Poniedziałek-26.11.2018-Masa tydz.10 Kolejny tydzień masy czas zacząć :-) Cieszy to,że apetyt już co raz lepszy :-) Sylwetkowo i siłowo cały czas na +,dzisiaj w WL 130kgx6 więc kolejny raz życiówka pobita %-) Ten tydzień bez zmian w misce.W planie treningowym możliwe że zrobię lekkie modyfikację ale to dopiero od nastepnego tygodnia ale ćw [...]
Dzięki strumyk :-) Same zabiegi z endermologii pomogły wysmuklić nogi zwłaszcza w okolicy bioder, natomiast jeśli chodzi o cellulit to został widoczny tuż nad kolanami i z tyłu pod pupą na udzie. Widocznie taka moja uroda, wszystkiego mieć nie można :-> ;-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2017-07-15 21:41:09
[...] wydawał się dziewczynie w porównaniu z takim Cztanem z Rogowa lub z Wilkiem z Brzozowej prawdziwym dworskim rycerzem i niemal królewiczem, jego zaś zdumiewała chwilami uroda dziewczyny. Myślał wiernie o swojej Danusi, nieraz jednak, gdy spojrzał niespodzianie na Jagienkę, czy to w lesie, czy w domu, mimo woli mówił sobie: "Hej! to ci [...]
No to niestety ci nie pomogę bo uroda to nie moja specjalizacja. Szrugsy robisz bardzo małym obciążeniem. Nie podniesiesz więcej czy "tak ci się wzieło"?
[...] Co do tych 201 tętno to powiem, że jeszcze się u siebie z takim nie spotkałam. Przy podjeździe złapałam 195 i osunęłam się z rowerem z kłuciem w klatce piersiowej. Jak się ocknęłam miałam powyżej 170. Mój znajomy ma tętno powyżej 220 nawet i ledwo po nim coś widać ale on ma niedomykanie się któregoś przedsionka i ogólnie taka już jego uroda.
[...] jest trochę powiększony, ale w granicach normy. Zauważył też guzek w tym płacie, ale powiedział, że każdą zmianę w tarczycy nazywa się guzkiem i taka już może być po prostu uroda tej tarczycy. Zapytał mnie też o poziom TSH i powiedział, że nie jest specjalistą w tej dziedzinie, ale wg. niego jest lekka niedoczynność tarczycy i on sugerowałby [...]
[...] estrogenow...Ale bede niedlugo w PL to zbadam, a co! dzieki za podpowiedz! Ten cellulit to jak dobrze pamietam zaczal sie od brania tabletek hormonalnych...a moze taka moja uroda. Podobno kazda prawdziwa kobieta ma cellulit Tak BTW, dzis trening: power clean 20kg/25kg/27kg/27kg 10powt - i like it! ale energie zabiera szybciutko wioslo [...]
[...] skad on pochodzi, a w nerwicach czesto dochodiz sie gdzie to powstalo, a psychiatra po dawaniu roznych lekow ktore i tak nie zapobiegaly nawrotom stwierdzil ze taka moja uroda i zostawil tylko te leki co pozwalaja mi zasnac (jakies minimalne dawki), takze zostaje mi chyba podejscie czysto kognitywno-behawioralne czyli zapomnienie o [...]
[...] skad on pochodzi, a w nerwicach czesto dochodiz sie gdzie to powstalo, a psychiatra po dawaniu roznych lekow ktore i tak nie zapobiegaly nawrotom stwierdzil ze taka moja uroda i zostawil tylko te leki co pozwalaja mi zasnac (jakies minimalne dawki), takze zostaje mi chyba podejscie czysto kognitywno-behawioralne czyli zapomnienie o [...]
Wiem że w moich dolegliwościach za dużo czytać nie warto, bo się człowiek nakreca, ale myślę że warto wiedzieć co mnie doprowadziło do obecnego stanu. Teraz już wiem czemu przez 10 miesięcy redukcji nie byłem nigdy zmęczony, odpowiedzialna za to było na pewno noradrenalina. Po długim okresie na diecie organizn po prostu zaczął traktować kolejny [...]
[...] wylacza Ci nogi - coz bywa i nie ma co szalec. Mi lekarz odradzil cwiczenia silowe z unoszeniem ciezaru nad glowe - zwezenie lewej tetnicy szyjnej - ale po prostu taka je uroda od urodzenia, ale jakos daje rade i cwicze na razie normalnie, ale ciagle pamietam o tym jednak nie mam zadnych dolegliwosci typu niedotlenienie mozgu. Na nogi moze daj [...]
a ja daje sogi za fajne rzeczy i nawet nie licze ze mi odbije (chociaz niektorzy odbijaja) edit: BTW ostatnio mnie opieprzyli w dziale chyba "uroda" ze robie sogarnie jak dałem dziewczynie soga za ładne nogi (na zdjeciu) Zmieniony przez - Gwjazdor w dniu 2006-06-29 09:10:18
moze byc ale jak dla mnie cycki za duze. btw zadna nie przebije uroda nowej laski seby(na zdjeciu podczas perwersyjnych zabaw z sebą w straszenie sie nawzajem)
[...] na IF jedliśmy banany i rodzynki jako źródła węgli, a potem liczyliśmy kalorie z chipsów i batoników i nadal chudliśmy. Na masie i tak choćbyś nie wiem co robił będziesz zyskiwał tłuszcz. Taka już uroda insuliny i dodatniego bilansu. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2013-12-09 23:54:47 Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2013-12-09 23:55:06
czache wstawie moze w avatarku...ot uroda powszednia slowianska, niebieskie galy i blond wlosy aha, zapomnialabym...luby odkryl dziennik ale nie krzyczal, powiedzialam, ze zatrudnie go jako fotografa powiedzial, ze widzi, ze nie szerzy sie tu anoreksja wiec sie nie miesza
zawsze mi szybko marza i sinieja, kiedys mi lekarz powiedzial, ze taka moja uroda i moze po ciazy sie unormuje. a ja mu na to: nie planuje dzieci, panie doktorze, wiec co wtedy? niestety dziadu zamilkl Dzieki Iza Jak tylko bede miala wyniki to napisze
[...] mam wrażenie nie mamy na nią większego wpływu i w dodatku ft3 i ft4 są dosyć niestabilne, chociaż jak wyniki są ciągle słabe i połączone ze złym samopoczuciem to warto poszukać przyczyny. ja badałam cąły profil wątrobowy i niczego się nie dopatrzyłam. widocznie niskie ft3 to taka moja "uroda" Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-10-07 16:51:39
Fakt: witamina K do D - niezbędna! I to zarówno w obszarze wspomagania zdrowia, jak też rozwoju masy mięśniowej. Mniej zorientowanym w temacie polecam artykuł na stronie "sylwetka, uroda, zdrowie" o synergizmie pomiędzy witaminą K i D.