Iza - rozwin swoja wypowiedz bo chyba nie mozesz narzekac na swoja genetyke Volferine - dzieki monohydrat vitamin-shop, creatine magna power, ostrowia whey protein concentrate, witaminy olipmu, glukozamine, vitamine c z vitala, carbo bx po tren do kreatyny, omega 3 z olimpu
[...] treningu, wszystkie zrobione z maksymalnym zaangazowaniem i wysilkiem odzywki: przez ten miesiac jadlem: ostrowie(lekko ponad kg poszlo), witaminy olimp, carbo bx, mono vitamin-shop(okolo 250g), creatine magna power olimpu (90 caps), glukozamina olimp omega 3 olimp vitamina c vitalmax ogolnie jestem zadowolony dziekuje szczegolnie WODYNOWI [...]
vita fit to teoretycznie nie jest bialko sfd, tylko vitamin shopu, ale tak samo robi je trec wiec na bank jeden pies dodaj fitelle, nie wiesz co tracisz aaa i nie smaruj miodem, lepszy jest miod w srodku, tez kombinowalem ze smarowaniem, wtedy jest za slodkie, ciezko zjesc, a w srodku miod nie jest tak odczuwalny, ale co kto lubi, rownie dobrze [...]
Iza dziękuję za trening Będzie lajcik Zyrafka dziękuję ------------------------------------------------------ Dzisiaj miałam pójść na siłownię, zaplanowałam sobie kompleks sztangowy i trochę się plany wysypały. Dzień słaby - spanie, praca, spanie nie wiem czy jakieś osłabienie i organizm potrzebuje więcej snu. W ramach cięcia kosztów kupiłam [...]