SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urodziny

  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie obejdzie Mini trenig (brzuch) -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Unoszenie zgiętych nóg wisząc na drążku 15 -Spięcia brzucha 20 -Spięcia brzucha 20 -Spięcia brzucha 20 pozdro PS: Dziś mam urodziny (kasy nie uzbieram), to może sogi, chociaż dacie? Dawac Sogi poodbijam, chyba że już dałem

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19273 Data: 2008-07-09 10:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    rion10 dzieki za soga. pajarito, co do diety. Niestety ale ciężko było mi ubłagać to a co dopiero jakieś tuńczyki itp. Jak znajde se prace na pewno dieta, będzie dużo lepiej dopracowana. Na razie będzie musiało mi wystarczyć to co mam. Dzieki za życzenia. pozdro Urodziny ma się tylko raz w roku sogów mi nie załowac

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19273 Data: 2008-07-09 11:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie pytam sie glupio, tylko sie chwale! A tak na serio jestem po urodzinowym obiadku u babci, oczywiscie niemozna bylo niczego odmowic (w koncu ma urodziny) No i zlapałem załamke (takie odstepstwo od diety, dobrze ze chociaz kurak był) Szukam wsparcia psychicznego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2008-07-09 13:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez łaski nie ma to jak samotnie spedzone deszczowe urodziny... Pozdro!!!!

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-09 17:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ/Blog/Domator

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do kompletowania siłowni. Ojciec trafił i na urodziny kupił mi hantle. Oto one: Maślor dzięki za życzenia. 2x10KG myślałem że za mało będzie, a tu zaskok i starcza. Już się nie moge doczekac, katowania bic i trica. Może na rozpiętki starczy (raczej wątpie). Gdy już troche siła skoczy, bary pójdą w ruch. Ludzie teraz zaczynam się rozrasta. [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 19273 Data: 2008-07-09 18:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam 14 lat i raz wypiłem 1\4 butelki piwa więc zbytnio ci nic nie powiem Ale myśle że gdy naprawde myślisz o zawodowej grze, anie tylko o zabawie staraj sie pić alkohol z umiarem, np tylko w urodziny itp. Zmieniony przez - dawidos13 w dniu 2008-07-09 22:34:30

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2008-07-09 22:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sibastian/blog/masa->redukcja->masa-itd

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] temu, bo juz od 13 roku zycia mialem hantle 2x4kg + ekspandera :) i sie bawilem, potem w wieku 15 lat doszla sztanga krotka 30kg + 2x7kg hantle i znowu sie bawilem, na 17 urodziny sprawilem sobie "profi" laweczke z TESCO(199zl) :) + sztange dluga, lamana, obciazenie ok.120kg (wszystko ze zlomu 250zl)+ ksiazka o kulturystyce(40zl) :P no i sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2008-07-10 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to wytrzymałem, ale jak wszedłeś mi do domu nasrałeś na łóżko, wbiłeś w g.ó.wno kredki i powiedziałeś, ze jeżyk śpi z nami to nerwy mi puściły Dziecko dostało kolejkę na urodziny zaczyna sie nią bawić nagle ją zatrzymuje i mówi Wsiadać kurva wsiadać, wysiadać kurva wysiadać Przychodzi jego ojciec i mówi Jeżeli jeszcze raz przeklniesz to ci ta [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-10 23:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tez zaraz sie zmywam na urodzinki korwa i jak tu diete trzymac jak co sobote jezdze na urodziny PS. jutro tez EDIT: ELo student Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-07-12 15:32:18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-12 15:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    [...] lat 31, dni 11, nędzny stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia przeciętny, przywódca zadowalający. Specjalność: szybki Następne urodziny: 22.10.2008 Narodowość: Italia Wskaźnik TSI: 590 Pensja: 2 877 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: CSK Radymno Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 19:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T0nix dzis pijemy twoje zdrowie a co ZDROWIA Bro i dupeczki do wyboru do koloru polecam blondynkę

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7278 Data: 2008-07-15 08:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowia i wszystkiego najnajnajlepszego... ozesz kurde niedlugo moje urodziny malo co bym niezapomnial....ale ten czas leci

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7278 Data: 2008-07-15 13:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 czerwca miałem urodziny... i mam 17 lat...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-15 18:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] głodny!!! Czwartek: Huuuuuraa!!! Odebrałem stypendium!!! Piątek: Nic nie pamiętam. Sobota: Nic nie pamiętam. Niedziela: Jestem głodny. Jasiu dostał kolejkę elektryczną na urodziny. Tato siedzi, ogląda telewizor i słyszy -Wsiadać ****a! Tato zdenerwowany mówi: -Jasiu nie mów tak, bo dostaniesz zakaz na zabawę kolejką! Jasiu bawi się dalej i [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 12:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem gdzie to zalozyc , ale prosze doradzcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ... gdzie jest napisane kiedy mam urodziny ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3177 Data: 2008-07-16 14:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Spotykają się dwie rosyjskie dość zamaszyste kobiety. I jedna mówi do drugiej: - Wiesz, powiedziałam mojemu mężowi oligarsze aby na urodziny kupił mi coś czerwonego i coś co osiąga setkę w 3 sekundy - Fajna sprawa Za jakiś czas znowu spotykają się te same kobiety: - No i co dostałaś od męża ? - A daj spokój, czerwoną wagę łazienkową Lekcja [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 12:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a w sobote kumpel ma urodziny bd pite oczywsie ale najgorsze w niedziele przyjedzaja z policji musze odrabiac prace spoleczne

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 12:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II + a6w

    Post
    Trening w domu

    Ja tak robię ,też mam 14 lat no i jakoś mam siedmiopak 14 tygodni ćwiczę. Nie czuję przetrenowania. Tydzień temu miałem urodziny ^^. Zmieniony przez - GumoLudzik w dniu 2008-07-18 15:40:35

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-07-18 15:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mogę dziewczynie kupić na urodziny? Tylko poważnie pytam.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-19 14:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja wczoraj pilam na miescie wode z sokiem i cola (zero) bez zbytniego rozcienczania i tylko troszke cos bylo,a jak w domu pozniej opijalimsy brata urodziny to padlam szybko,a wtedy mialam wlasnie slabiutkie drinki.Dziwne. Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-07-21 09:26:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-21 09:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)