"Swoją drogą Meta jednoczesne robienie rzeźby i masy jest niemożliwe" poniewaz? rozumiem ze piszac masa masz na mysli czysta masa miesniowa Uriel why nie 4g bialka/kg? albo 5? Donio 50/50 shejki/zarcie Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-09-29 19:31:18
spróbuje sobie pojechac na tej CKD zaczne po melanzu piatkowo sobotnim czyli od niedzieli:) rozpisałem soebie dietke według tego co proponował Uriel powiedzcie mi tylko jeszcze jakie zdrowe tłuszcze najlepeij w tej dietce stosowac? rozumiem ze jajka całe,oliwe z oliwek ,ser tłusty.Mam w domu ser zółty Holender 17%(on ma 17 & tłuszczu czy jest [...]
uriel dzieki za konkrety. omnadren to syf mialbym kase na cos lepszego- moze deka albo prop.nie chce duzych spadkow a po omie napewno beda. po jakim okresie od 100 mety to brac???
Uriel sam winka nie bralem ale biore m1t i bardzo efektami przypomina winstrol...czyli jakosc/gestosc duzo lepsza,wzrost sily i rzezba ladnie na tym daje rade a wiec dla Ciebie akurat jak robisz sie na modela koksie
Uriel mozna miec 170 cm i 90 kg i miec 50 cm w lapce, jednak nie kazdy moze miec jednoczesnie i mase i rzezbe, ja nie mam i nic nie moge z tym zrobic, foty wysle jak znajde lub zrobie nowe
Uriel i Aleks - macie po sogu ******ło - Olimp i hajtek mają w swojej ofercie taurynę - po bardzo atrakcyjnych cenach. W sklepie "Atleta" olimp po 17 zł a hajtek chyba za 28 zł. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-04-23 22:15:53
Tak jak Ci powiedział Uriel... staraj sie utrzymać diete, z której dostarczysz organizmowi dużo białka. Jak nie możesz sobie poradzić to dołóż 2xdziennie 30-40gram jakiejkolwiek odżywki białkowiej. Do tego dokup jakiś lek zawierajacy wapń, np. OSSOPAN (stosowałem - bardzo dobry) i koniecznie minerały! (o witaminach chyba nietrzeba wspominać). [...]
Hehe Uriel ja mam Eurostara 4m z korkową rękojeścią a kołowrotek Mikado na 4łożyskach Sprzet daje rade jak coś to jedziemy razem Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-05-08 21:59:00
No raczej - na sumy to wiesz żyłkę 0,60 zakładają - ale myślę, że dobra plecionka 0,30 wystarczy. Holder a masz może kasety VHS z Johnem Wilsonem jak łowili tarpony i rekiny? Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-08 22:10:19
Skoro Uriel pisze ze w rozne miejsca trzeba walic, to znaczy ze te SSA dzialaja miejscowo, czy to ze, lepiej nie robic sobie jednej wielkiej dziury tylko kilka mniejszych?