vitargo

PYTANIE NR 2 2. Jak nazywa się sacharyd, która jest podstawowym składnikiem formuły węglowodanowej znanej jako vitargo? odp na: [email protected] nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 2+nick sfd ***************************************************************** Prawidłowa odp to amylopektyna a oto lista [...]

Promocyjna sprzedaż suplementów i odzieży Animal, Universal, Sports One,Premium Nutrition, SNI, EFX, Vitargo. Czy wszystkie produkty tych firm będą na sprzedaż? Interesuje mnie Thyro z Premium Nutrition. Jeżeli to nie tajemnica to jakie rabaty przewidujecie? Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-03-10 19:13:19

wczorajsze aeroby 17km poszło.Nieźle.Spocenie kosmiczne.Jutro przechodzę na 4kapsy dziennie dzisiejszy trening -Zero energii -Zero siły -Zero wytrzymałości -Zero chęci niestety.Od piątku wchodzę na stałą suplementację kreatyną. Na dodatek przez cały trening Vitargo mi się odbijało klata:no comment. 3s barki:ładnie unoszenie w bok hantli 14x15kg [...]

[...] do wakacji. Nawet jak stracisz już cały BF i będziesz jak szczypior to nie przerywaj!!!! aż do bólu masz to tracić. Od wakacji wtedy, radziłbym dodać trochę supli (amiono, vitargo, flax) zmienić dietę na normalniejszą i być spokojnym zdrowia! ewentualnie dodać siłownię i zbudować jeszcze lepszą sylwetkę. Naprawdę pomógłbym bardziej gdybyś coś o [...]

[...] bez uczucia zmęczenia materiału. Jestem zdania, że dobre suple, szczególnie kwestia potreningowego shake (świetnie odczuwam NAG), teraz dorzuciłem 'lepsze węgle' w postaci vitargo, sporo bcaa - to wszystko + dobra micha pozwala trenować na prawdę ciężko i mocno. Jeśli chodzi o dokładanie ciężaru, to kieruje się jedną zasadą, poważnie [...]

[...] się na 5-tki 3.składanka - no ciężar kobiecy ale łapka w połowie spompowana 4.gdyby był Boras to wydusiłbym na 10 a tak nie chciałem ryzykować asekuranta Mimo długaśnej jazdy i zmęczenu to nawet, nawet: Suplementy: - bcaa, vitargo przed i w trakcie treningu - bcaa i amino 4500 po treningu Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-01-28 22:23:15

9 Trening A5 by Wodyn 05.02.2010: 1.WL - 65-85-105-115-125-135-145 i 155x4 (ost.140x4) filmik +podciąganie sztangi z ławki 2.Rotacja 5x5 - 12-15-15-15-15 3.Przysiad - 65-85-105-115-125-135-145-155 (ost.170x5) - filmik 4.Składanka na bary: -w opadzie -bokiem -wyc 20-25-30-32-32 (ost.30) 5.ModWod - 25-30-35-37-40 (ost.32 ani razu) Wrażenia [...]

10 Trening B15 by Wodyn 08.02.2010: 1.Wyc. od czubka głowy - 65-75-85-95 i 105x10 (ost.90x12) +podc. na drążku x5,5,5,5,5,5 2.MC - 95-115-135-145-155-165 i 175x6 (ost.150x13) 3.Skłądanka na bica: -nachwyt -podchwyt -podciąganie wzdłuż - 35-37-40 (+2,5) 4.Wyc,głową w dół wąsko - 65-85-95 i 105x10 (ost.100x7) Wrażenia 10/10: 1.coś dołożone także [...]

20 Trening A9-10 by Wodyn 10.03.2010 1.WL x9 - 75-85-95-105-115-125 i 135x7 (ost.120x8) + podc. w opadzie z ławki do 135x9 2.Rotacja 5x10 - 10-12-15-15-15 (+3kg) 3.Przysiad 40-60-75 i 85x2 ból 4.Składanka na bary: - w opadzie - bokiem - wyciskanie 5x10 - 17-20-22-25 (+4kg) 5. ModWod 5x10 - 27-32-37-40-40 Wrażenia 8/10: 1.ech popełniłem dwa [...]

