Siema potrzebuje pomocy w rozpisaniu jak brac te odzywki najlepiej i czy w 1 czy w 2 cyklach ... Odzywki które mam to : 4500 kg gainera hi-tec , kreatyne jabłczan cm3 180 tab. , shock therapy 1009 g , AminoMax 6800 , Witaminy Vita-min (olimp labs)
Witam, zabieram się za redukcję, i jestem w trakcie tworzenia diety. Ale już chciałbym wiedzieć, czy taka suplementacja będzie dobra: Białko - Ostrowia WPC 80 Aminokwasy - BCAA Xplode Oimp Spalacz - Thermo speed extreme Witaminy - Olimp gold o3, Olimp Vita-Min MULTIPLE SPORT Moja aktualna waga, to 105 kg, przy wzroście 185 cm. Pozdrawiam, Łukasz.
[...] co moge kupic. Na pewno kupie jakas kreatyne, was ewentualnie prosze co moge do tego dokupic, przez jaki okres brac i co mozna laczyc a co nie, i czy dalej moge brac ten vita-min multiple sport gdy juz biore o 30dni czy mam zrobic przerwe czy kupic znowu i brac? Prosze o wyczerpujace odpowidzi na kazde pytanie ;p Co powiecie o tym: [...]
[...] was pytam, co moge kupic. Na pewno kupie jakas kreatyne, was ewentualnie prosze co moge do tego dokupic, przez jaki okres brac i co mozna laczyc a co nie, i czy dalej moge brac ten vita-min multiple sport gdy juz biore o 30dni czy mam zrobic przerwe czy kupic znowu i brac? Prosze o wyczerpujace odpowidzi na kazde pytanie ;p Co powiecie o tym:
@up no wlasnie biore vita-min multiple sport i omega3 i zadalem tez miedzy innymi pytanie bo juz mi sie koncza tabletki po 30 dniowym braniu, zrobic jakos przerwe czy kupic nastepna paczke i jechac dalej odrazu?
[...] treningowe zaraz po treningu oraz rzecz jasna do uzupelnienia ewentualnych braków w diecie. Czytalem same dobre opinie o tym gainerze, jaki smak polecacie? No i witaminki, vita-min multiple sport Olimpa + skrzypovita (mniej wypadaja mi po niej wlosy) I tu pytanie, branie codziennie jednego kapsa tego i tego nie sprawi ze bede mial [...]
Witam wszystkich. Jest to mój pierwszy post forum, więc proszę o wyrozumiałość. :) Ostatnimi czasy złapałem trochę masy, co również odbiło się na brzuchu ;P od przyszłego tygodnia chciałbym zacząć pracować nad ugruntowaniem mięśni i spalenia tłuszczu. Od razu chciałbym zaznaczyć, że nie jestem grubasem. ;P mam tylko trochę oponkę na brzuchu, więc [...]
Massacra 1375gr-zamien na cos innego, bo nawet 1/4 cyklu z tego nie zrobisz. bcaa xplode powder 500gr-ok glutamine xplode 500gr-po co ci to? anticatabolan 60 kasp.-moze byc, ale tez nie widze sensu brania, bo masz bcaa vita-min 60 kaps-ok carb bx bigenixa 1000gr-ok
wez olimpa vita-min multiple sport 60kap 26,70 i OLIMP Gold Omega-3 60 kaps./1000 mg koszt okolo 17zl = 43,70 zestaw na miesiac ci styknie a za reszte kup 3kg cyckow ryz i masa do przodu :PP
[...] wozic.Pozatym lubia jak sie je meczy :) A z drugiej strony wczoraj widziałem w aptece wyjatkowo niskie ceny na Olimpa . Tauryna 150kaps ,27zł gold omega 3 - 16zł ,Żeń-szeń vita-complex 9 zł .Nie podam w jakiej aptece.Jak to mozliwe ze tak tanio jest w niektórych aptekach skoro PBC to sklepy firmowe to olimp sam pod sobą dołki kopie. Mnie akurat [...]
Kurcze dziś wpadła mi pewna ciekawa opcja do głowy, skoro trenerzy górala chcą jeszcze minimum jedną walkę przed pojedynkiem mistrzowskim to może niech zorganizują eliminatora do WBC i niech Adamek zawalczy z Austinem. To właśnie Ray miał zaklepany eliminator ale go wydymali... Przy okazji Tomek mógłby go sprać za Andrzeja. I na początku nowego [...]
Jarzynek jedyne co w tym filmiku się nie zgadza,to rywal Vita.Ten rywal,to nie klasa Sosnowskiego,ktory wbrew pozorom pokonał kilku niezłych bokserów i ma kaloryfer. Jezeli Albert pokonałby Vita to byłaby to sensacja na miarę walki Douglas vs Tyson 1990. Nie wierzę.
to nie ten sam waleczny Vitek z walk z Lewisem, Sandersem czy Williamsem. Mam jakieś dziwne przeczucie ale coś mi mówi że Tomek ograłby Vita... Zgadzam się. Starość go dopadła? Ten krok, którym jest właśnie Albert wydaje mi się trochę dziwny. Być może Vitek po walce oświadczy nam zakończenie kariery. Takie mam odczucie. Dobrze by było jakby [...]