona i wg. mnie sa na takim samym poziomie... EDIT: A no i mam lawke w domu od nich (Marbo)i moj kolega waga ~95 wyciskal 140 i nic sie nie dzialo. Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-12-15 20:00:00

A ja zjadłem 1 posiłek muszę odkurzyć trochę w domu i lece na trening a po treningu 2 posilek i na autobus do szkoły . Dzisiaj mam aż na 14:20 do szkoły Kierva deszcz pada Ok lece na siłownię bayooo będe za 1,5 h Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-12-16 09:54:05

polaco ja niestety ale raczej spędzam w domu ew kolega coś pisał o wyjeździe w góry ale z czasem mam krucho. tygrum nie lepiej być abstynentem tylko odizolować sie od leszczy

ej wiecie co... gadam z kumplem z polski i mówi ze zaczol ćwiczyć od nowa po 3 letniej przerwie!!! mówi ze ma metę w domu dla kogoś ale ze nie zamierza brać...a wygląda jakby już brał :) heheh w sumie to z nim zaczynałem ćwiczyć kiedyś... ale widzę ze on chce mnie teraz przegonić za wszelka cenę...

siema chlopaki dziś ostatni trening w klubie potem przez święta muszę w domu sobie radzić

no tak,ale pewnie w sylwka sie uchlejesz no nie?? XbusekX - siedze w domu pewnie przed komputerem...

yeahhhhhhhhh Glaca dzis wlece zobaczymy co ze mnie zostalo ... masz jeszcze te rozowe hantelki? na sylwka jednak chyba w domu zostaje z Finlandia Alu - nie ma za co Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-29 17:52:08

myslalem ze tylko Ja w domu siedze w sylwka