uriel

Dobra, postaram sie to opisac tak jak ja to zrozumialem. I dzien Klatka - np plasko sztanga Braki - np sztanga zza karku Trice - np sztanga do czola Plecy (szerokosc) - podciaganie na drazku Plecy grubosc - wioslowanie sztangielka II dzien Bic - np sztanga na stojaco Przedramiona - np uginanie nadgarstkow ze sztanga w dol Lydki - np Wspiecia na [...]

[...] rozpietki-maxymalny ciezar ile dasz rady, biceps- maszynka, triceps- pompki na poreczach-tez max jedziesz.. W inne dni oczywiescie robisz plecy, barki, nogi, brzuszek itp. uriel na poczatku proponowal w jakie dni jakie partie.. Co ciekawe w jakims artykule na ten temat przeczytalem zeby po kazdym ruchu napinac dodatkowo miesien, a przy ostatnim [...]

uriel no przyznam ze jak przeczytalem all te artykuly po ang. to cholernie mnie to zaciekawilo:) ale ok narazie sie nie wtracam do tematu bo piszesz very good a fakt faktem ze tekst w jezyku ang. nie jest w calosci banalny:) zniecierpliwoscia czekam na dalsza czesc:)

dokladnie uriel mysle tak jak ty, ze najtrudniej bedzie tu dobrac odpowiedni ciezar zeby te cwiczenie wykonac prawidlowo.. Siedze wlasnie i kombinuje :D

Uriel!Kiedy reszta???Już nie mogę się doczekać...zarzuć następną cząścią!!!

Artlite Uriel, a czy ty jedziesz na takim treningu ? Jeśli tak to napisz coś o efektach, jakie miałeś.

Uriel: dawaj dawaj do treningu bo mamy problem, mozesz pomozesz.. :)

Uriel przeciez napisalem wyraznie : dieta kulturystyczna ma sie nijak do diety zdrowotneej, to ogien i woda - nie polaczymy tego. natomiast moge Was zapewnic (tez kiedys tak myslalem) nadmierne spozycie bialka jest szkodliwe dla ludzkiego organizmu, mowie to na podst. widzianych badan klinicznych na uczelniu, mowie to na podst mych rozmow z ludzmi [...]

Uriel - rozjasnij nam troche w glowach Podaj jakis swoj przykladowy trening. W zasadzie to wszystko rozumiem, tylko nie bardzo wiem jak z seriami. btw: Mam rozumiec, ze ten trening jest tylko pod cykle SAA?

Uriel bez urazy ciekawe arty czasem puszczasz ale zauważyłem ze często przeczytasz coś na zachodnich boardach, przepiszesz a potem ludzie sie jarają jakby to nie wiadomo co było eh... lajt

h.uj tam, Jak uriel cos napisze to najczesciej nie bylo to poruszane na forum wogle, i dlatego daje ci SOGa panie Urielu. Dobry patetnt to psie gowno. tylko czy skuteczny?

UwE - nie, dziekuje, nie trzeba. Uriel - podasz jakis przykladowy plan?

Uriel - wedlug mnie taki sposob trenowania jest jak najbardziej skuteczny ... nalezy miec tylko na uwadze, ze wszelkie treningi tego typu (max. i do oporu) wzbogacane SAA negatywnie wplywaja przerost miesnia sercowego - daaawno temu ED o tym pisal. C00LIO - podobnie jak Ty odnosze wrazenie, ze znaczna czesc osob odwiedzajacych ten dzial oczekuje [...]

Uriel - ale my sie cieszymy, ze dajesz takie arty bo duzo wnosza do tego dzialu ! Smiesza mnie tylko reakcje niektorych ludzi i o tym pisalem. Co do Papazova to ja to pisalem tylko zupelnie w innym kontekscie - po prostu nasz wschodni sasiad napisal, ze dawki insy dla amatorow to 25-40iu wiec smialem sie, ze skoro amatorzy na Ukrainie zaczynaja od [...]

Uriel, ale jak rekord jest 95 albo 395 to sie skompromitujesz tylko DarkX... to sobie wyobraz, ze laska ciebie i twojego staruszka na sztange wklada i... wyciska

Uriel / chłopaki mozecie wkleic tutaj/ line dać / ... do przykładowego treningu psiego gówna ?!

Artlite - tyle tylko, ze ta baby wala na koksie a ja nic ponad kreatyne Uriel - koszulki to nie zadne oszustwo - to nie jest tak, ze ubierasz i odrazu wiecej wyciskasz bardzo czesto jest tak, ze za pierwszym razem wyciniesz nawet mniej niz bez koszulki ... dopiero z czasem zaczynasz opanowywac koszulke, znajdujesz odpowiedni tor ruchu dla [...]

zapraszam do tego samego tematy w dziale trening - tam przetlumaczylem czesc, ktora powinna dosc pomoc co niektorym nie bede wklejal tu moje wypowiedzi stamtad bo nie widze sensu, po prostu wejdzcie tam P.S. sorry uriel ze zabieram ci widownie P.P.S. od kiedy jestes grubasem?? Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-06-23 14:28:03

Masz ich i indeks leków Wpisz nazwę przelicz z liry na zł https://www.ilacabak.com/ Ziki kiedy lecisz? Ja 8 będę w Alanya Zmieniony przez - Uriel_ w dniu 2024-06-02 12:33:15 Ktos pisał ze primka wychodzi 2 euro od ampy ,a na tej stronie wychodzi ponad 20zl od sztuki ;/ Uriel cos konkretnie warto kupic z saa co wychodzi dosyc dobrze cenowo ? bo [...]

nie tykam T3 a jak ktoś ma zamiar się tym bawić to przypomnijcie sobie Holdera...trochę z nim na ten temat rozmawiałem. Oczywiście to nie tylko T3 w jego przypadku ale wg mnie to jeden z niebezpieczniejszych środków przy niewłaściwej diecie. Mój najmocnieszy cykl spalający to efedryba w dawce 150mgED - kofeina 600mgED, nie licząc 3,4 kaw i to [...]