[...] dziennie tłuszcze zwierzęce zastąpione NNKT, omlety z muscular development:) i ogólnie zdrowy tryb życia.. z supli: gainera multipower 7 kg, uni liver aminokwasy witaminy universal daily formula ochrona stawow- mhp releve Etykietka na tym boldzie ładnie przyklejona, data ważności troche mniejszą czcionką niż na zdjęciach w necie. Przeczytałem [...]
1->do dzialu odzywianie 2->niezbyt dobrze kupiles, dokup mono zwykle to tego jak masz kase moze byc jakies z wyzszej polki - inkospor, kaizen, universal
Ostatnie pytania z puli... Wybrałem wstępnie takie suplementy: - Mutant Mass (przed i po treningach po 1 miarce) - Olimp Dextrex (w czasie treningu uzupełnienie energii) - Olimp L-Glutamine (wg. wskazań producenta jako antykatabolik) dzięki TomQ normalnie bym nawet o tym nie pomyślał ;p - UNIVERSAL CREATINE (po miesiącu cwiczeń w trybie 3x tyg) [...]
witam - co do przedtreningowek, to kazdy organizm reaguje na nie inaczej - jeden bardzo mocno, drugi slabiej... skoro pasowaly CI treningi na SAW i hot blood, to mozesz sprobowac cos z tych - fa Napalm, Olimp Redweiler Muscle Tech Nano Vapor, Dorian - Nox Pump, Universal Shock Therapy, Pharma Freak PreWorkout... Praktycznie musisz poprubowac - [...]
Przed treningówka rowniez taka dobra : Universal Shock Therapy . "Mam teraz Tst od Hi-Teca i jestem zadowolony" - dlaczego jestes zadowolony?-pytam sie bo za niedlugo moze bede wlasnie kupywal z tej firmy bcaa.Gluta zbędna
Tak jak mówiłem na coś na pewno byłbym tam chętny :-) Pisałem kiedyś maile do samego źródła: http://www.universalusa.com/Universal/Products/Gear Tutaj jest chyba największy wybór, koszt przesyłki bodaj 20-30 dolców nie pamiętam jakoś tak,a wybór przeeeezaj**iaszczy :-D Zmieniony przez - Misiek_masownik w dniu 2013-04-04 18:16:17
UNIVERSAL AMINO 1000 To produkt zawierający najwyższej jakości aminokwasy, uzyskane w procesie hydrolizy serwatki. Preparat w formie peptydowej wzbogacony o dodatkowe, wolne formy kilku aminokwasów, a w szczególności L-ornitynę. 1000mg w kapsułce o zwiększonej wchłanialności. FORMUŁA MIESZANKI AMINOKWASÓW CHARAKTERYSTYKA ODDZIAŁYWANIA: [...]
Witam. Podobnie jak koledzy, polecam sklep In Form. Bardzo w porządku, sympatyczny sprzedawca, ceny niskie, asortyment również z możliwością zamówienia. Wiele bardzo dobrych marek suplementów tj. Universal, Gaspari Nutrition, Peak, Olimp, trec, Activlab i wiele innych. Sklepik naprawdę godny polecenia.
[...] powiedzieć. Różnie jest jak jest ciepło jak się nie będę uczyć to pewnie a to wyjdę na rower, a to w piłe czy coś innego pograć. Czyli można zamieć jak mi się skończy mono universal'a. Cykl będzie trwał sądzę z 4 tygodnie (max 5 będzie zależało ile zostanie i jak będzie szło). Kreatyna skończy mi się po 2 tygodniach, jest sens brać stack jakiś [...]
DO SMALCA... tutaj porownanie z innymi gainerami a tak na marginesie to podalem tylko przyklad porownujac z jak napisalem GAINEREM Z NAJNIZSZEJ POLKI... przyjmujac ze porcja to 100g(bo chyba nikt nie sypie na porcje 335 gram tak?) 1 Weider - Giant Mega Mass 4000 - 7000g porcja ok 3.35 zl 2 Universal Nutrition - Gain Fast - 6800g porcja ok 3.80 [...]
Jedynie w Posiłku nr 5 przyjmuje PÓŁ Porcji UNS Mass Shocker. Co do innych suplementów, od tygodnia biorę monohydrat kreatyny firmy Universal. Pozdrawiam i liczę na cenne wskazówki /SFD/Images/2016/2/14/50dde66da06548caafd4ddb889494273.jpg Zmieniony przez - Krzynaa w dniu 2016-02-14 02:23:53
Czyli mono 10g w dt. A w dnt też 10, czyli tylko rano 5g? I z czym to łączyć? Bo słyszałem, że kreatyna potrzebuje jakiegoś transportera? Po treningu wypiłbym i zaraz po tym zjadł 2 banany. A co rano? No i co jakbym miał brać BCAA? Zamiast wpc mam wypić 10g? Czy podzielić to 10g na dawkę przed treningiem i przed aero? A jeszcze mam takie pytanko, [...]
Superowską kreatynkę ma Muscletech, a z tańszych polecam Sports One ( opłaca się kupić 1kg na dwóch. Nie kupujcie czeskiej i polskiej taniochy, za jakość trzeba zapłacić. Kiepsko wygląda sprawa z glutaminą bo w POlsce jest marny wybór tego suplementu. Super kreatyne robi Universal, ale trzeba ściągać z USA bo u nas jeszcze nie spotkałam. Z tych [...]