vita

90 Tablets MUSCLESPEED (MS4) Supplement Facts Serving Size 2 Tablets Servings Per Container 45 2 Tablets = 3028.3mg --------------------------------------- Proprietary FX1 Power Vita™ Matrix, Including, 130.7mg: --------------------------------------- Vitamin B1 (Thiamine)..................%DV: 1333 Vitamin B5 (Calcium [...]

14,12,2010r. bez treningu dieta - od dziś zmiany. W posiłkach zamiast 5ml oliwy daję 10ml, - 35g WPC 100%, 200ml mleka 2%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, VITA-MIN, żeń-szeń - Creatine Xplode 5g - 150g kura, 75g makaron durum, 20g orzechy włoskie, 200g kapusta pekińska, zielona herbata - Gainerator 70g - 150g kura, 75g makaron [...]

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g B: 53 ; Tł: 6 ; WW: 70 ; kcal: 555 TRENING Reflex Micro Whey 50g Activlab Carbomax 50g ALE Mleko 200g B: 49 ; Tł: 4 ; WW: 56 ; kcal: 453 Mięso z piersi indyka ze skórą 170g Ryż Basmati 80g Warzywka 225g Oliwa z oliwek 15g OMEGA 3 2g B: 43 ; Tł: 23 ; WW: 78 ; kcal: 683 Noga (udo) [...]

Vita-Min Multiple Sport pepsi-1234

przepraszam, że tak późno ale wczoraj miałem problemy i nie mogłem na sfd wejść. I posiłek: Jajecznica z 3jaj (jedno średnie 60g) + warzywa Chleb ciemny 5 kromek Oliwa z oliwek 20g warzywa II, III posiłek: Kurczak ze skórą 100g + Chleb ciemny 2 kromki + orzechy włoskie 10g + warzywa IV posiłek: Kurczak 100g/ Ryba 100g/ konserwa 100g/ makrela [...]

Ostatnio mi komp i net strasznie nawala, co skutecznie mnie zniecheca do buszowania po necie, wiec jestem troche do tylu. Solis to fajny bokser technicznie dosyc wszechstronnie wyszkolony, ale jakos nie widze u niego jakiegos pazura. Sprawia wrazenie czasami ze walczy od niechcenia. Ale to tez problem calej wagi ciezkiej nie widze jakos zeby ktos [...]

Zakupiłem ostatnio Vita-min multiple sport z olimpa i mam pytanie: w dt lepiej brac tabsy do któregoś z posiłków przed treningiem czy do któregoś po treningu, bo na opakowaniu jest napisane tylko żeby ogólnie do któregoś z głównych posiłków? A może do posiłku bezpośrednio po treningowego żeby uzupełnic minerały itp.? Zmieniony przez - pedro1993 w [...]

Mała dawka ginsenozydów, a do tego - sproszkowany korzeń, a nie ekstrakt. Nie wygląda to imponująco... Kup sobie lepiej Żeń-szeń Vita Complex Olimpu.

[...] 5g razem II i III posiłek dodany: b - 68, t 18, ww 62, kcal 508 IV posiłek przed treningowy: kurczak 100g, ryż brązowy 150g, oliwa 10g, warzywa, kaps niebieski i biały vita-min multiple sport, tran 2 kaps b 27 t 23, ww 102, kcal 729 V posiłek potreningowy gainer 150g + 150g mleka 2% b 38, t 12, ww 107, kcal 689 VI posiłek Jajecznica z 3jaj [...]

Ale ni cholery nie rozumiem o co chodzi Haye.. Że wszyscy zobaczą że Władek taki mocny jest jak opyka Chisorę? Że Władek się rozgrzeje? Władka to rozumiem -chce uciąć plotki o "ustawieniu kontuzji" i zrobić sobie lekką walkę przygotowawczą, bardziej się zareklamowac w Wielkiej Brytanii... I na jakie ustępstwa poszedł Haye? Zrezygnował z [...]

co lepiej wziąść ??vita min z olimpu czy strong-c 1000 z treca ??

