uraz

[...] wypełniła normy (61 m). Niestety, podczas biegu sztafetowego pań kontuzji doznała Marika Popowicz, startująca na drugim odcinku. Na razie nie wiadomo, na ile poważny jest uraz i czy nasza najlepsza obecnie sprinterka wystartuje w Mistrzostwach Świata. W Berlinie miała wspomóc sztafetę i pobiec indywidualnie na 100 m. Podczas zgrupowania w [...]

No czasami trzeba odpuścić lub lekko zluzować, oby to nie był jakiś poważniejszy uraz :-( Bo masa idzie bardzo dobrze :-)

Tutaj to wiesz bardziej takie szarpane i byle jakie, niby barki po nich czuje ale czy to się przełoży na progress czy bardziej na jakiś uraz to kto tam wie. Normalnie tam 28kg hantlami takimi powiedzmy co mam pospawane wymiarowo mniej więcej jak te na siłce to już robiłem po 15-16p więc chciałem dać nowy bodziec a taki przeskok to później właśnie [...]

[...] Dzień dobry! Mam na imię Darek, jestem trenerem w klubie piłki ręcznej. Moje podopieczne to dziewczęta rocznik 1989. Chciałbym prosić o radę. Jedna z moich zawodniczek ma uraz stawu biodrowego, tzw. "strzelające biodro". Lekarz ortopeda stwierdził, że powięź szeroka źle "współpracuje z mięśniami uda i dlatego trzeba ją [...]

[...] jesli spojrzymy na ich prace ostatnio- przekrety, słabe transfery, to mozna tak stwierdzic#-P Busi na konferencji- “Dobrze się czuję, to wszystko są plotki. Miałem uraz w miednicy, ale kość łonowa jest już dawno wyleczona. Wszystko jest dobrze. Nic mi nie jest. Przed tygodniem miałem drobny uraz, ale już go wyleczyłem. Nie muszę być [...]

[...] meczach Realu, w tym najbliższym, wtorkowym, w Hanowerze. Informację o kontuzji Dudka zamieścił w wydaniu internetowym hiszpański dziennik "Marca". Piłkarz doznał urazu mięśnia lewego uda i musiał opuścić poranny trening przed jego zakończeniem. Dudek został skierowany na badania lekarskie i dopiero po ich zakończeniu będzie wiadomo na [...]

Uraz Mariusza Wlazłego, którego doznał w czasie olimpijskich preeliminacji siatkarzy w Szombathely, nie jest tak groźny, jak początkowo się wydawało. Siatkarz za dwa tygodnie ma powrócić do treningów. - Uraz Mariusza jest niegroźny. Myślę, że Wlazły już za dwa tygodnie powróci do treningów - mówi drugi trener reprezentacji Polski, Alojzy Świderek. [...]

[...] zawody BJJ i mieliśmy wypadek :D Otwarte złąmanie Zuchwy w 2 mscach z premieszczeniem i przerwana jakas tetnica szczekowa Obrzek mózgu wstrzas mózgu obite płuco prawe i krew w nim :D zagrozenie nie wydolnosci oddechowej peknieta sledziona tepy uraz brzucha stłuczenie lewego uda cos z biodrem uraz kregosłupa odcinka szyjnego i mniejsze obrazenia

Ja tez mam kilka kart i zamrażarkę na 150kg mięsa. Ale ogółem dla mnie pierso z lidla 20x lepsze Tego samego zdania jestem, z Lidla zawsze super , a z biedry to już uraz mam taki .. kilka razy mięso tak waliło że rzyg

Tylko ja basmati jakos nie bardzo , przejadł mi sie juz kiedys i taki uraz

Siedza, Kirm uraz mial ostatnio uraz , doszedł Iliew, ten obrona czarny z holnadii, i paru jeszcze

[...] na ramionach bic i tric masz od barków do łokcia plecy masz od karku do krzyża nogi od krzyża do ziemi wnioski są proste, co katujemy najciężej co do kontuzji, to miałem uraz krzyża, ciężki, gdy po długim czasie doszedłem do siebie nie mogłem ćwiczyć, bo powodowało to ból cóż, sama sztanga na plecy i przysiady, bardzo mało progresja z [...]

[...] seriach? Bo chyba boli głównie w WL? 12p można robić z różnym ciężarem - zapas może być na kilka powtórzeń i wtedy nie boli. Bez zapasu może już boleć :) tzn. boli gdy mamy uraz Już rozumiem. Ćwiczę stałym obciążeniem na jednym treningu, a progresję liniowo na każdym treningu tj. dodaję 2,5 kg na sztangę. Uraz czuję tylko w WL. Zasada ogólna - [...]

ja nie bylem na operacji, mialem uraz 31.10.2012 skrecenie kolana z uszkodzeniem łąkotki + uraz 2go stopnia MCL + chyba naderwanie acl

w sumie to jest jedna oprócz mnie, ale ja z nią nie walcze bo mam po niej uraz psychiczny, który może mi wyleczyć chyba tylko pranie mózgu nigdy więcej nie będe sie lać z laską cięższą ode mnie o 25 kg! ]

dzieki za rade, widze ze wiekszaosc z Was siedzi na wyspach, ale szczerze mowiac to sam mam jakis uraz do wyjazdu do pracy na wyspy, sam tam nigdy nie bylem ale duzo znajomych jezdzi, jezdzilo i opowiadali jaka maniane tam od******laja, oczywiscie wiem ze nie mozna wszystkiego generalizowac, ale jakos mam taki uraz hehe a jest ktos moze z francji, [...]

[...] tylko, że nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło ;) To trochę tak jakby się doszukiwać pozytywów w tym, że się zachorowało. Mocno to naciągane. A najgorsze, że każdy uraz wybija z rytmu treningowego oraz bardzo często powoduje, że oszczędzając jakąś partię, staw - przeciążamy inny element. Lepiej jednak jak decyzje o zmianach w treningu [...]

Świeży uraz czy dawny? Jak świeży to nie rozróżni się pod palcem czy to uraz I czy II stopnia, jak dawny można wyczuć bliznę śródtkankową co by wskazywało naderwanie

[...] swoich startow... Ja nie wiem co sie tak naprawde z jego reka stalo, widze poprostu napuchniety biceps i sine plamy, nie mam zadnych problemow z tym aby uwazac ze to byl uraz, natomiast historie o oleju nijak do mnie nie trafiaja majac wlasnie na uwadze pytanie ktore wyzej zadalem. Jak juz pisalem w wieksza dyskusje nie bede sie wdawal, bo [...]

To, że będziesz wysuwał kolana za linie palców nie sprawi, że będziesz miał uraz kolana. A zaleca się schodzenie na sam dół (ass to grass= dupa do ziemi), ponieważ jak robisz przysiad do 90 stopni, czy jedynie troche poniżej masz duże napięcie w kolanie, przez co możesz narazić je na uraz.