Tak ja nie mam problemów z libido nawet po cyklu na początku od bloku fajka śmiga aż sprawia mi to problem bo na cyklu nie jest kolorowo ale no VLCD mnie pokonało.
daj 400 mg deki dokup cabaser bo pewnie będzie niezbędny do cyklu i pct aby prl trzymać w ryzach. wyjdź najpierw z vlcd dodawaj po 500-700 kcal week i jak wyjdziesz na prostą dopiero dokładka środków dieta na plus i lecisz z masą
wyszedłem z vlcd i zacząłem w poniedziałek dece, jak radzie bić poniedziałek czwartek po 250 enan i 200 deci?(nie będzie wahania stężeń?) jak dawkować cabaser i arimidex myślałem żeby poczekać z 3 tygodnie i zrobić badanie i dopiero czy może jakąś profilaktyczną dawkę dać?
Swieta, sylwester, pora roku srednia wiec moze redu odpsc pomimo ze do zredukowania to Ci jeszcze bardzo daleko skoro jest 13-15%, na vlcd bez ladowan tez za dlugo lepiej nie leciec acard 75mg
[...] do pasa kolejne centymetry ja bym zaczął od redukcji wysoki bf=łatwiejsze łapanie wody/fatu/wywalania e2 i budowania świnio masy czym nizszy bf przed cyklem tym lepiej jak masz zacięcie daj testa na podkład jako antykatabolik wskocz na vlcd i pozbądź się tego balastu potem podbijesz testa i będziesz dokładał kg z głowa ja bym tak to zrobił
własnie takiej praktycznej wiedzy mi trzeba było, do insy sie przymiezam za 2,3 miesiace najpierw wyjscie z vlcd i masa na samym tritrenie+testo. ...a powiedzcie mi czy jak zarzuce pierw antka na 4 tyg potem insa na 6 tyg i tak na przemian kilka razy, to bedzie to miało jakis sens? czy po skończeniu antka juz nie bedzie progresu mimo podawania [...]
T3 między innymi wspomagasz się na dietach typu vlcd, gdzie ilość ww jest znikoma i nie mają one znaczenia przy podawaniu syntetycznego hormonu. Co innego jeżeli chodzi o konwersję t4 do t3, w tym przypadku są niezbędne. Panel tarczycowy. A to t3 to w jakim masz stężeniu?
T3 Uni-Pharm 25mcg. Super z tym VLCD, bo mialem w planie poleciec miesiac na tej diecie. Im wiecej czytalem o T3, tym wiecej mialem zagwozdki jak to jest z tymi weglami.
Za miecha wskakuje na VLCD + T3 i dalej ciagne propa eod 150mg zbioniche. Podjadam jeszcze winko w ilosci 20mg / dzien. Czy jak wjade na T3 winko odstawic ?
Omega 3 biore wywale szynke doloze oliwe i orzechy albo wejde na vlcd zobacze po swietach poczytam musze cos ogarnac albo pojde do dietetyka dzieki za pomoc
Oczywiście że węglowodany nie są całkowicie niezbędne, można się obejść bez nich. To podstawa diet ketogennych/vlcd czy wybiórczo-restrykcyjnych. Tylko musicie na to spojrzeć z innej strony. Treningi typu crossfit nieco różnią się specyfiką od tych stricte kulturystycznych czy siłowych. W wypadku ogólnorozwojówki jest nieco jak z WFem, przecież [...]
Stary a może tak dołożyć białka ? Nie kwalifikujesz się do bomby Stary, w pierwszym poście było po 230-240g białka. Odpowiedź? "chyba Cię poniosło z tym białkiem". Zmniejszyłem do 200g. "Stary a może tak dołożyć białka?". Rozpiska w założeniach diety z VLCD 1 - 2,5-3g białka na kgmc. 2,5 * 80 lub 85 = 200/210 g 3,0 * 80 = 240 g Obie opcje są [...]
Zaczynam przygotowania do sezonu nie długo i potrzebuję zejść do 90 lub 85 kg , Próbowałem dużo różne diety plus vlcd to nie zbyt na mnie działało . Teraz mam rozpisaną dietę przez profesjonalistę i potrzebuje również dodatkowej pomocy a i czasu mam niewiele . Po prostu muszę zgubić a mam mało czasu . Dla tego poproszę jednak o pomoc by tego [...]