vita

Tak, ale to już by wyszło troszkę drogo ja na moją kieszeń. A z tych dwóch opcji , która lepsza dla mnie ta z gold vita-min anti-ox czy omega 3?

Olej kokosowy najlepiej EXTRA VIRGIN ZIMNOTŁÓCZONY, EDIT : ten jest dobry: http://herbapolis.pl/olej-kokosowy-extra-virgin-ol-vita.html Zmieniony przez - chernushka w dniu 2012-06-10 19:03:52

staropolanka jest ok a nie zaden wynalazek, multi-vita też daje rade o mineralizacji prawie 1400mg/l. jeszcze pije wysowianke-prawie 2000mg/l

15.09.2013 - DNT Menu: http://img18.imageshack.us/img18/3475/2z4h.png Opis: Menu: Znowu trochę nie wyszło. Tym razem makro. Wskoczył lód z maka i podbił węgle. Przez to przyciąłem tłuszcze. Białko też 20g za wysoko poszły. Wszystko przez to, że ten nowy plan jeszcze raczkuje u mnie od początku tygodnia a pierwszy DNT był w sobotę. I też trochę [...]

[...] 45 min przed treningiem i bezpośrednio po (2x5caps) w dni nietrenigowe ? no własnie tu mam problem biorę rano przed posiłkiem 5 caps i przed spaniem 5 caps do tego mam vita-min multiple sport oraz zmb6 scitec ( oba jeszcze nie zażywane ) do tego jeszcze creatyna mono ale z nią chcę się wstrzymać jeszcze jakies 2 miechy Prosiłbym o [...]

Post Cycle Matrix - 1kaps po pierwszym posiłku i 1kaps przed snem ANARCHY - 30 min przed treningiem Gold Omega-3 - 6kaps/g dziennie, po 2kaps do posiłku nr 1,2,3 Garlicin - 2kaps po pierwszym posiłku MZB - 2kaps przed snem Vita-Min Multiple Sport - 2 kaps do 3 posiłku CISSUS - 3 porcje dziennie - przed 1 posiłkiem, 4 posiłkiem oraz 30 przed [...]

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 30g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 57 ; kcal: 482 TRENING Pure Whey Isolate 50g Activlab Carbomax 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 47 ; kcal: 357 Ryż Basmati 70g Mięso z ud kurczaka bez skóry 150g Ogórek kwaszony 200g Oliwa z oliwek 10g OMEGA 3 2g B: 33 ; Tł: 22 ; WW: 58 ; kcal: 557 makaron z pszenicy [...]

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 30g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 57 ; kcal: 482 TRENING Pure Whey Isolate 50g Activlab Carbomax 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 47 ; kcal: 357 Big King OMEGA 3 2g B: 30 ; Tł: 31 ; WW: 30 ; kcal: 597 Reflex Micro Whey 30g Płatki owsiane 95g Rodzynki suszone 20g Migdały 20g OMEGA 3 2g Mleko UHT 0,5% [...]

SP80 50g Płatki owsiane 80g Rodzynki suszone 30g ALE Mleko 200g B: 55 ; Tł: 12 ; WW: 81 ; kcal: 649 TRENING Reflex Micro Whey 50g Banan 150g ALE Mleko 200g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 42 ; kcal: 416 Ryż Basmati 70g Reflex Micro Whey 30g serek wiejski 67g Jogurt naturalny 2% tłuszczu 50g Migdały 14g Rodzynki suszone 20g Sezam, nasiona 10g Mleko [...]

[...] używek i innych podobnych piję kawę, alkoholu praktycznie nie pijam, przy redukcji nie będzie go wcale. Do tego planuje dołożyć następujące suplementy : 1. Olimp - Żeń-Szeń vita-complex (1 kaps) 2. Olimp - Chela-Cynk (1 kaps) 3. Olimp - Chela-Mag B6 (1 kaps) 4. Olimp - Zielona Herbata (1 kaps) 5. Olimp - Gold Omega-3 (3 kaps) 6. Olimp - Olimp - [...]