[...] orzechowym, baton BOOSTER TREC - 40minut przed treningiem 4kaps TRIBULON + 15gram BCAA - podczas treningu 50gram vittargo, 20gram BCAA - po treningu 15gram BCAA, 50 gram vitargo - po 30 minutach 25aminokwasów WHEY SYSTEM TREC + ok 80-100gram rodzynek - pieczone uda z kuraka, chyba z 4-5 sztuk - szejk z 10jaj, jabłko, banan, kakao, cynamon [...]

jak na załączonym obrazku Same podstawy. Głównie BCAA, carbo i białko. Dokupię może izolat i vitargo. Zobaczymy jak z dudami będzie na koniec miecha

[...] mięso to ok 60gram makaronu razowego w dwóch posiłkach i warzywa, przed trenem ok 100gram owsianych w szejku z 4 jajkami i 50gram odżywki białkowej oraz po trenie ok 80gram vitargo z małą domieszką carbo. Później to tylko białko tłuszcz bez węgli, czasami jakiś owoc wpadnie ale mimo tego jakiś zarys brzucha jest rr - ciekawe jest to, że [...]

[...] ulga w bólu w kolanie. Teraz będę inwestował w kolagen bo ponoć tylko owa substancja coś może pomóc 4mass - jestem inny Zauważyłem co może też okazać się dziwne, że jak wypiję szejka z 7jaj + 50gram odżywki białkowej przed treningiem mam więcej powera niż np. po makaronie czy też vitargo??? Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-10-15 23:13:06

[...] że pas nie wytrzymał sztanga - dwie pierwsze serie nachwyt, kolejne podchwyt reszta zabawa w konkret tempie i cały trening z brzuchem, przedramieniem, rozciąganiem to 80minut SUPLE Przed treningiem: - dwie miarki JACK3D + 20gram BCAA + 40gram vitargo po treningu: - 80gram carbo + 30gram BCAA + 20aminokwasów 5400 FA + 40gram izolatu olimpa

Zależy jeszcze jakie suplementy przyjmowałeś wcześniej i z jakimi efektami. Ja na twoim miejscu zakupiłbym sobie jakieś ZMA i styka. Ew. można aminokwasy (estry albo wolne formy) + vitargo/vextargo dorzucić przed i po treningu ale to już dużo więcej wyjdzie. IMO szkoda kasy na tą 2 opcje.

Vitargo jest jakościowo lepsze do uzupełniania glikogenu, później carbo, następnie waxy maize. (źródło:http://www.sfd.pl/Glikogen__co_z_czym_i_kiedy_%5D_czyli_najlepsze_sposoby_uzupe%C5%82niania_glikogenu-t712628.html) Jedynie brak wyrzutu insuliny przy przyjmowaniu węgli występuje do 1h po treningu z tego co mi wiadomo... Po co ograniczać wyrzut [...]

haha dobre , kup vitargo i białko

[...] pomiar to BF 15,7%. Dieta i suplementacja 1. omlet: jajka, owsiane, rodzynki; oliwa + 2kapsy super omega3 2. pierś, basmati, warzywa + 2kapsy MultiPack36 TRENING 3. vitargo + białko 4. pierś, basmati 5. Strips Menu 6. NitroProGen, oliwa Trening Ten i następny jeszcze wymyślany na poczekaniu. Od 4 stycznia lecę założonym. 1. wyciskanie [...]

[...] 1. omlet: jajka, owsiane, rodzynki; oliwa + 2kapsy super omega3 2. pierś, basmati, warzywa 3. pierś, basmati, warzywa + 2kapsy MultiPack36 4. No-Shotgun TRENING 5. vitargo + białko 6. pierś, basmati 7. NitroProGen, oliwa + 2kapsy Super Omega-3 Co do Shotgun'a, to masakrycznie pompuje. Aż odpuściłem ostatnie ćwiczenie na trica, bo nie [...]

Wypiska: Jest git . Niestety nie mam czasu na wypiski, bardziej skupiam się na robieniu formy . Obecnie trening i dieta w/g arta qazara. Trening z 1min przerwy między seriami i 15 powt. w serii to prawdziwa masakra, ale efekty bardzo zadowalające. 3 razy w tygodniu 60min na orbitreku tętno 130. Z supli, to wiadomo białka itd, kupiłem sobie w promo [...]