vlcd

[...] Nawet po teoretycznie skonczonym okresie poltrwania jochy, wchodzily wegle -> BOOM ! jocha miazdzyla Od trzech lat jem wg if, brałem parę razy johe, teraz też na vlcd biorę. Porcje rano i druga przed siłka, nie odczułem nigdy nic z tego co piszesz. Zawsze najbardziej ja czuję w ciągu godziny i wzięcia.Inna sprawa jest taka, że mnie [...]

Panowie co może być iż koleżka leci VLCD ponad 10 dni i zjada go zgaga niesamowita mowi że nie moze normalnie funkcjonowac bo nons top go pali. Co moze byc tego powodem ? jedynie twaróg/warzywa jaja i kurczak leci.

Siemanko, Dobry temat, czytam od początku. O sobie: 2-gi tydzień na vlcd, przez ten czas -5kg (w pierwsze 2-3 dni -3,5 kg %-)), -5 cm w pasie, w tle cały czas 500mg/week testa e + clen/efka 2on/2off. Leciał ktoś z Was tą dietą dłuższy czas, powiedzmy 6-8-10 tygodni? Da radę, czy raczej bez sensu? Mam co ciąć jeszcze, stąd pytanie. Pozdro [...]

Żaden problem jak chcesz wejsc na vlcd :-) wiadomo taka dawka testa moze ale nie musi zatrzymywać wody w organiźmie. Kataboliz. ja leci towar i bialko to imo moim zdaniem jest to znikome. W dodatku dajac aminokwasy itd

Ja dzisiaj waga 92,2kg, start byl 2,5 tyg temu z 98kg. Ogolnie w tym tygodniu dodalem aero spokojne po 15 min po treningu. Od poniedzialku Yoha z kofeina, yoha na czczo pozniej przed trenigniem 400mg kofy i przed aero po silowym znowu yoszka. Jak jakies fundusze beda to kupuje ECA, Clen DB juz czeka na mnie na biurku. W pasie 83, ogolnie jestem [...]

vlcd to skrot od low-carb pierwotnie juz nawet w Lyle w swojej crashdiet to stosowal

Po jakim czasie wejścia vlcd jest wynik pozytywny 4/5 dni?

Po jakim czasie wejścia vlcd jest wynik pozytywny 4/5 dni? 3-5 dni wczoraj cały dzien umierałem. %-) o treningu mowy nie było, ale zjadłem 10 cukierków, popiłem energy drinkiem mohito i poszedłem na ten trening. dzis 800g lzejszy niz wczoraj wstałem. mysle ze w moim przypadku przymusowo po 3 tyg musi byc ładowanie. Ludzie robiący cheat day po 4 [...]

Ja już się nie mogę doczekać vlcd, od razu po świętach odpalam :)

karzel od Karpia wzięłem ten przepis i mega pomagają na vlcd

Dzisiaj mam 8 dzień VLCD, 3g białka /1kg,max 30g t i max 30g węgli z warzyw. Ktoś pisał że na ketozie więcej się poci na treningu, ja jakoś tego nie odczułem. Może dlatego że w tamtym tygodniu nie kręciłem aerobów? Od tego właśnie zaczynam 10minx3

Witam , czy na VLCD , cola zero może lecieć bez ograniczeń ??

Witam , czy na VLCD , cola zero może lecieć bez ograniczeń ?? tak polecam też w tesco jest ich produkt coś ala sprite, zero kcal bdb. Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2014-04-08 11:14:41

Z takiego szczura mieso nie spadnie, VLCD przewiduje 2-2.5g, bez towaru ludzie tez leca i zyja, natural potrzebuje wiecej tluszczu i czestszych ladowan.

czy ktos wie jak juz skonczyłem vlcd ile musze upłynac zebym wybił sie z ketozy.1-2 dni zarcia normalnego styknie czy dłuzej

[...] cos poprawi ale przy takiej kalorycznosci nie ma co sie spodziewac wielkiego nabicia nawet na wielkiej ilosci sodu, wody leci 5-6litrow jak ktos chce najlepsze wyniki na vlcd to ladowac 1kg-1,5kg kuraka troche warzyw i po problemie, jakbym mial odpowiednia ilosc $$$ to tak wlasnie by szlo Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2014-04-10 14:50:07

ale białko tez przekształca się w glukozę,czyli wypijając WPC tez powinnismy wyskoczyć z ketozy Dave Palumbo w Q&A odnosnie swojej diety ketogenicznej stwierdził, że tylko niewielka część białka ok 10% może być przekształcona w glukozę. Więc dlatego być może nie powoduje wyskoczenia z ketozy lub to co napisał KruQ że to inny proces. Miczel - masz [...]

A teraz pytanie czy wieksza ilosc Tłuszczy jakos negatywnie wplynie na keto albo ogolnie VLCD ? Wrzucilem w siebie 600g miesa wolowego mielonego. Nie byloby pytania gdyby nie fakt, ze mialo to byc zmielony antrykot ( świeży ) a zrobiono mi mielone wołowe z lidla gotowa :(. Wiec strzelam, ze na te 600g to wdupilem z 80g tluszczu. Zjadasz wiecej [...]

[...] nie puszczaja (oszczedzaja) Nikt tego nie wie, Najlepiej byloby mierzyc paskami na krew, ale sa dosc drogie i malo kto inwestuje, ja chyba zamowie ale ja raczej bede konczyl typowe vlcd bo jestem juz dobrze porobiony, Koncze powoli 4ty tydzien, na wadze ok -12kg, forma mega jak na taka krotka redukcje, w pasie jakies -11cm (od momentu zalanca)

Czy taka dieta nada się na VLCD info: waga 74,5 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b6b5dcf37104321b15454b4bf8123f4.png W tle leci 150 trenu 150 masteronu 150 propa t3+t4 +IA, cardio 7x40 min na czczo+5 x po treningu siłowym 40 min (tętno cały czas w granicach 65-75 Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2014-04-11 12:40:49 Zmieniony przez - biddestroyer [...]