AnonimBS w suplach dodaj BCAA Xplode jesli warzywa i owoce nie sa obecne w duzej ilosci zdecydowanie jako min VITA-MIN PLUS® a jesli jest ich wrecz malo VITA-MIN MULTIPLE SPORT™ np co drugi dzien na przemian z w/w jakies spalacze ?

Myślę nad tym bonem, którym zostałem hojnie obdarzony przez "górę" jak to ujął QUEBLO. Z tego co widzę jakieś 95% sklepu to odżywki, suple, czy inne cuda ale chyba nie ma sensu, żebym "inwestował" w np. kreatynę skoro moja dieta opiera się na kanapkach i nie zanosi się na zmianę. Ostatecznie pomyślałem o takim układzie (oprócz Vita-Min to wszystko [...]

DNT śniadanie 10:00 płatki owsiane 130g mleko 3,2 % 250g wiórki kokosowe 10g odżywka białkowa - 30g olej lniany 20g witaminy + minerały - Vita-min multiple Sport Drugie śniadanie 13:00 chleb fitness 200g chuda wędlina (z kurczaka, indyka, schab) 100g 2 jajka gotowane 120g jakieś warzywo obiad 16:00 ryż paraboiled 133,5g /kasza 100g [...]

Jarzynek jedyne co w tym filmiku się nie zgadza,to rywal Vita.Ten rywal,to nie klasa Sosnowskiego,ktory wbrew pozorom pokonał kilku niezłych bokserów i ma kaloryfer. Jezeli Albert pokonałby Vita to byłaby to sensacja na miarę walki Douglas vs Tyson 1990. Nie wierzę.

[...] por, jabłko, marchewka, oliwa 5.twaróg,ogórki kiszone, olej lniany +kawa z mlekiem B 147 T 60 W 116 kcal 1607 -------------------------------------- suplementacja: vita-min dla kobiet, zioła -------------------------------------- Trening : Aeroby,45 minut 08.03.11 Miska: 1.owies,jajka, pomidor, kapusta kiszona, 2.jajka, brukselka, [...]

Panowie Tomasz Adamek to kilkukrotny mistrz świata w niższych kategoriach w wadze ciężkiej niezanał porażki.Cezi niezabardzo rozumiem określanie Granta trupem z szafy sprawdz ilość jego wygranych i to z kim przegrywał.Vitek to 40 letni facet który może mówic ,ze czuje sie na 20 lat jednak ci ktorzy uwaznie sledza jego kariere widza ,ze jest coraz [...]

Cóż...jeśli Adamek zawalczy mądrze, będzie dobrze chodził na nogach i przede wszystkim boksował z kontry, nie zaś pchał się do przodu to ma szansę na wypykanie Vita.Nokaut z jego strony wydaje się nierealny, chociaż to boks i wszystko może się zdarzyć..Niemniej obstawiam wygraną Vita przez tko w drugiej połowie walki. Jakby jednak nie było [...]

Ja stawiam na Vita na pkt, ale chciałbym podkreślić jeden atut Adamka, w ostatnich walkach pokazywał ładnie obijanie brzuchu hakami, a moim zdaniem właśnie takie ciosy na Vita są najlepsze przez te jego odchylenia.

[...] na twarz bardzo czesto. Ale umowmy sie George Foreman to nie jest. Tomek ma szanse i to całkiem spore, bedzie umiejetnie doskakiwal , zadawal ciosy na korpus zeby oslabic vita i nie nadziac sie na kontre, i odskakiwal, oprocz tego tomek sam mowi ze bedzie sie ruszal na boki a nie przod tył jak poprzedni rywale braci. Adamek ma mocna szczeke, [...]

Bokserka , nie twierdze ze Vitali bedzie stał jak słup , ale w walce z solisem , widzialem ze jednak vitali wieku nie oszuka i szybkosc juz ma slabą , te ciosy da sie unikac, a adamek jak na HW jest demonem szybkosci. A jak Vito trafi to tak jak mowilem, Adamek byl w rankingu na boxingnews, w top 10 najtwardzszych szczęk , oczywiscie vito byl [...]