vegeta

To np mogę wypatroszonego pstrąga (z głową) walnąć do wody i będzie to co potrzebuję (przyprawić jakoś vegetą bez glutaminianu)?

Ja robie takło: -rozgrzewam troszkę oliwy/oleju, podsmażam lekko cebulkę (w chuy tej cebuli, bo bardzo lubię %) ) -jak już się lekko przyrumieni, to wrzucam wątróbkę i smażę dalej z cebulką na trochę większym ogniu, często mieszająć -jak już wszystko będzie suche, tj bez tych soków z wątróbki %) to wywalam na talerz, przyprawiem czosnkiem [...]

następny zawodnik z super szamą. Jak szpinak robisz? Szczerze to robiłem szpinak pierwszy raz, a że nie mam zbyt dużo czasu na kuchenne eksperymenty to ładuje wszystko do parowaru, zasypuję przyprawami i po 40 minutach gotowe... Co do tej porcji to posypałem pieprzem, solą, vegetą, curry i imbirem mielonym. W smaku nie przypominało to dania z [...]

Dzień 7 Dietka: +vigor, omega-3, zielona i czarna herbata, przyprawy, Vegeta, słodzik, Trening: + 800m "sprintu" 25 przysiadów (bez obciazenia) 25 CurtisP 8kg -------------------------- 3x obwód 20 pompek 20 Sumo DL Hi Pull 13kg -------------------------- 10 CurtisP 10 przysiadów 10min rowerek *Ten trening to dla mnie masakra. [...]

Nie dziwię się że nie zauważyłeś ;-) Dzisiaj czipsy z koperkiem, czosnkiem granulowanym i vegetą ;-) Do tego 200g wątróbki i danie na wypasie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f875c1a9c6124807a5fb1cd2812a74c3.jpg

Vegeta - ja nie będę pisać, że wygra. Kosmicznie wyglądać będzie to fakt niemal pewien. Nie opadła wszystkim - bynajmniej nie mnie :D Oby mu się nie udało, bo sylwetką nie zasługuje na to.

[...] %-) kurde nie wiem sam %-) smakowo jest różnie, przyznam, że co biorę to czuję, że piję co chwilę coś innego, chociaż najczęściej przechodzi mi przez myśl, że smakuje to jak vegeta %-) co do działania to nie wiem czy można ocenić już w tym momencie, generalnie uważam, że idzie mi ta cała "masa" kiepsko, ale liczę na to, że przez kolejny miesiąc - [...]

lithium mam nadzieję, że szybko go nie zaliczę Ale postaram się zwiększyć ciężar na następnym treningu. Dzień 10 dietka: +vigor, omega-3, vegeta, słodzik, herbata czarna i zielona DNT Mam zakwasy w rękach i koło klatki Na rękach dawno nie miałam Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-04-20 22:58:38

Z tą plażą macie racje.Na mnie się wszyscy gapili,jakbym przybył z planety Vegeta,mimo tego że jestem czarny.Co się dziwić skoro 1/100 ludzi wygląda ładnie i estetycznie;-) Na siłowniach,90% ludzi dobrze wyglądających coś brało.Jeżeli ktoś twierdzi że jest czysty-wystarczy spytać go o to jak trenował,i wszystko stanie się jasne;-)

Z tą plażą macie racje.Na mnie się wszyscy gapili,jakbym przybył z planety Vegeta,mimo tego że jestem czarny.Co się dziwić skoro 1/100 ludzi wygląda ładnie i estetycznie;-) Na siłowniach,90% ludzi dobrze wyglądających coś brało.Jeżeli ktoś twierdzi że jest czysty-wystarczy spytać go o to jak trenował,i wszystko stanie się jasne;-) właśnie dlatego [...]

[...] przedtreningowego cola light z duuuuuuuużą ilością cytryny i... lodem do potreningowego zwykła cola z duuuuuuużą ilością cytryny i...lodem na potren upiekłem pierś ze standardowymi przyprawami(kebab,kurczak,vegeta,cayenne,curry) ale dodałem 2ząbki czosnku i 1/4 sporej cebuli, wyszło pyszne Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-29 20:25:12

Innymi slowy to jest taka vegeta lub maggi.

Czwartek 25.07.2015 Micha: 1. Owies+sezam+szpinak+truskawki+pół banana+siemię lniane+wiórki kokosowe+słonecznik + kromaczka chlebka na zakwasie z masłem orzechowym i vegetą %-) 2. Ryż Brązowy + czerwona fasolka + orzechy ziemne, migdały, sezam+olej kokosowy, kalarepa, ogóry małosolne, pomidor 2. Ryż Brązowy + czerwona fasolka + orzechy ziemne, [...]

[...] na parze 1/2 selera na parze 60 ml tato tao słodki chilli (musze ogarnąć jak go zrobić domowym sposobem żeby nie szamać tych wszystkich konserwantów ;p) ocet ryzowy Pieprz vegeta kurkuma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/485d3371b19c4f77bf9b6d49545c4ded.jpg Zmieniony przez - pat34 w dniu 2012-09-08 11:24:46 Zmieniony przez - pat34 w dniu 2012-09-08 [...]

Jajko, mięso mielone, 2-3 łyżki kaszy manny, podsmażona, drobno pokrojona cebulka - te składniki mieszasz, oczywiście doprawiasz do smaku (sól, vegeta, pieprz i jakie tam przyprawy sobie zażyczysz). Formujesz pulpeciki o wielkości przez siebie wybranej, nie polecam zbyt dużych, i wrzucasz do gotującego się bulionu (bez problemu wystarczy taki z [...]

pomysl co ja przezylem jak zobaczylem w nacie zdjecie jak vegeta rucha bulme

09.06.2010 Środa Gibkość + rzuty Gibkość * Skakanka 15 minut * podskoki ze sztangą * skoki na skrzynię * starty x5 * starty różne pozycje * płotki Rzuty 6kg kula z miejsca x20 z przemarszu x10 z doślizgu x10 Konkurs Powiatowych Mistrzostw - Eliminacje do Mistrzostw Mazowsza LZS I Kolejka: 14.00m ( z miejsca ) II Kolejka: X I Posiłek: Nazwa [...]

07.10.2010 Czwartek Technika Pchnięcie z miejsca 10x6kg Pchnięcia z półobrotu 10x Technika obrotu 20x Pchnięcia z obrotu 10x I Posiłek: Mleko spożywcze Jaja kurze całe Płatki owsiane II Posiłek: 14szt.kotletów sojowych Pietruszka. korzeń Pomidor Marchew Oliwa z oliwek III Posiłek: O Ryż biały Mięso z piersi indyka [...]

10.10.2010 Niedziela Technika + Siłownia Pchnięcia z miejsca 10x Pchnięcia z półobrotu-filmik 10x Pchnięcia z obrotu Siłownia Barki Wyciskanie sztangielek 10kg x 10 10kg x 10 10kg x 10 Ściąganie linki do klatki 40kg x 10 40kg x 10 40kg x 10 Unoszenie hantelek bokiem 10kg x 10 10kg x 10 10kg x 10 + AEROBY Rowerek : 60 minut Bieg:30 minut I [...]

08.10.2010 Piątek poniedziałek: klata: Wyciskanie sztangi skos góra 4s:3-5p. Wyciskanie sztangielek na skosie 4s:4-8p. Najszerszy: Podciąganie na drążku z obciążeniem: 3/10-12p. Poziome przyciaganie linki do brzucha: 3/10-12p. Wioslowanie sztangielka: 2/10-12 + AEROBY Rowerek :40 minut I Posiłek: Mleko spożywcze Jaja kurze całe [...]