SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

"Pocket" z KFC ???

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7833

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 187
Witam. No moze nie temat co zjesc aby urosnąć, ale zeby schudnąć.

Chodzi o to, ze powinno sie jesć tak około 5 razy dziennie, mniejsze posiłki, z obiadem troche bardziej kalorycznym, ale tez nie duzo bardziej.

No i sobie jem na śniadanie chlebek razowy, na II śniadanie jabłko, na podwieczorek marchewke i jabłko, na kolacje znów chlebek razowy z czymś tam.

Ale nie wiem co z obiadem. Nie mieszkam obecnie w domu wiec nie ma mi kto go przygotować. Samemu zbytnio nie mam czasu (ciagle jakieś zajecia na uczelni).

Chciałem jeść na mieście, ale albo np. jakiś kebab jest niezdrowy, albo porcje serwowane są za duże.

Wczoraj jednak spróbowalem pocket z KFC.
Gramatura tego dania to 270g. Jest to dość gruby filet z kurczaka, niestety smażony i panierowany, ale obłożony do okoła sałatą, oblany leciutko jakimś sosem (mało tego sosu jest), i pomidor. A to wszystko zawiniete w placek jakiś taki cieniutki. Pomyślałem, ze to mógłby byc obiad np 3 razy w tygodniu. Są wazywa, jest białko i filet jest dość duzy. Nie ma w tym zadnych buł przennych ani nic. Co o tym myslicie? Czy nadaje sie jedna kanapka jako obiad dla kogos kto sie odchudza, albo chce trzymać linie? Pytam sie, bo jednak jest to zarcie z fastfooda, ale powiem szczerze ze niezle przygotowane. Prosze o rade. Pozdrawiam

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2286 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21699
jak juz jesz w KFC to wybieraj sałatki ten placek jest pewnie z maki kukurydzianej i pszennej mocno przetworzonej. do panierki tez mozna sie przyczepic ale jak juz musisz to... nie przjmuj sie tym az tak codziennie tego nie jesz.

ale jeszcze raz powtarzam ze lepiej juz wybrac salatke np. Piccanto czy jakos tak albo np. Coleslwa + kurczak.

Student Turystyki i Rekreacji

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 10138 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38637
"No i sobie jem na śniadanie chlebek razowy, na II śniadanie jabłko, na podwieczorek marchewke i jabłko, na kolacje znów chlebek razowy z czymś tam."

jaja sobie robisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
Milosz jak ty możesz polecać coś takiego ???

KFC poprostu się nie je to jest forum sportowe o zdrowym odżywianiu i ćwiczeniu , KFC jest przeciwne zdrowemu żarciu

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3026 Napisanych postów 57798 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 649231
Przeciez on nie poleca

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48014
rothen zluzuj poslady co prawda ja tez nie jestem zwolennikiem takiej zywnosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 5766 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42372
pocket i twister to chyba najlepsze rzeczy z tamtad (poza salatkami) , tego nalesnika jest tyle co nic a poza tym to kura i warzywa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5562
a wiecie że marynata pikantan z kfc pozostawiona przez jakiś czas na rękach zaczyna pożądnie szczypać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48014
skad takie info? sprawdzalaes?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3026 Napisanych postów 57798 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 649231
Mam marynate z kfc w domu i nie szczypie, chyba ze masz rane na dloni to wiadomo bo jest ostra

Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-26 17:32:36

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 2286 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21699
czizes Rothen spokojniej wiele rzeczy jest przeciwne zdrowemu odzywianiu a mozliwe ze Ty je stosujesz i tak jak domer napisal: ja nie polecam tylko odpowiadam naszemu koledze w jakim stopniu taki posilek moze byc szkodliwy.

Student Turystyki i Rekreacji

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ćwiczenia na wszystkie grupy mięśni

Następny temat

moze ktos sprawdzic?