urosnąć

siema ma zamiar brac tescia 12 tyg co 4 dni tylko mam jedno pytanie po testosreonie sie roznie w gore czy wzrost sie hamuje ?? bo tu pisza tak a tu tak i nie wiem co w koncu bo jak sie roznie w gore to biore :D a jak hamuje to sobie odpuszczam w tej chwili mam 18.5 roku i 201 cm wzrostu i chcialbym jeszcze troche urosnac :p

Witam mam do was prosbe ..bo mój kumpel chce zapodac cykl dokładnie 2.Pierwszy był z 120tab metki i 15 tesi prolongatum cyk był jakies 6miesiecy temu. Teraz chciałby zapodac drugi cykl. Ale nie wie co zapodac zeby ładnie urosnąc z minimalnymi skutkami ubocznymi i za rozsądną cene. Jego wiek to 21lat waga 75kg wzrost 170cm staz 3lata. Dodam ze ma [...]

moj kuzyn 184cm ok.92kg wagi kupil XL tego typu na MP i mowil ,ze jest bardzo dobra...oraz ,ze "L" byłaby za mała ja bym wiec kupil XL, jak masz zamiar urosnac jeszcze troche to bedzie w sam raz Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-04-25 14:30:59

" jak masz zamiar urosnac jeszcze troche to bedzie w sam raz"

Witam Nie wiem czy pytanie zamiescilam w odpowiednim dziale,jesli tak to z gory przepraszam moje pytanie brzmi jak w temacie,jestem kobieta ,21 lat mam 172 cm wzrostu i marzy mi sie aby miec ok 176,177...czy jest mozliwe? za pomoca tabsow(domyslam sie ze to beda hormony) lub jakis cwiczen z gory dziekuje za odpowiedz

Witam! mam 16 lat rocznikowo (skonczone 15)na silownie chodze 3 miesiace (zaczynam dopiero) i troche męczy mnie takie cos : Mianowicie czy od takich cwiczen jak : PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE),PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE:,PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIm,ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE [...]

Taka wysoka baba jeszcze chce urosnąć?

No ja mam 185 cm i jak na faceta to bardzo średniawo, więc też chciałbym urosnąć. Jednak w naszym wieku to już jest niemożliwe.

[...] Dodam jeszce że ćwicze aby klatke piersiowo,bicepos,triceps,przedramie i brzuszko dlatego aby te partie bo niechce narazie obciążać zbytnio kręgosłupa bo chce jescze urosnąć. A moje wielkie prośby są takie zeby ktoś mógł mi ustawić trening na mase bym mógł ćwiczyć w poniedziałek,wtorek,środa,piątek i sobota reszta nie zabardzo bo mi nie [...]

Witam. No moze nie temat co zjesc aby urosnąć, ale zeby schudnąć. Chodzi o to, ze powinno sie jesć tak około 5 razy dziennie, mniejsze posiłki, z obiadem troche bardziej kalorycznym, ale tez nie duzo bardziej. No i sobie jem na śniadanie chlebek razowy, na II śniadanie jabłko, na podwieczorek marchewke i jabłko, na kolacje znów chlebek razowy z [...]

ponoć od pierwszej miesiączki kobieta moze jeszcze urosnac ok 6 czy 8 cm

Witam. Ostatnio zaciekawił mnie ten produkt, bo usłyszałem że można od niego urosnąć (w górę)w okresie dojrzewania, więc postanowiłem go sobie kupić, oczywiście tak jak i Wy nie wierzyłem w jego możliwości dopóki sam sie nie przekonałem. Mam 17lat, ćwicze od roku, jestem w okresie dojrzewania. Specjalnie przed cyklem zmierzyłem się w u lekarza i [...]

potrzebuje porady co wybrac do diety zeby oprocz masy podrosnac

No dobra ale co ze wzrostem mam około 174 cm.Mogę już nie urosnąć.Teraz biorę na kklate około 56

Witam ponownie Naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając podstawowe błędy, które postaram się teraz wskazać. Nie jest to odkrycie Ameryki i temat się przewija dość często, ale są to odpowiedzi na pytania, które pojawiają się codziennie. Wiem, że i tak ponownie pojawią się [...]

No wiem że siłownia ,tylko jest problem chce jeszcze troche urosnąć :/ chce sobie wyrzeżbić fajnie łydki a przy tym zwiększyć wyskok

No chyba to jest dosc dobra sprawa :) Z tego co wiem, o sluyszalem, daje kopa w postaci masy i sily :) Ludzie pisza o jakis skutkach ubocznych ale jakos z tymi co rozmawialem to nic takiego nie mieli i jest fenomenalnie. To ze skutkami ubocznymi to chyba takie troche "naciagane" wiec moja opinia jest taka, jak masz pieniadze to bierz. [...]

Oszukane nie są złe, nawet jak nie wejdą w bica, to może po nich łydka lub grzbiet albo barki urosnąć

Nie wiem czy moge podac linka, ale na tej stronie wyglada to bardziej przejzyscie. Chcem na wakacje zaczac trening na zbudowanie wielkiej masy, czy to jest odpowiednie (nie zalezy mi za bardzo na nogach): http://*******/gf46 Czy 4 serie to nie jest za mało na mase? W ogole strasznie malo tam cwiczen, zazwyczaj siedze na silowni z 3 godziny, robie [...]

Szansa urosnąć jest przy takim treningu - nawet duża przy dobrej diecie . Chłopie co Ty przez te 3h robisz a siłce?? Ja bym wprowadził takie drobne poprawki ( czy się do nich dostosujesz to twoja sprawa - zależy w dużej mierze od indywidualnego podejścia do treningu ). Brzuch robiłbym 3 razy w tygodniu. Na biceps i triceps w zależności od stażu [...]