uda

[...] za ich "pomoc". nie pozostaje mi nic innego jak to co zrobilem lata temu czyli po prostu wyjechac, odizolowac sie na tydzien, stworzyc sobie takie wlasne wiezienie. czekam tylko na poluzawanie restrykcji w Anglii i jak sie uda to pod koniec miesiac jade gdziekolwiek na tydzien czasu, bo jest to dla mnie aktualnie priorytet w moim zyciu :-)

[...] o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) około 60 g? Czy mój organizm jest w [...]

[...] o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) około 60 g? Czy mój organizm jest w [...]

[...] o tym myśleć podczas robienia jedzenia na jutro do pracy;-)) Czy jest sens jeść na raz, jak często w moim przypadku w pracy (i nie tylko, po prostu często) 600 g mięsa z uda kurczaka, gdzie makro takiej porcji to: białko około 100 g i tłuszcze (ale to w sumie jeśli chodzi o moją wątpliwość mniej istotne) około 60 g? Czy mój organizm jest w [...]

Dzięki Panowie za odzew:-) W takim razie jak się nie uda Antka ogarnąć wejdzie ta meta, z dawką nie będę szalał 50mg przed treningiem będzie aż nad to:-D Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2021-05-18 17:48:53

Dzięki Panowie za odzew:-) W takim razie jak się nie uda Antka ogarnąć wejdzie ta meta, z dawką nie będę szalał 50mg przed treningiem będzie aż nad to:-D Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2021-05-18 17:48:53 A ja bym dał mix antek meta po 25 mg %-)

Dzięki Panowie za odzew:-) W takim razie jak się nie uda Antka ogarnąć wejdzie ta meta, z dawką nie będę szalał 50mg przed treningiem będzie aż nad to:-D Zmieniony przez - przemko15 w dniu 2021-05-18 17:48:53 A ja bym dał mix antek meta po 25 mg %-) No Patryk powiem Ci, że kuszące%-) Tym bardziej że leciałem już coś kiedyś podobnego, chyba w [...]

Po co kombinowac w klate jak jest tyle miejsc. Ja osobiście polubiłem w najszerszy po inj mam male stany zapane czesto i te miesca gdzie wbijam sa większe :-D nie od razu , ale po 3latach bicia w bok zadka i uda widac.

[...] miejsc. Ja osobiście polubiłem w najszerszy po inj mam male stany zapane czesto i te miesca gdzie wbijam sa większe :-D nie od razu , ale po 3latach bicia w bok zadka i uda widac. wczesniej mialem giry tak plaskie bardziej , teraz sie krąglejsze robia.. /SFD/2021/6/10/91ca040971f04a8dbe4583c94942b582.jpg hooooj , lece w bary \-) Zmieniony [...]

Ja biłem z zeszlego sezonu miesiąc temu i działa Lux Lux ;-) Zolo można ale ja złe znoszę iniekcje w uda wiec bije barki kaptury klatkę bicepsy rotacyjnie ;-) Żabo nie będzie póki co produkowany w pl.

[...] że będzie to tylko 0,5 ml pomyślałem o insulinówkach i biciu w barki - wydaje się wygodnie i bezproblemowo. Jaką igłą bić? Taką jaka jest dołączona do zestawu, czy powinna być nieco większa (dłuższa)? W uda i pośladki biję igłą 0,6, ale wydaje mi się, że barki można by cieńszą potraktować. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2021-06-13 14:13:07

W uda 19mm i dłuższe jak masz mało sadla wystarczy. W poślad 25-30 myślę że też spokojnie starczy. Inne grupy barki łapy klatkę najszersze kaptor też 19 spokojnie można dziurawić.

Widzę że sporo osób tutaj bije po udach. Niektóre znane osoby odradzają. I to nie tylko ze względów wizualnych na scenie. Spotkałem się też z opinią że prościej jest o zerwanie / kontuzje kiedy mamy zrosty albo już stwardniałą tkankę o czym nie musimy zawsze wiedzieć. Ktoś się tutaj spotkał z takimi teoriami ? Apropo wbijania w uda to na ostatnim [...]

U mnie bicepsy odpadają. Próbowałem insulinówką oba i są po prostu obolałe kilka dni po iniekcji. Na treningu to już nie jest to co powinno być. Obecnie lecę uda , najszersze i klatkę. Pośladkowe odpoczywają. Nigdy nie biłem w barki. Przy separacji jak jestem docięty po prostu widzę jak te włókna się rozchodzą na poszczególne fragmenty i zawsze mi [...]

[...] to udo więc też bym odpuścił. U mnie zazwyczaj jak przywalę pierwszy strzał w dany mięsień to poboli ze dwa dni delikatnie i potem już można ładować bez stresu. edit. na ból uda po strzale akurat polecam lekkie kardio w formie np. jakiegoś spacerku bo jak się zasiedzi to bywa ciężko ze wstaniem :-) Zmieniony przez - skejcik w dniu 2021-07-30 [...]

Kurde...nie rozumiem swojego mięśnia. Iniekcja w tyłek...pobolalo 2 dni i luz. A dziś 5 dzien od iniekcji i nagle największy ból...za mocne rolowanie tyłka i mini guzek jaki mam zbyt rozbilem? ;) stanu zapalnego brak. Dziś chyba jednak test uda będzie.

[...] Na dodatek ostatnio bóle głowy, zawroty głowy, problemy ze snem (musi lecieć trittico + hydro). Z brzuchem lipa, ledwo dojadam 2000 kcal, ale wyszło SIBO. Współpracuję teraz z lekarzem-badaczem, co ostatnio poświęcił godzinę na dokładny wywiad, więc mam nadzieję, że uda się coś znaleźć :) Zmieniony przez - rein111 w dniu 2021-08-12 10:40:38

Jasne, jak uda się przywrócić zdrowie, to planuje to wszystko ładnie skompletować w temacie odnośnie odbloku, co kiedyś założyłem.

[...] ze snem (musi lecieć trittico + hydro). Z brzuchem lipa, ledwo dojadam 2000 kcal, ale wyszło SIBO. Współpracuję teraz z lekarzem-badaczem, co ostatnio poświęcił godzinę na dokładny wywiad, więc mam nadzieję, że uda się coś znaleźć :) Zmieniony przez - rein111 w dniu 2021-08-12 10:40:38 Miałeś badanie pod kątem dopływu krwi do ciał jamistych?

[...] Z brzuchem lipa, ledwo dojadam 2000 kcal, ale wyszło SIBO. Współpracuję teraz z lekarzem-badaczem, co ostatnio poświęcił godzinę na dokładny wywiad, więc mam nadzieję, że uda się coś znaleźć :) Zmieniony przez - rein111 w dniu 2021-08-12 10:40:38 Jaki stan ukladu krwinosneogo u Ciebie jest? Jak choersterol?Jakie morfo?I jake badania miałeś w [...]