[...] zupelnie nic. Jedz porzadnie i spij ok 9h na dobe, zadbaj o higiene snu- wywietrzony pokoj + recznik na kaloryfer. Uzupelnij diete i magnez i potas a najkorzystniej dobry preparat witaminowo mineralny (typu olimp vitamin multiple sport). Zobacz, jak to bedzie wygladac po tym czasie, bardzo mozliwe, ze zarowno checi do treningu jak i forma wroca.
Białko konopne 74 bv, też nie rozdzielajmy jaja na samo białko, bo odżywka konopna również nie zawiera w sobie samego białka :-) . Fruktoza w niewielkich ilościach jako uzupełnienie glikogenu wątrobowego jak najbardziej. W korzeniu masz na 100 g - 40 mg wit. c, więc średnio. Jeśli chodzi o tą zawartości wit. d w chlorelli to raczej ciężko, [...]
Tak na Warszawskiej, ceny mają niezłe, a po pierwszym zakupie daja Ci karte klienta i masz albo 5% zniżki albo jakie wpisy zbierasz czy cos . WPC tam dosyć drogie, bo 40 zł za 900g ale z allegro razem z przesyłką wyjdzie to samo. CO do strony to chyba ta http://vitamin-shop.pl/
[...] liquid diets, which still exist today, say they are safe and nutritionally complete because they are medically supervised and patients are given vitamin and mineral supplements. The liquid diets became immensely popular again in the late 1980's. According to a New York Times story, when Oprah Winfrey announced the [...]
wkurza mnie tylko , że każdy pisze o ciemnym moczu ,bólach wątroby , ciśnieniu, flaku w majtach itp itd a ja dzisiaj cisnienie 127/77 , 0 bólów , mocz seledynowy ale to od vitamin olympa no i może lekki bardzo bloczek. Napierdzielam na tych heparagenach esselivach ,czosnkach itd żeby nie było tych bólów, ale po opiniach ludzi to myslalem ,ze mi [...]
[...] bez przesady bo mnie sztanga zgniecie ;-D I oczywiście na treningach będzie trochę gęstości , ale też bez świrowania. Jeśli uda mi się to ogarnę temat ze środkiem SOLCOSERYL na lepszą regenerację bo moi koledzy bardzo sobie go chwalą i do tego zestaw elektrolitów i vitamin ;-D Biłam solco wielokrotnie. Szkoda tylko, że drogi. Bo skuteczny :-)
Jak dietę masz OK to suplementy nie będą miały aż takiego znaczenia. Ja polecam zestaw: - Jakieś witaminy i minerały - może być olimp vitamin multiple complex (ok 20 pln) + omega 3 (ok 30 pln). - Zwykły monohydrat kup (max 100 pln). - brałem inne odmiany kreatyny i nie czułem żadnej różnicy - Kup CLA - dzięki temu lepiej działa kreatyna i białko [...]
Hi-Tec – Vitamin a-z: - stosnkowo niedrogie ale przyzwoite witaminy i minerały - dobrze zbilansowany suplement, który zawiera niezbedne ilosci witamin i mineralow w odpowiedniej ilosci - zawiera ekstrakt z pestek winogron (bardzosilny przeciwutleniacz) oraz ekstrakt z zielonej herbaty (zapobiegajacy wielu schorzeniom np. dziasel :D) - [...]
[...] malate 10 kaps./ dzien 2. bcaa, eea tst, z peaka w proszku, 10 g. rano, 10 g. przed i po treningu. 3. whey isolate professional z peaka 4. resztka hmb 16 kaps/dzien 5. vitamin a-z (standart) 6. fat attack, do 3 posilkow po 5 kaps. chyba to tyle, moze cos pominalem bo tyle tych tabletek lykam ze robie to juz prawie odruchowo. postaram sie [...]
Vitamin-nie róbmy zamieszania-to inne zawody przecież. dokładnie to temat dotyczący zawodników chcących startować w pierwszej lidze nie ma co porównywać innych federacji odpowiadając na pytanie dot. Opola to wszystkie imprezy organizowane przez SFD będą miały kat. pierwszy start/debiutanci podobnie będzie jesienią w wawie zawsze! Zmieniony przez [...]
Chociaz dawno nie byłam na tych stronach więc nie wiem czy trzymaja poziom %-) hehe chamski - to na pewno :)) Spadam dziewczyny idę poszaleć po sklepach Pierwszy to Vitamin-shop będzie Obli mi całą aptekę przepisała.. Narka. Miłego dnia. :-D
i mam pyt czy mozna zamiast cycle assist wziasc essentiale forte, olimp vitamin sport i czosnek bo w sumie troche taniej by to wyszlo, czy jednak preferujecie tam ten preparat
dokladnie jak wyzej , ma mniej wegli niz typowy izotonik za to jest konkretnie naladowany witaminami , sam wcinam ionto vitamin drink w proszku500g smak jest swietny polecam pomarancze , jak jezdzisz na rowerze to moze dosypuj do porcji ionto troche wegli i bedzie git ;)