urodziny

[...] je) wziąłem cały stan jaki mieli czyli 10 paczek, potem ciotka ogarnęła mi 10kg kury z biedronki czyli zapasy uzupełnione. Następnie krótka wizyta u rodziców bo tatko miał urodziny a tak to jedzenie, drzemka, wieczorem film "Czerwony Pająk" polecam lubię takie klimatyczne produkcje jeszcze PL. I lulu. Z rana pomiary waga jak obstawiałem [...]

[...] oni już pisza że zjedli by czita.... Potem sie okazuje że tak - w sięta żarli bo święta, i to nie w wigilie a 3 dni. No ok. sylwester, no tak jak w sylweka nie mozna? Potem urodziny/wyjazd/karnawał/festivale pizzy i inne rzeczy = żarcie. Potem kumpel startuje na debiutach, wiec z nim musze pożreć. potem gdzies tam sie wyszlo ze znajomymi. Mamy [...]

Dokładnie tak :) 22 urodziny , wspólnie i na grubasie :)

[...] 3s po 15p Dziś czeka albo off albo trening, wszystko w zależności od tego do której posiedzę z córką. Na początku września(3ciego) z okazji urodzin(pół roku wiec takie pół urodziny :-P) klubu w którym trenuje, planuje zrobić większy trening+spotkanie na moim rodzinnym zadupiu %-) Będę ja, Luki, Bzyku + pewnie jeszcze kilka niezłych zawodników. [...]

[...] do pieczenia, foremki i takie małe bzdury, co mi się pokończyły i przy okazji zgarnełam do koszyka moje ulubione naleśniki francuskie z czekoladą, myślałam, że zjem sobie na urodziny a potem stwierdziłam, że zjem zaraz, bo już długo jem względnie dobrze %-) potem w kolejce do kasy przyszło mi do głowy, że jestem beznadziejnie słaba i że jakieś [...]

[...] na pozytywne do biegow dziennych. Jakie sa Twoje odczucia w temacie? Dalej widze, ze masz ustrojstwo pomiarowe. Napiszesz jakie? Ja juz wyjawilam ze takowy gadzet chce na urodziny, co wzbudzilo salwy smiechu, ze niby na takie marne dystanse ale nie poddam sie ;-) A ze jestem nietechniczna to nie kumam jak to jest mozliwe, ze maks. tempo (5:52 [...]

Wtorek, 5. maja - urodziny %-) Trening A 1. Wyciskanie sztangielek na ławce ze skosem dodatnim (30 stopni) 5 x 10 8kg/8kg/9kg/8x9kg + 4x8kg/8kg 7kg/8kg/9kg/9kg/6x9kg + 3x8kg 7kg/8kg/9kg/9kg/8kg 7kg/8kg/9kg/7x9kg + 2x9kg/8kg 7kg/8kg/8kg/8kg/8kg 6kg/7kg/7kg/8kg/8kg O.K. Chciałam sprawdzić, ile powtórzeń zrobię z hantlami 10 kg, jednak nawet nie [...]

[...] ok 2 l wody, 3x kawa, 1x herbatka na dobry sen Warzywa: sałata lodowa, grillowane: cukinia, pieczarki, papryka Suple: wit C, magnez, wit B complex, wiesiołek Grzeszki: urodziny u rodziny i mały kawałek tortu oraz ciasta Samopoczucie: bardzo dobre Trening C – Barki + nogi tył 1. Wyciskanie sztangielek siedząc na ławeczce pionowej [...]

Ogarniam się i próbuję wrócić do rzeczywistości, ale opornie mi to idzie. Na urodziny dostałam rolki, więc trochę jeżdżę. Mam nadzieję, że na dniach ogarnę miskę i treningi. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2018-05-09 09:57:58

Wtorek, 28. kwietnia - DNT Warzywa: brokuł, kalafior Napoje: kawa, woda (>2 litry), zielona herbata, melisa Uwagi: urodziny Maharadży :-) Wpadł kawałek tortu, truskawki z bezą i kremówką i pizza. W związku z tym w najbliższym czasie nie będzie żadnych czitów ani odstępstw od miski. Wieczorem miałam tak duży brzuch, że bałam się, że porobią mi [...]

