[...] nie obejdzie Mini trenig (brzuch) -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Spięcia brzucha 20 -Spięcia brzucha 20 -Spięcia brzucha 20 pozdro PS: Dziś mam urodziny (kasy nie uzbieram), to może sogi, chociaż dacie? Dawac Sogi poodbijam, chyba że już dałem
rion10 dzieki za soga. pajarito, co do diety. Niestety ale ciężko było mi ubłagać to a co dopiero jakieś tuńczyki itp. Jak znajde se prace na pewno dieta, będzie dużo lepiej dopracowana. Na razie będzie musiało mi wystarczyć to co mam. Dzieki za życzenia. pozdro Urodziny ma się tylko raz w roku sogów mi nie załowac
Nie pytam sie glupio, tylko sie chwale! A tak na serio jestem po urodzinowym obiadku u babci, oczywiscie niemozna bylo niczego odmowic (w koncu ma urodziny) No i zlapałem załamke (takie odstepstwo od diety, dobrze ze chociaz kurak był) Szukam wsparcia psychicznego
Co do kompletowania siłowni. Ojciec trafił i na urodziny kupił mi hantle. Oto one: Maślor dzięki za życzenia. 2x10KG myślałem że za mało będzie, a tu zaskok i starcza. Już się nie moge doczekac, katowania bic i trica. Może na rozpiętki starczy (raczej wątpie). Gdy już troche siła skoczy, bary pójdą w ruch. Ludzie teraz zaczynam się rozrasta. [...]
Ja mam 14 lat i raz wypiłem 1\4 butelki piwa więc zbytnio ci nic nie powiem Ale myśle że gdy naprawde myślisz o zawodowej grze, anie tylko o zabawie staraj sie pić alkohol z umiarem, np tylko w urodziny itp. Zmieniony przez - dawidos13 w dniu 2008-07-09 22:34:30
[...] temu, bo juz od 13 roku zycia mialem hantle 2x4kg + ekspandera :) i sie bawilem, potem w wieku 15 lat doszla sztanga krotka 30kg + 2x7kg hantle i znowu sie bawilem, na 17 urodziny sprawilem sobie "profi" laweczke z TESCO(199zl) :) + sztange dluga, lamana, obciazenie ok.120kg (wszystko ze zlomu 250zl)+ ksiazka o kulturystyce(40zl) :P no i sie [...]
[...] to wytrzymałem, ale jak wszedłeś mi do domu nasrałeś na łóżko, wbiłeś w g.ó.wno kredki i powiedziałeś, ze jeżyk śpi z nami to nerwy mi puściły Dziecko dostało kolejkę na urodziny zaczyna sie nią bawić nagle ją zatrzymuje i mówi Wsiadać kurva wsiadać, wysiadać kurva wysiadać Przychodzi jego ojciec i mówi Jeżeli jeszcze raz przeklniesz to ci ta [...]
ja tez zaraz sie zmywam na urodzinki korwa i jak tu diete trzymac jak co sobote jezdze na urodziny PS. jutro tez EDIT: ELo student Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-07-12 15:32:18
[...] lat 31, dni 11, nędzny stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia przeciętny, przywódca zadowalający. Specjalność: szybki Następne urodziny: 22.10.2008 Narodowość: Italia Wskaźnik TSI: 590 Pensja: 2 877 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: CSK Radymno Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: [...]
[...] głodny!!! Czwartek: Huuuuuraa!!! Odebrałem stypendium!!! Piątek: Nic nie pamiętam. Sobota: Nic nie pamiętam. Niedziela: Jestem głodny. Jasiu dostał kolejkę elektryczną na urodziny. Tato siedzi, ogląda telewizor i słyszy -Wsiadać ****a! Tato zdenerwowany mówi: -Jasiu nie mów tak, bo dostaniesz zakaz na zabawę kolejką! Jasiu bawi się dalej i [...]
Spotykają się dwie rosyjskie dość zamaszyste kobiety. I jedna mówi do drugiej: - Wiesz, powiedziałam mojemu mężowi oligarsze aby na urodziny kupił mi coś czerwonego i coś co osiąga setkę w 3 sekundy - Fajna sprawa Za jakiś czas znowu spotykają się te same kobiety: - No i co dostałaś od męża ? - A daj spokój, czerwoną wagę łazienkową Lekcja [...]
Ja tak robię ,też mam 14 lat no i jakoś mam siedmiopak 14 tygodni ćwiczę. Nie czuję przetrenowania. Tydzień temu miałem urodziny ^^. Zmieniony przez - GumoLudzik w dniu 2008-07-18 15:40:35
A ja wczoraj pilam na miescie wode z sokiem i cola (zero) bez zbytniego rozcienczania i tylko troszke cos bylo,a jak w domu pozniej opijalimsy brata urodziny to padlam szybko,a wtedy mialam wlasnie slabiutkie drinki.Dziwne. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-21 09:26:44