1. dodałbym garsc rodzynek żeby owsiane lepiej wchodziły 3. potreningowy oczywiscie bez warzyw 5. brak białka, dodaj jakies mieso badz rybe 6. tunczyka i mleko bym wyrzucił a dodał wiecej twarogu do 200g powiedzmy Jezeli chodzi o witaminy moge polecic VITA MIN MULTIPLE SPORT olimpu a co do k. tłuszczowych jest to zależne od rozkładu tłuszczy w [...]

dzięki chciałbym sie jeszcze zapytać czy można brać witaminy w b. dużych ilościach z kreatyną mam na myśli Olimp - Vita-Min Multiple Sport w tych witaminach dawki dochodzą nawet do 1818% dziennego zapotrzebowania prosze o szybką odp z góry dziękuje ;)

Tak pomogą Ci , Przy wysiłku i takim okresie zimowym dawka witamin będzie bardzo przydatna. Polecam Olimp - Vita-Min Multiple Sport , Witamina C, i Czosnek :)

DZIEŃ 6 TRENING 15.01.2011 właściwie dzień bez treningu, tylko brzuszki Spinania brzucha: 4x20 Spinania brzucha po skosie L i P: 4x20L i 4x20P Spinania brzucha bokiem leżąc: 4x20L i 4x20P SUPLEMENTY Oli-Femin Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 enzywit Probioset NeoMagforte i lek na insulinooporność Glucophage XR750 6 dzień bez Yasmin [...]

Ktoś gdzieś pisał, że Johnson miał po prostu taktykę aby wymęczyć Vita i potem kontratakować, tylko... Vito się nie wymęczył a Johnson nie miał planu B. Z kolei Briggs (moim zdaniem) naoglądał się wcześniej walki z Foremanem, bo wydaje mi się że przez całą walkę polował na okazję na bardzo mocny prawy. I też nie miał planu B, gdy A nie wypalił. Co [...]

widze ze kupisz carbo to dobrze. tu masz blad [podam ci przyklad na godzinach 14.00 Posilek nr 3 (obiad) -mieso -ryz brazowy/kasza gryczana prazona/makaron brazowy -surowka -witaminy Vita-min plus godzina 15.30 ruszasz na silownie . i carbo wypijasz na silowni w szatni przebierajac sie to uzupelnienie diety a nie zaraz po obiedzie .to nic nie [...]

[...] w mojej dzisiejszej dicie będzie 100g twarogu przed snem. SUPLEMENTACJA Tutaj tradycyjnie, dziś dzień nietreningowy czyli 4kaps. kreatyny. Po głównym posiłki 2tabs. vita-mina. Przed ostatnim posiłkiem 2tab. tranu. Jutro wezmę sobie na 2 ostatnie wf'y carbo, mam próbkę TRENING Nowy trening rozpoczynam we wtorek. Na pierwszy ogień poleci [...]

[...] 3kg x 12 3kg x 12 3kg x 12 Prostowanie 2ob x 15 2ob x 15 2ob x 15 Superseria http://www.youtube.com/watch?v=Whp_gEgtCTo Suplementacja 2tab l-karni + 2tab o3 + 1tab vita do sniadania 6tab l-karni przed tr 10g bcaa popijane podczas treningu Odczucia To był trening hardcore'owy , tak się przy nim utyrałem, ze nawet jak pisze to mi całe [...]

DZIEŃ 8 gwoli ścisłości, mały wypadek jaki miałam w niedzielę, nie był związany z treningiem POMIARY 10.01/17.01 Waga 80,7/79,7 Biust 113/111 P.Biustem 86/86 Talia 94/94 Brzuch 103/104 Biodra 108/107 Udo 66/64 Łydka 41/41 Szyja 37/37 Ramię 33/33,5 [...]