[...] ok 3 l wody, 2x kawa, 1x herbatka na dobry sen, 1x pokrzywa, 1x herbata zielona Warzywa: cukinia, marchewka, kiełki, kapusta pekińska i imbir Suple: - Grzeszki: Mahi miał urodziny, więc drugi obiad i kolacja są niewliczone. Samopoczucie: bardzo dobre Na kolację sushi z surowym tuńczykiem i grillowanym łososiem. Na obiad beef katsu curry: [...]

[...] mi to po prostu mega smakuje i jest ten luz na psychice. Gdyby miało mnie dopaść śmieciowe jedzenie to już by to zrobiło :-) nie odmawiam sobie kolego, jak dziewczyna miała urodziny zjadłem lody i po tych lodach na nic innego nie miałem ochoty, ze znajomymi też wybieram się na miasto... po prostu z nimi jem nie w kategorii wyczekiwanego cheat [...]

[...] ketoza okazała się być świetnym urozmaiceniem na chwilę...jak większość diet. 3. Po 8 tygodniowym okresie ketozy, przyszły upalne dni....był już czerwiec. Zbliżały się moje urodziny i w głowie jedna myśl by znów się nażreć, bo okropnie to lubiłem, okropnie mi to pasowało chodzić z pełnym brzuchem i być szczęśliwym. Mimo, że był gorąc i upał nie [...]

[...] siedzi głównie w nogach;) A wagowo dobijam już do 45kg! :-D Sylwia nie mam najmniejszego zamiaru! :) 10.12.2014 DT Dopiero co świeczki z tortu zdmuchiwałam w sierpniu na urodziny, a tu już imieniny :-D Zmieniam trochę w misce, a dokładniej w pierwszym posiłku. Na nowo staram się wprowadzić owoce do owsianki, na razie jest dobrze – nie ma [...]

[...] i mimo to jak ćma do latarni |-) dlatego mężczyźni żyją krócej %-) Krótko mówiąc, obserwacja zachowań zwierząt i warunków atmosferycznych będzie lepszym wyznacznikiem zbliżającego się załamania pogody :-) Dzisiaj MaGor ma urodziny, obiecał, że do nas zajrzy, jakkolwiek najpierw obowiązki narzeczeńskie :-D Koniecznie trzeba nosek przypudrować |-)

Ron urodziny masz? Wszystkiego dobrego :-) Zdrówka :-)

W sumie ja pierwszy raz napilem sie na 15 urodziny :D

Nie odpalasz w zegarku alarmu burzowego? Niby mam ale dwa razy w życiu tylko zadziałał, zresztą i bez alarmu wiedziałem widziałem i słyszałem co jest i mimo to jak ćma do latarni |-) dlatego mężczyźni żyją krócej %-) Dzisiaj MaGor ma urodziny, obiecał, że do nas zajrzy, jakkolwiek najpierw obowiązki narzeczeńskie :-D

[...] lody z tygodnia amerykańskiego :D Rzeczywiście są takie dobre, jak wszyscy mówią. Ciekawi mnie reszta smaków (miałam masło orzechowe i ciasteczkowe) Mam nadzieję, że Przemek tego nie czyta, bo aż mi wstyd Noooo i tkim sposobem mamy już połowę wakacji. W sumie zaliczę tylko urodziny i koniec czitowania. Bynajmniej nic nie planuję %-)

[...] miały najmniejszego sensu.Chce coś ugrać z tą moją sylwetką tylko muszę się trochę bardziej przyłożyć. W ciągu tych dwóch tygodni nieobecności na forum obchodziłam swoje 31 urodziny...tak się pochwale troszeczkę;-) Przysiad goblet ze sztangielką 12/10/8/8/12+ 26/27/30/31/29 26/28/30/32/30 28/30/32/33/31 30/32/33/33/31 30/31/32/33/31 [...]